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當自己的按摩師：痠痛不求人，痠痛不用忍！

按的深，解得到；60秒就有效！

提高表現｜預防受傷｜加速修復

運動修復｜員工紓壓｜提升表現

“ 照顧好，要用一輩子的身體 ”

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「 按得深、解得到，60秒就有效 」

用久體適能 Yǒng gù

#滾筒教學  #筋膜放鬆 #健身教練 #企業包班

<h2>自主按摩滾筒課 </h2>😃 課程特色：<ul><li>痠痛不用忍：60秒，緩解痠痛緊繃</li><li>痠痛不求人：最適合現代人，自主放鬆按摩</li><li>保 證 學 會：零經驗，帶你一次就上手</li></ul>😃 適合對象：<ul><li>久坐久站 / 3C低頭族 / 零運動經驗</li><li>運動愛好 / 運動教練</li><li>想學會自主按摩，緩解疲勞緊繃</li></ul> #肩頸痠痛 #腰痠背痛 #富貴包 #膏肓痛 #假胯寬 #膝蓋痛 #蘿蔔腿 #小腿酸 #腳跟痛 ⏰ 時間 20：00 - 21：00🏡 週二四｜璞實生活按摩學院高雄市三民區九如一路26號2樓😃 課程內容：自主按摩 + 伸展 + 核心練習<ul><li>第一週 下肢 _ 髖部 / 腹部 序列</li><li>第二週 上肢 _ 頭頸部 / 胸椎 序列</li><li>第三週 下肢 _ 大腿 / 小腿足底 序列</li><li>第四週 上肢 _ 背部肩帶 / 胸椎手臂 序列</li><li>第五週 綜合複習</li></ul>😃 課程工具：<ul><li>按摩滾筒、按摩球、瑜珈磚、瑜珈軟墊</li><li>註. ( 工具課堂提供 )</li></ul>😃 課程費用：<ul><li>首次體驗：300 元</li><li>單次課費：600 元 </li><li>期班(4堂)：1600 元</li></ul>註. ( 期課2個月，使用期限 )註. ( 缺課不補課，可替代上課 ）註. ( 期課期間，購買工具85折 )

自主按摩滾筒課

<h2> 自主按摩研習課</h2><h3>“ 幫助更多人，隨時照顧好身體 ”</h3>😃 課程特色<ul><li>滾筒專利首創：按摩師研發，最貼近徒手感受</li><li>自主檢測評估：不需精通解剖學，輕鬆會自主按摩</li><li>實體課程優勢：即時調整，確認內容吸收</li><li>保證學會：線上線下，教學陪跑</li></ul>😃 適合對象<ul><li>運動教練 / 運動防護員 / 物理治療師</li><li>想學會自主按摩，緩解疲勞緊繃</li></ul>#練習團課帶領 #減少開發時間#服務學生問題 #提高續課信任#提供產品收益 #發展額外收入 😃 課程內容<ul><li>自我介紹 / 品牌介紹 / 滾筒差異 </li><li>按摩原則 / 操作手法 / 注意事項</li><li>軀幹｜髖部、腹部</li><li>下肢｜大腿、小腿、足底</li><li>軀幹｜胸椎、頭部</li><li>上肢｜背部、胸部、手臂、手掌</li><li>課後社群 / 線上教學</li></ul>😃 課程工具<ul><li>按摩滾筒、按摩球、瑜珈磚、軟墊</li><li>註. ( 工具課堂提供 )</li></ul>😃 課程費用<ul><li>【 2HR 實體課 】800 元 </li><li>【 1.5HR 線上課 + 工具書 】 </li><li>【 課堂工具 限時優惠 】</li>😃 培訓基地</ul><ul><li> 台北｜COMING SOON..</li><li> 桃園｜COMING SOON..</li><li> 台中｜COMING SOON..</li><li> 台南｜COMING SOON..</li><li> 高雄｜璞實生活按摩學院 </li></ul><ul></ul>

