<h2 style="text-align:center"><strong>親子共讀動起來！</strong></h2><p style="text-align:center">加入律動引導，讓親子共讀更有趣</p><p style="text-align:center">👇快跟著雲門教室老師的引導試試看👇</p>

加入律動引導，讓親子共讀更有趣！

15首童詩唸謠，15種身體遊戲，開發孩子的字彙量與邏輯力，歡迎點擊收聽！

<h2 style="text-align:center"><strong>陪伴孩子享受獨處</strong></h2><p style="text-align:center">當孩子需要練習穩定情緒</p><p style="text-align:center">👇試試結合想像力的呼吸律動引導👇</p>

<h2 style="text-align:center"><strong>陪伴大人擁抱自己</strong></h2><p style="text-align:center">每天留給自己10分鐘</p><p style="text-align:center">👇學習珍愛自己，找回身心平衡👇</p>

<h2 style="text-align:center"><strong>鬆開僵硬的生活充電站</strong></h2><p style="text-align:center">精選好書推薦、精彩觀點訪談</p><p style="text-align:center">👇都在「身體小宇宙Podcast」👇</p>

歡迎預約體驗「生活律動」課程

<p>歡迎各式異業合作或團體企業班課程洽詢</p>

「生活律動」課程陪伴每個人在教室中學習，在生活中練習：用身體去感受世界、認識自己，進而豐盈了生活，豐富了自己！

雲門教室

<h2><strong>世界舞蹈</strong></h2><p>「生活律動」11∼13期的課更加延伸地讓孩子跨越國家、地域與文化的限制，拉大生命與視野的廣度。透過學習舞步，開始對不同於自己的國家，文化感到好奇，進而認識不同國家民族的文化。打開胸懷，從身體的學習看到世界的寬廣。</p><p></p><p>༄ <strong>招生對象</strong>：10足歲以上的孩子</p><p>༄ <strong>開課時間 </strong>：春季班3-4月/秋季班9-10月</p><p>༄ <strong>每學期 </strong>：22堂/每週一堂</p><p>༄ <strong>每堂時間</strong>：90分鐘</p>

<h2><strong>兒童律動課程</strong></h2><p>「生活律動」5∼10期以生活經驗為出發點，<strong>學齡後著重橫向的開展—多元藝術的深耕。</strong>更重要的是，培養孩子擁有自省能力，不用別人的標準來評斷自己，而是能夠給予自我肯定。</p><p></p><p>╰✶孩子到了小學的階段，身心發展更成熟，加上團體生活的經驗，學習的面向，適宜接受多元化刺激，開展探索的層面。<strong>律1~律4縱向的累積（自我能力的養成）</strong>，配合<strong>律5~律10橫向的開展（多元藝術的深耕）</strong>孩子的成長基石，才能又寬廣又穩固。</p><p></p><p>༄ <strong>招生對象</strong>：6足歲以上的孩子</p><p>༄ <strong>開課時間 </strong>：春季班3-4月/秋季班9-10月</p><p>༄ <strong>每學期 </strong>：22堂/每週一堂</p><p>༄ <strong>每堂時間</strong>：60分鐘</p>

<h2><strong>中國肢體</strong></h2><p>「生活律動」14~16期的課程重點回到讓孩子「再認識自己」，並深入探索「我是誰」的階段。東方身體美學，以意念和呼吸為主，引發身體內在的精力，剛柔並濟，動靜交替。孩子在這個階段的學習中，會因此重新建構出屬於自己的風格和語彙來，更深入了解自己，並蘊釀足夠內在的能量與身體語彙。</p><p></p><p>༄ <strong>招生對象</strong>：10足歲以上的孩子</p><p>༄ <strong>開課時間 </strong>：春季班3-4月/秋季班9-10月</p><p>༄ <strong>每學期 </strong>：22堂/每週一堂</p><p>༄ <strong>每堂時間</strong>：90分鐘</p>

