用久體適能 Yǒng gù
筋膜放鬆,滾筒按摩,線上教學,健身教練,增肌減脂,肌少症
搶先預約

私人教練

😃 課程特色:

  • 空間隱私:避免人群尷尬,隱私度高。
  • 時間彈性:預約時間彈性自由。
  • 客製化課程: 量身規劃課製訓練內容。

😃 適合對象:

  • 銀髮族訓練 / 傷術後訓練 / 體態調整

#肩頸痠痛 #腰痠背痛 #富貴包 #膏肓痛

#假胯寬 #膝蓋痛 #蘿蔔腿 #小腿酸 #腳跟痛

#肌少症 #骨質疏鬆 #老化不便

時間:預約制

🏡 地點:高雄市三民區九如一路26號

😃 課程內容:

  • 健康諮詢評估
  • 動作檢測
  • 訓練目標 & 客製化訓練
  • 基礎呼吸法 & 核心控制

😃 課程費用:

  • 首次體驗:700 元
怪獸訓練,私人教練,肌力體能,銀髮族訓練,傷術後訓練
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▎軒韋教練

海軍水下作業大隊中隊長

水中爆破大隊蛙人訓練

15年+ 特種部隊軍旅生涯

▎一般族群、中/老年人肌力體能訓練

  • 怪獸訓練 _ 肌力與體能B級教練
  • 怪獸訓練 _ 抗老化教練證照
  • 怪獸訓練 _ 教練俱樂部 & 教練研究班
  • 怪獸訓練 _ 動作控制 & 課程設計
用久體適能 Yǒng gù
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徒手按摩

😃 服務特色:

  • 空間隱私:避免人群尷尬,隱私度高。
  • 時間彈性:預約時間彈性自由。
  • 客製化處理: 量身規劃徒手保健。

😃 適合對象:

  • 上班族職業痠痛
  • 家庭主婦職業痠痛
  • 運動員痠痛處理

#肩頸痠痛 #腰痠背痛 #富貴包 #膏肓痛

#假胯寬 #膝蓋痛 #小腿酸 #腳跟痛

#圓肩 #網球肘 #媽媽手

時間:預約制

🏡 地點:高雄市三民區九如一路26號2樓

▎育正 物理治療師

  • 晉揚徒手保健 負責人
  • 專業物理治療師
  • 7年徒手按摩 & 居家復健經歷

😃 服務費用:

  • 首次體驗:1100 元