自主按摩研習課

其他常見問題，歡迎來訊詢問！

<h2>滾筒操作 FAQ </h2><h3>按摩目的 (Why)</h3><ul><li>放鬆：增進血液循環 &amp; 提高肌筋膜潤滑。</li><li>促進：促進神經肌肉連結反應。</li><li>心理：安撫情緒 &amp; 提振精神。</li></ul><h3>按摩手法 (What)</h3><ul><li>轉動：滾筒靜置不動，身體轉動按壓 (Pump)</li><li>橫推：滾筒靜置不動，身體橫向推動。</li><li>牽引：滾筒靜置不動，遠端關節活動。</li><li>滾動：滾筒動態滾動，神經肌肉本體感覺。</li></ul><h3>按摩順序 (How)</h3><ul><li>操作要素：均勻 / 柔和 / 穩定 / 有力。</li><li>優先順序：面積大(搜尋) / 滾筒(軟) / 力道(輕) / 肌群(淺層)</li><li>次要順序：面積小(聚焦) / 滾筒(硬) / 力道(重) / 肌群(深層)</li><li>操作感受：按壓痠痛感，滿分10分；操作拿捏 (4-6分) </li><li>特別注意：按壓感受麻和刺，呼吸不順暢時，先暫停按壓。</li></ul><h3>按摩部位 (Where)</h3><ul><li>全區操作：髖部 / 腰部 / 肩部 / 頭頸，向外延伸。</li><li>按摩環境：瑜珈墊上操作，不宜在床上使用。</li></ul><h3>按摩時間 (When)</h3><ul><li>同一部位：時間60-90秒，次數 8-10次；多做無益。</li><li>操作速度：從慢開始，善用肌肉回彈特性，呈自然節奏頻率。</li><li>按摩頻率：建議每週1-2次；多做無益。</li></ul><h3>按摩對象 (Who)</h3><ul><li>不適合按摩對象：孕婦、骨質疏鬆症、心血管疾病、惡性腫瘤病人、凝血功能異常、開放性傷口；宜諮詢醫生建議。</li></ul>

滾筒操作FAQ

安心保證

<h2>循環訓練課 </h2>😃 課程特色：<ul><li>模組化教學：六大健身必練動作，帶你一次就上手。</li><li>進退階系統：難度進退階，滿足全齡民眾訓練需求。</li><li>訓練效益最高：輕鬆學正確姿勢，無痛運動養成。</li></ul>😃 適合對象：<ul><li>久坐久站 / 3C低頭 / 少動族 / 健身小白</li><li>想學會自主健身，緩解疲勞緊繃，改善體態雕塑。</li></ul>#肩頸痠痛 #腰痠背痛 #膏肓痛#假胯寬 #膝蓋痛 #蘿蔔腿 #小腿酸 #腳跟痛⏰ 時間 19：00 - 20：00🏡 週二四｜璞實生活按摩學院高雄市三民區九如一路26號1樓😃 課程內容：<ul><li>第一週 下肢「臀腿」_ 下肢推</li><li>第二週 上肢「胸背」_ 上肢水平推.拉</li><li>第三週 下肢「臀腿」_ 下肢拉</li><li>第四週 上肢「肩背」_ 上肢垂直推.拉</li><li>第五週 綜合複習</li></ul>😃 課程工具：<ul><li>阻力工具：壺鈴、啞鈴、彈力帶、翹臀圈</li><li>不穩定工具：水袋、抗力球、平衡墊、滑盤</li><li>註. ( 工具課堂提供 )</li></ul>😃 課程費用：<ul><li>首次體驗：300 元</li><li>單次課費：600 元</li><li>期班(4堂)：1600 元</li></ul>註. ( 期課2個月，使用期限 )註. ( 缺課不補課，可替代上課 ）

循環訓練

<h2>▎軒韋教練</h2>海軍水下作業大隊中隊長水中爆破大隊蛙人訓練15年+ 特種部隊軍旅生涯<h2>▎一般族群、中/老年人肌力體能訓練</h2><ul><li>怪獸訓練 _ 肌力與體能B級教練</li><li>怪獸訓練 _ 抗老化教練證照</li><li>怪獸訓練 _ 教練俱樂部 &amp; 教練研究班</li><li>怪獸訓練 _ 動作控制 &amp; 課程設計</li></ul>

<h2>徒手按摩</h2>😃 服務特色：<ul><li>空間隱私：避免人群尷尬，隱私度高。</li><li>時間彈性：預約時間彈性自由。</li><li>客製化處理： 量身規劃徒手保健。</li></ul>😃 適合對象：<ul><li>上班族職業痠痛 </li><li>家庭主婦職業痠痛</li><li>運動員痠痛處理</li></ul>#肩頸痠痛 #腰痠背痛 #富貴包 #膏肓痛#假胯寬 #膝蓋痛 #小腿酸 #腳跟痛#圓肩 #網球肘 #媽媽手 ⏰ 時間：預約制🏡 地點：高雄市三民區九如一路26號2樓<h2>▎育正 物理治療師</h2><ul><li>晉揚徒手保健 負責人</li><li>專業物理治療師</li><li>7年徒手按摩 &amp; 居家復健經歷</li></ul> 😃 服務費用：<ul><li>首次體驗：1100 元</li></ul>