兒童律動

<h2>Q&amp;A</h2><h3>Q4「生活律動」如何陪伴我們走過生命不同階段？</h3><p>「生活律動」是從2歲∼88歲的身體養成課程</p><p><strong>親子課程(2足歲以上)</strong>透過互相激發創意的身體遊戲，創造無可替代的親密時光</p><p><strong>幼兒律動(4足歲以上)</strong>幫助孩子身心智能縱向的累積</p><p><strong>兒童律動(6足歲以上)</strong>鼓勵孩子身心智能橫向的拓展</p><p><strong>少年課程(12足歲以上)</strong>讓孩子將身體經驗，揉合即興創作，創意激盪出獨特的肢體語言。</p><p></p><p>除了親子、幼兒、兒童與青少年課程外，還有18歲以上即可參加的成人課程，是成人身心修補、復甦的最佳課程，以及針對60 歲以上長者的身體所設計的熟年課程👉<a href="https://portaly.cc/cgdsadultdance">大人的律動課</a></p><p></p><p>雲門的「生活律動」讓孩子從2足歲開始，便能有系統地從認識自己到喜歡別人，再回到對自己肯定！</p>

<h2>Q&amp;A</h2><h3>Q3 為什麼「生活律動」每堂課要從「靜坐」開始，以「擁抱」結束，有特別的用意嗎？</h3><h3></h3><p>每堂課開始前的「靜坐」，老師以有趣的引導方式，讓孩子安靜的坐一下，享受身體沉靜下來、放鬆，專注力逐漸集中、呼吸調和的舒服感覺。每堂課結束時的「擁抱」，老師以熱情相擁，讓孩子的身體舒緩與他人肢體的緊張感，體會愛與接納的安全感，得到內外合一的滿足情緒。</p>

<h2>Q&amp;A</h2><h3>Q5「生活律動」課程，有成果展嗎？</h3><p>在「生活律動」課程的設計上，每當學習經歷一階段之後，教室會安排「年度呈現」的活動。其目的不在於驗收成果，而是將「生活律動」的精神，與家人親友共同分享。</p>

<h2>Q&amp;A</h2><h3>Q2 為什麼要注重孩子對美與感受的學習？</h3><p>雲門「生活律動」提供的學習環境，讓孩子透過身心的練習，將舞蹈、音樂、美術、語文、戲劇等藝術元素帶入生活中，啟發美感學習，使生活中無論何時何處，充滿了美的能量，幫助孩子心靈健康的成長與發展。</p>

<h2>Q&amp;A</h2><h3>Q1「身體學習」有何重要性？孩子怎麼樣透過身體來學習？</h3><h3></h3><p>在雲門「生活律動」課程中，經常可以看到孩子用身體在「想」事情、「說」道理、設計動作、展現創意。就連時間、空間、強度這些抽象的認知概念，孩子都能夠藉由身體的探索、知覺的遊戲，玩出智慧。</p>

常見問題Q&A

主題月

<h3><strong>◤</strong>【體驗課程】如何報名？</h3><p><strong>深度體驗採<u>事先預約制</u></strong></p><p><strong>點擊填寫👉<a href="https://bit.ly/3P7QIk5">https://bit.ly/3P7QIk5</a></strong></p><p><strong>將有專人為您安排體驗課程😊</strong></p><p></p><h3><strong>◤</strong>【體驗課程】會有哪些內容呢？</h3><h3><strong>深度體驗</strong>一共有<u>三大部分</u>：</h3><h3>🚩<strong>Part 1教室導覽</strong></h3><p>⦦⦦參觀專業舒適、得以放心讓孩子盡情釋放動能的教室空間</p><h3>🚩<strong>Part 2課程體驗</strong></h3><p>⦦⦦教學經驗豐富的老師現場授課，孩子親身感受生活律動的樂趣</p><h3>🚩<strong>Part 3雲門教室理念分享</strong></h3><p>⦦⦦專人導課，詳細說明課程設計的核心理念，讓身體成為孩子向外探索的基石</p><p></p><h3><strong>◤</strong>【體驗課程】費用與注意事項</h3><p>🔸深度體驗希望帶給您與孩子最優質的教學品質，費用根據課程的內容與安排會有些許不同，體驗價大約落在600元~700元。</p><p>🔸如有意願預約體驗，需保留至少<strong>一個半小時</strong>的時間，才能完整參與體驗課程。</p><p></p><h3>送給孩子一份一輩子的<a href="https://bit.ly/3pv5AjG">身體禮物</a>💖</h3><p></p>

體驗課

<h3>雲門教室閱讀季 X <a href="https://www.facebook.com/TaiwanLiteratureBase">臺文基地</a> | 以動物為鏡🐾</h3><p>走進窗明几淨的熟悉教室空間，你可以驚喜的發現在觀賞身體風景的看課窗上出現了意外的訪客 : 貓、柴犬、兔子、雲豹....好多可愛的動物與動物文學的文句就在看課窗上陪伴著大家共度沉浸的律動時光🌠......</p>

