主要提供１對１（一小時７００元）、１對２（一小時１２００元）的私人教練課程。 兩個月會開一次壺鈴研習課程，內容針對「認識使用壺鈴的那些肌肉」、「壺鈴訓練的那些動作」、「教導教學壺鈴簡易的方式」。