<h2>私人教練 </h2>😃 課程特色：<ul><li>空間隱私：避免人群尷尬，隱私度高。</li><li>時間彈性：預約時間彈性自由。</li><li>客製化課程： 量身規劃課製訓練內容。</li></ul>😃 適合對象：<ul><li>銀髮族訓練 / 傷術後訓練 / 體態調整 </li></ul>#肩頸痠痛 #腰痠背痛 #富貴包 #膏肓痛#假胯寬 #膝蓋痛 #蘿蔔腿 #小腿酸 #腳跟痛#肌少症 #骨質疏鬆 #老化不便⏰ 時間：預約制🏡 地點：高雄市三民區九如一路26號😃 課程內容：<ul><li>健康諮詢評估</li><li>動作檢測</li><li>訓練目標 &amp; 客製化訓練</li><li>基礎呼吸法 &amp; 核心控制 </li></ul>😃 課程費用：<ul><li>首次體驗：700 元</li></ul>

私人教練 & 徒手按摩

<h2>▎彰化</h2><ul><li><a href="https://www.instagram.com/myking_xiushui/">邁進健身房 _ 秀水館</a></li></ul>🏡 秀水鄉彰水路二段620巷30號<ul><li><a href="https://www.instagram.com/myking_fitness/">邁進健身房 _ 埔心館</a></li></ul>🏡 埔心鄉中正路一段350號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/physical_adjustment/">重力恢復中心</a></li></ul>🏡 彰化市自強路277號

<h2>▎台中</h2><ul><li><a href="https://www.instagram.com/gk_fitness_club/">成吉思汗 _ 台中館</a><a href="https://portaly.cc/supermaster647"></a></li></ul>🏡 北屯區崇德二路二段218號<ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul>—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/striver.fitness/">吾勤開練 _ 榮華店</a></li></ul>🏡 北區榮華街7號<ul><li><a href="https://www.instagram.com/striver.fitness/">吾勤開練 _ 崇德店</a></li></ul>🏡 北屯區崇德八路一段170號—————————————————</ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/fighting_daya/">初來健身 _ 大雅店</a></li></ul>🏡 大雅區中清路三段1090號2樓<ul><li><a href="https://www.instagram.com/fttanzi/reels/">初來健身 _ 潭子店</a></li></ul>🏡 潭子區中山路二段96號<ul><li><a href="https://www.instagram.com/fighting_begin/">初來健身 _ 頭家店</a></li></ul>🏡 潭子區中山路一段62號1樓—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/triplefitcenter/">Triple Fit _ 北屯</a></li></ul>🏡 北屯區昌平路二段12之15巷61號2M樓<ul><li><a href="https://www.instagram.com/triplefitcenter/">Triple Fit _ 西屯</a></li></ul>🏡 西屯區西屯路二段248-6號1樓<ul><li><a href="https://www.instagram.com/triplefitcenter/">Triple Fit _ 南屯</a></li></ul>🏡 南屯區大墩十四街311號—————————————————<ul><li><a href="https://www.legends2023.com/">連動健身</a></li></ul>🏡 北屯區山西路二段231號之1—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/zerone_fit/">初號肌體能運動空間</a><a href="https://portaly.cc/supermaster647"></a></li></ul>🏡 台中市北區忠太東路91號<ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul>—————————————————</ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/healthzone.coach/">艾克索精準運動科學 _ 永春健康領域店</a></li></ul>🏡 南屯區永春東七路839號2樓—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/f45_training_beitun/">F45 _ 北屯</a></li></ul>🏡 北屯區崇德十路二段389號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/funmitri/">鐵人鑄造所</a></li></ul>🏡 南區忠明南路937號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/repoweryourdreams/">運動工場</a></li></ul>🏡<a href="https://www.instagram.com/sportsrecoveryinstitute/"></a>西區三民路一段159號2樓—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/keeptraining110/">KEEPTRAIN</a></li></ul>🏡<a href="https://www.instagram.com/sportsrecoveryinstitute/"></a>南屯區龍富十五路101號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/vital.fitness_tw/">不止健身</a></li></ul>🏡<a href="https://www.instagram.com/sportsrecoveryinstitute/"></a>區敦富一街271號