<h3><a href="https://open.firstory.me/user/cgds">#身體小宇宙</a> EP.13｜觀點訪談 <a href="https://www.facebook.com/unicornreading">獨角獸計劃</a> 李惠貞：動起來讀，為生命找到前進的信心！</h3><p>本集特別來賓，是發起各式各樣有趣閱讀企畫的李惠貞老師！閱讀不僅是雲門教室非常重要的生活文化，更融入在 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%BE%8B%E5%8B%95%E8%AA%B2%E7%A8%8B?__eep__=6&amp;__tn__=*NK*F">#生活律動課程</a> 的多堂教案設計中。「閱讀 x 身體」的結合，能喚醒哪些推動生命前進的超能力？本集Podcast的精彩對談，亮點滿滿，歡迎收聽！<br />【本集收聽重點】<br />❍ 沒有標準答案的學習，給孩子承擔的自信<br />❍ 閱讀與動身體，為撞牆期提供一道出口<br />❍ 失衡的成功，成長很快會遇到停滯期<br />❍ 從失控的注意力經濟中，拿回感官的主導權</p>

<h3><a href="https://open.firstory.me/user/cgds">#身體小宇宙</a> EP.14｜觀點訪談 華文系教授 黃宗潔：以動物為鏡，感知生命的豐富可能</h3><p>雲門教室閱讀季熱烈展開中！今年我們特別攜手 <a href="https://www.facebook.com/TaiwanLiteratureBase">臺灣文學基地</a> 從臺灣動物文學的角度切入，結合 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%BE%8B%E5%8B%95%E8%AA%B2%E7%A8%8B?__eep__=6&amp;__tn__=*NK*F">#生活律動課程</a> 部分教案透過動物形象進行肢體開發、啟發換位思考的引導方式，推出 「#動起來讀」律動書展及律動影像計畫。<br />本集特別邀請 臺文基地「成為人以外的－臺灣動物文學特展」策展人黃宗潔老師 來聊聊：一雙超越人類視角的複眼，可能會打開哪些意想不到的視野？<br />【本集收聽重點】<br />❍ 武俠小說的「水上漂」，靈感來源是動物！<br />❍ 為什麼哲學家會好奇：身為蝙蝠是什麼感覺？<br />❍ 動物的心智與能力提醒我們身而為人的侷限<br />❍ 如果能「成為人以外的…」你會想成為什麼？</p>

2024閱讀季x臺灣文學基地

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2024閱讀季x人物專訪

<p><strong>讀墨《犢月刊》本期封面人物⋱⋱布卡蛙⋰⋰</strong></p><p><strong>一起跟著我們《以閱讀啟動身體超能力》！</strong></p><p></p><p>📷本期重點推薦📷</p><p>⭓ 一個人的身體也值得好好閱讀 — 專訪《雲門教室》執行長謝明霏老師</p><p>⭓ 打開身體打開書，前《康健》總經理梁曉華的自我覺察練習</p><p>⭓ 當身體知道該忙什麼，就能專注在更重要的事—好書推薦《身體記憶，比大腦學習更可靠》</p><p>⭓ 閱讀是一個花費低廉而回報非常高的活動—專訪作家、廣播人馬世芳</p><p>⭓ 用愛與方法，帶孩子遠離憂鬱—我的孩子是憂鬱，還是不開心？</p><p>⭓ 《在世界盡頭遇到松茸》人類如何與各物種保有互不和諧、但又無需掠奪的關係？</p><p></p><p>加入 <a href="https://www.facebook.com/Readmoo?__cft__[0]=AZU4J1NdmkILI3hSF-2p6RBe6cXoUiEL_jbGyZA2qyK2OTV9vO36R4aKDC_aSix-d_R9boZzR5-MjAN-1QaLULRSlAbJ13WY22C6Wx5ZuVxfQHCzXs-k3saXjiXYBd8IV1ZssdIwDYwddEOGCrGu4VeEi0W7cf0VHeDs6vgmBdtEFwtLRvPCQu2RRF9OBHdSVDOMNtqYQ-GqRAmJUcwb7e4d&amp;__tn__=-]K-R">Readmoo讀墨電子書</a> 會員</p><p>即可免費領取&amp;閱讀全文 <a href="https://bit.ly/3U3DZCw">https://bit.ly/3U3DZCw</a></p>

<p><strong>雲門教室閱讀季 X <a href="https://www.facebook.com/TaiwanLiteratureBase">臺文基地</a> | 以動物為鏡🐾</strong></p><p></p><p>走進窗明几淨的熟悉教室空間，你可以驚喜的發現在觀賞身體風景的看課窗上出現了意外的訪客 : 貓、柴犬、兔子、雲豹....好多可愛的動物與動物文學的文句就在看課窗上陪伴著大家共度沉浸的律動時光🌠......</p>

<p><strong>【動起來讀圖書館】以動物為鏡，陪伴孩子探索學習的臺灣文學繪本</strong></p><p></p><p>日本繪本之父松居直曾說：「用耳朵聽媽媽念詩，用眼睛看著插畫，那是我的母語基礎的源頭。」</p><p>今年的雲門教室閱讀季，我們特別與 <a href="https://www.facebook.com/NmtlTainan?__cft__[0]=AZU8K-ZvRz7hQ95Rk44KO74GLj5ZwQgacR2Nw7AG_pFHWvHgdr35-Agj5PrI-qKgQ40LeHMBeZytvpNjypqsMJ0AB0eBS-wU-eghqA4KkhPPC8ZLwBqwdE1khDuAeEK937u9-OCU8ObdHARZMao7lIexXMJEZSVGXEQZ91OyP_DZR15k0T3357fh5BtGsXCwbmnUQbQ4m9bckEghTifwZGop&amp;__tn__=-]K-R">國立臺灣文學館 National Museum of Taiwan Literature</a> 及 <a href="https://www.facebook.com/TaiwanLiteratureBase?__cft__[0]=AZU8K-ZvRz7hQ95Rk44KO74GLj5ZwQgacR2Nw7AG_pFHWvHgdr35-Agj5PrI-qKgQ40LeHMBeZytvpNjypqsMJ0AB0eBS-wU-eghqA4KkhPPC8ZLwBqwdE1khDuAeEK937u9-OCU8ObdHARZMao7lIexXMJEZSVGXEQZ91OyP_DZR15k0T3357fh5BtGsXCwbmnUQbQ4m9bckEghTifwZGop&amp;__tn__=-]K-R">臺灣文學基地</a> 合作，精選4種不同類型、可循序漸進累積閱讀能力的臺灣文學繪本，陳列於全臺分館的閱讀空間，提供閱覽。</p><p>其中絕大多數是以孩子最喜歡的「動物」做為故事主角，與 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%BE%8B%E5%8B%95?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZU8K-ZvRz7hQ95Rk44KO74GLj5ZwQgacR2Nw7AG_pFHWvHgdr35-Agj5PrI-qKgQ40LeHMBeZytvpNjypqsMJ0AB0eBS-wU-eghqA4KkhPPC8ZLwBqwdE1khDuAeEK937u9-OCU8ObdHARZMao7lIexXMJEZSVGXEQZ91OyP_DZR15k0T3357fh5BtGsXCwbmnUQbQ4m9bckEghTifwZGop&amp;__tn__=*NK-R">#生活律動</a> 透過動物形象進行肢體開發、啟發換位思考的課程設計不謀而合！</p><p>快來看看這些全新上架的臺灣文學繪本，連假期間，讓親子共讀的身體記憶，陪伴孩子逐步建構對世界的認識📷</p>

<p><strong><a href="https://open.firstory.me/user/cgds">#身體小宇宙</a> EP.13｜觀點訪談 <a href="https://www.facebook.com/unicornreading">獨角獸計劃</a> 李惠貞：動起來讀，為生命找到前進的信心！</strong></p><p></p><p>本集特別來賓，是發起各式各樣有趣閱讀企畫的李惠貞老師！閱讀不僅是雲門教室非常重要的生活文化，更融入在 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%BE%8B%E5%8B%95%E8%AA%B2%E7%A8%8B?__eep__=6&amp;__tn__=*NK*F">#生活律動課程</a> 的多堂教案設計中。「閱讀 x 身體」的結合，能喚醒哪些推動生命前進的超能力？本集Podcast的精彩對談，亮點滿滿，歡迎收聽！</p>

<p><strong>雲門教室攜手<a href="https://www.facebook.com/Readmoo">Readmoo讀墨電子書</a>與<a href="https://www.facebook.com/TaiwanLiteratureBase">臺灣文學基地</a>，推出【身體X閱讀】 生活律動主題書展</strong></p><p></p><p><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E9%96%B1%E8%AE%80?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUb-3eCoSJPwxrsuJ8LAh5f2g6ici700c2aUS0XGiJgvcfIM0s4NQGpyygFOsDxwFbwNV79-RX4BL9ydpxRe5CPw9JkPsuys_e0VRJUHQvvpG3L5TzPymgwY6quzNpMV2thYPyIK20XD6vok9CLlJ5RXPcc73JeUjdUj_J9MseDOQaBSq8xySWB68mfm8XFBQQ&amp;__tn__=*NK-R">#閱讀</a>，不只是腦部的活動。</p><p>在雲門教室，閱讀與律動都是立體且流動的，「生活律動」課程中處處可見詩歌、散文...等文學元素的身影，引導學員藉由感受作品的意涵進而覺察自我，喚醒感知、動起來讀，開拓更廣闊且細膩的視野。</p><p>線上主題書展從「 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%8B%95%E8%BA%AB%E9%AB%94%E9%96%B1%E8%AE%80?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUb-3eCoSJPwxrsuJ8LAh5f2g6ici700c2aUS0XGiJgvcfIM0s4NQGpyygFOsDxwFbwNV79-RX4BL9ydpxRe5CPw9JkPsuys_e0VRJUHQvvpG3L5TzPymgwY6quzNpMV2thYPyIK20XD6vok9CLlJ5RXPcc73JeUjdUj_J9MseDOQaBSq8xySWB68mfm8XFBQQ&amp;__tn__=*NK-R">#動身體閱讀</a>」及「<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%87%BA%E7%81%A3%E5%8B%95%E7%89%A9%E6%96%87%E5%AD%B8?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUb-3eCoSJPwxrsuJ8LAh5f2g6ici700c2aUS0XGiJgvcfIM0s4NQGpyygFOsDxwFbwNV79-RX4BL9ydpxRe5CPw9JkPsuys_e0VRJUHQvvpG3L5TzPymgwY6quzNpMV2thYPyIK20XD6vok9CLlJ5RXPcc73JeUjdUj_J9MseDOQaBSq8xySWB68mfm8XFBQQ&amp;__tn__=*NK-R">#臺灣動物文學</a>」等切角做分享，以及更多精采豐富的書籍，等你來發掘......</p>

<p><strong><a href="https://open.firstory.me/user/cgds">#身體小宇宙</a> EP.14｜觀點訪談 華文系教授 黃宗潔：以動物為鏡，感知生命的豐富可能</strong></p><p></p><p>雲門教室閱讀季熱烈展開中！今年我們特別攜手 <a href="https://www.facebook.com/TaiwanLiteratureBase">臺灣文學基地</a> 從臺灣動物文學的角度切入，結合 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%BE%8B%E5%8B%95%E8%AA%B2%E7%A8%8B?__eep__=6&amp;__tn__=*NK*F">#生活律動課程</a> 部分教案透過動物形象進行肢體開發、啟發換位思考的引導方式，推出 「#動起來讀」律動書展及律動影像計畫。<br />本集特別邀請 臺文基地「成為人以外的－臺灣動物文學特展」策展人黃宗潔老師 來聊聊：一雙超越人類視角的複眼，可能會打開哪些意想不到的視野？</p>

2024閱讀季(全)

<h3><strong>霏常發現 podcast一覽</strong></h3><h1>➟EP19：<a href="https://youtu.be/rSlKmeJbMvk">療癒食光：從重複開始到發現樂趣，然後成為習慣</a></h1><h1>➟EP18：<a href="https://youtu.be/lB4hGzW2P_c">二十年有禮：是真愛吧</a></h1><h1>➟EP17：<a href="https://www.youtube.com/watch?v=jcRmIiy62ac">2023TIFA看點：Taylor Mac《Judy 秀：美可敵國》</a></h1><h1>➟EP16：<a href="https://youtu.be/Cr-yxXd2pNc">十年有禮─亞亞、青秀、欣穎</a></h1><h1>➟EP15：<a href="https://www.youtube.com/watch?v=SNxa_v1Y834">2022年度回顧與展望</a></h1><h1>➟EP14：<a href="https://www.youtube.com/watch?v=QePcWQTeveI">最重要的一件小事—訂便當的藝術</a></h1><h1>➟EP13：<a href="https://www.youtube.com/watch?v=g7ugMS0kcIs">好服務工作坊：主動覺察提升品牌服務</a></h1><h1>➟EP12：<a href="https://www.youtube.com/watch?v=BS0HOF0W_gU">走訪香港自主流計畫：動身體的治癒力</a></h1><h1>➟EP11：<a href="https://www.youtube.com/watch?v=DPJv-Rd4s9w">來自均一教育平台實習生們的真情回饋</a></h1><p>➟EP10：<a href="https://www.youtube.com/watch?v=6Y3HqvvpEcg">身體教育的藍圖裡，每一個人都是不可或缺的最佳夥伴</a></p><p>➟EP9：<a href="https://youtu.be/I-BCcC-oA1k">儘管逆風！動身體，展現原生純真，發現生命更多可能</a></p><p>➟EP8：<a href="https://youtu.be/keFYZKamMQw">適合大家閱讀的好書推薦《愈動愈成功》</a></p><p>➟EP7：<a href="https://youtu.be/mUOGQvviU9Y">最能展現台灣草根靈魂與文化—王榮裕</a></p><p>➟EP6：<a href="https://youtu.be/XEvH4Y_6c7U">數位科技如何重塑表演藝術產業</a></p><p>➟EP5：<a href="https://youtu.be/_pjzWk5Uss8">小青蛙的蛻變－透過身體教育，回應著令人感動的欣喜與驕傲</a></p><p>➟EP4：<a href="https://youtu.be/g0ogfvfnEkk">致生活律動的靈魂人物─雲門教室的每一位老師</a></p><p>➟EP3：<a href="https://youtu.be/yZ7H8DV-G_U">勇敢回歸日常，你比你想的勇敢—雲門舞集戶外公演生活律動健康日</a></p><p>➟EP2：<a href="https://youtu.be/FJ4UXmbL31g">2022傾聽身體的聲音—樂齡工作坊</a></p><p>➟EP1：<a href="https://youtu.be/sye8-767beM">2022 藍天教室的暑假：走訪台南與屏東的偏鄉小學</a></p>

霏常發現

<h3>⧔<strong>溝通表達與符號運用</strong>⧕</h3><p>孩子是最容易與人建立關係的外交家，因為他們還在探索，對了解身邊人事物充滿渴望，同時也希望自己被認同、被接納，因此「在一個團隊裡，每一個角色都很重要」也是讓孩子們了解這個世界上，有著許多與自己相同與不同的人。</p><p></p><p>在雲門教室中，每個孩子都會輪流與其他人合作，有些人感受力比較明顯，有些人比較擅長邏輯整合，讓孩子學習與不同意見或能力的人合作、溝通，再共同完成課程所設定的學習目標。這樣的過程，細膩而緩慢，卻能充分感受到自己被肯定，同時也能夠肯定他人，尊重他人。</p>

<h3>⧔<strong>身心素質與自主學習</strong>⧕</h3><p>獲得第五十八屆金馬獎最佳女配角肯定的王渝萱，同時也是4歲就開始到雲門教室，上完「生活律動」全部課程的雲孩子。</p><p><br />身體本身就承載著演員的思考與表達，所以只有全然信任身體時，才能掌控它的鬆緊度和敏銳度。她也提到會在學測考試或是工作之前，透過呼吸內觀自己，獲得沉穩平靜，「長大後我才明白，當時每堂課開始的靜坐，看起來只是坐著，卻深植了一份安靜的力量。」渝萱說。</p>

<h3>⧔<strong>人際關係與團隊合作</strong>⧕</h3><h3></h3><p>在雲門除了舞動身體，學員最深刻的感受，莫過於同學間的情誼！雖然每週只見一次面，但大家卻一起經歷人生中最重要的過程，「從國小，國中的基測，高中的學測指考，大學考研究所，到現在出社會進入職場工作，雲門教室有一種社群的力量，把我們緊緊兜在一起。前兩年，我們10 個就讀不同學校，來自不同家庭背景的同學誓言相約，去了一趟臺中小旅行，出乎意料的自在，非常難能可貴！」</p>

<h3>⧔<strong>藝術涵養與美學素養</strong>⧕</h3><p>雲門教室舉行「繪畫月」工作坊，以6至8歲教室學員為對象，引導孩子透過「線條」感知身體質地，透過「身體」探索線條的各種樣態，進而跳脫慣用的文字表達框架，藉由「身體、線條」創造自己的語言，自在展現真實感受。</p><h2></h2>

108新課綱-核心素養

<h2><strong>少年律動課程</strong></h2><p>少年課程一堂90分鐘，特別針對成長期的青少年量身訂作，課程中老師與同學共同討論創意，激盪出屬於自己的獨特肢體創作。舞蹈不只是肢體的技巧，而是一種自我表達與人我互動的藝術。每次的舞動，都能夠讓同儕之間產生互動，溝通，建立信任與合作。</p><p></p><p>╰✶雲門教室希望透過「生活律動」少年課程，讓身體回到生命初期那般自由自在，解放沉重的身體和心靈，讓每個孩子都能「自在動身體，自信做自己」。</p><p></p><p>༄ <strong>招生對象</strong>：12足歲以上的孩子</p><p>༄ <strong>開課時間 </strong>：春季班3-4月/秋季班9-10月</p><p>༄ <strong>每學期 </strong>：22堂/每週一堂</p><p>༄ <strong>每堂時間</strong>：90分鐘</p>

少年律動

<h2><strong>親子律動課程</strong></h2><p>對學齡前的孩子來說，遊戲就是學習。不只是玩，身體透過一次次的探索與堆疊，為將來的認知學習打下良好基礎。身體的學習，更是探索世界的開始。而爸爸媽媽的參與，則是孩子在這個學習關鍵期不可或缺的要素。</p><p></p><p>༄ <strong>招生對象</strong>：3足歲以上孩子+爸爸或媽媽</p><p>༄ <strong>開課時間 </strong>：春季班3-4月/秋季班9-10月</p><p>༄ <strong>每學期 </strong>：22堂/每週一堂</p><p>༄ <strong>每堂時間</strong>：50分鐘</p>

親子律動

<h2><strong>幼兒律動課程</strong></h2><p>「生活律動」1~4期的兩年課程，旨在培養孩子重要的身體基礎能力，<strong>學齡前著重縱向的累積—多種自我能力的養成</strong>，也是增進孩子學習力的關鍵階段。</p><p></p><p><strong>律1</strong>▸鼓勵孩子「動身體」，勇於用身體創造各種答案。</p><p><strong>律2∼律3</strong>▸透過探索「動靜」、「快慢」、「高低」、「強弱」、「質地」不同的主題，發現身體寬闊的可能性。</p><p><strong>律4</strong>▸整合律1~律3所學習的一切，讓孩子靈活運用肢體做出即興表現。</p><p></p><p>╰✶老師秉持著「去框框」的教學理念，期望透過舞蹈、音樂、教具、遊戲，讓孩子學習用身體及語言表達自我，擁有不受限制的感受力與創造力。</p><p></p><p>༄ <strong>招生對象</strong>：4足歲以上的孩子</p><p>༄ <strong>開課時間 </strong>：春季班3-4月/秋季班9-10月</p><p>༄ <strong>每學期 </strong>：22堂/每週一堂</p><p>༄ <strong>每堂時間</strong>：50分鐘</p>

幼兒律動

<h3><strong>生活律動教學系統</strong></h3><p>雲門教室與音樂、幼教、認知發展等各領域專家合作，以符合各年齡層的身心發展需求為主軸，開創出「生活律動」教學系統。以多元藝術豐富課程內容，協助每個人從肢體的舞動中認識自己。</p><h3></h3><h3>我們的老師，不只是教舞，而是生命的美麗傳承！</h3><p>雲門教室的老師除了熟悉每一套教案之外，還需要深度理解幼兒與兒童身心發展，涉獵肢體，音樂，戲劇，美術，身心靈等多元藝術。親身投入幼稚園所實習，強化實際教學經驗。同時在全省分館裡觀摩、助教，最後再經由嚴格的篩選，成為正式的專任教師。</p>

<h3><strong>生活律動</strong>，是健康，快樂，成長的律動。</h3><h3></h3><p>༄ 為了從身體上，幫助孩子「認識自己」，雲門以長年創造與積累的藝術經驗，與音樂，幼教，心理學等專家，一起開創出「生活律動」教學系統。</p><p></p><p>課程中從靜坐開始，擁抱結束。透過觀察和創意的延伸，引導孩子 <strong>創造屬於自己的動作呈現。</strong>每個人與生俱來的身體韻律，是最獨特而寶貴的資產。讓我們學會與自己的身體連結並表達想法，同時懂得欣賞與尊重他人的身體空間。</p>

生活律動是什麼

<p>這是我的方案，歡迎大家支持</p>

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