<h2>▎台南</h2><ul><li><a href="https://www.instagram.com/movewell.tw/">動動好適能訓練中心 _ 安平店</a></li></ul>🏡 安平區文平路1號<ul><li><a href="https://www.instagram.com/movewell.dongmen/">動動好適能訓練中心 _ 東門店</a></li></ul>🏡 東區東門路二段365巷28號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/pal_fitness_studio/">窩伴 Fitness Studio</a></li></ul>🏡 永康區大橋一街103巷67弄32號—————————————————<ul><li><a href="https://www.facebook.com/people/%E9%AF%8A%E5%85%8B%E6%8A%97%E8%80%81%E5%8C%96%E8%82%8C%E5%8A%9B%E8%A8%93%E7%B7%B4%E4%B8%AD%E5%BF%83/100089386844193/">鯊克抗老化肌力訓練中心</a></li></ul>🏡 歸仁區和順路二段226號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/restartfascia/">飛迅筋膜重啟團隊</a></li></ul>🏡 仁德區林頂街61號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/strongflow.tw/">純浪力量</a></li></ul>🏡 安平區文平路511-1號2樓—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/thevanguardbarbell/">Vanguard Barbell</a></li></ul>🏡 中西區健康路一段76號B1—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/cocoon.fitness/">繭cocoon 健身工作室</a></li></ul>🏡 新市區西拉雅大道278號

<h2>▎台北</h2><ul><li><a href="https://www.instagram.com/gk_fitness_club/">成吉思汗 _ 台北館</a><a href="https://portaly.cc/supermaster647"></a></li></ul>🏡 松山區民生東路五段149號B1<ul><li><a href="https://www.instagram.com/gk_fitness_club/">成吉思汗 _ 新莊館</a><a href="https://portaly.cc/supermaster647"></a></li></ul>🏡 新莊區中原路137號B1<ul><li><a href="https://www.instagram.com/gk_fitness_club/">成吉思汗 _ 三重館</a><a href="https://portaly.cc/supermaster647"></a></li></ul>🏡 三重區捷運路11號1樓<ul><li><a href="https://www.instagram.com/gk_fitness_club/">成吉思汗 _ 林口館</a><a href="https://portaly.cc/supermaster647"></a></li></ul>🏡 林口區仁愛路二段241-2號<ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul>—————————————————</ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/morefit.twjiangzicui/">More Fit _ 江翠店</a></li><ul><ul>🏡 板橋區雙十路三段31號3樓</ul></ul></ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/morefit_wanfang/">More Fit _ 萬芳店</a></li></ul><ul><ul>🏡 文山區興隆路三段71號B1<ul><li><a href="https://www.instagram.com/morefit.xinyi/">More Fit _ 市府店</a></li><ul><ul>🏡 信義區基隆路一段139號B1 </ul></ul></ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/comefull_pt/"></a><a href="https://www.instagram.com/morefit.tw/">More Fit _ 松江店</a></li></ul><ul><ul>🏡 中山區南京東路二段125號B1 <ul><ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/comefull_pt/"></a><a href="https://www.instagram.com/morefit.tw777/">More Fit _ 七張店</a></li></ul><ul><ul>🏡 新店區北新路二段128號4F —————————————————</ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/comefull_pt/">康富物理治療所 _ 大安所</a></li><ul><ul>🏡 大安區瑞安街276巷16號1樓</ul></ul></ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/comefull_pt/">康富物理治療所 _ 中正所</a></li></ul><ul><ul>🏡 中正區寧波西街3號4樓—————————————————</ul></ul><ul><li><a href="https://portaly.cc/supermaster647">知紳堂傳統整復推拿</a></li></ul>🏡 松山區南京東路五段66巷3弄34號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/by.body.31/">體解構工作坊</a><a href="https://www.instagram.com/by.body.31/"></a></li></ul>🏡 士林區福港街31號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/bunny_health_/">幫妮健康物理治療所</a></li></ul>🏡 大安區忠孝東路三段192號2樓—————————————————<ul><li><a href="https://www.fav.com.tw/">FAV運動傷害預防專家</a></li></ul>🏡 大安區忠孝東路三段251巷12弄6號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/pointetwn/">POINTE 舞點舞集</a></li></ul>🏡 士林區中山北路六段435號2樓—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/muvonpilates_dongmen/">müvon Pilates 東門</a></li></ul>🏡 中正區仁愛路二段26號1樓—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/workhardhsl/">奮發向上</a></li></ul>🏡 大安區信義路四段151號2樓-3

<h2>▎新加坡</h2><ul><li><a href="https://www.sigmadance.co/findus">SIGMA COLLECTIVE SPACE</a></li></ul>🏡 10 Raeburn Park Blk A, #03-10A Singapore 088702

<h2>▎桃園</h2><ul><li><a href="https://www.instagram.com/gk_fitness_club/">成吉思汗 _ 中壢館</a><a href="https://portaly.cc/supermaster647"></a></li></ul>🏡 中壢區環西路二段304號<ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul>—————————————————</ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul><ul><li><a href="https://taiway-rehab.com.tw/">台味運動物理治療所 _ 桃園</a></li></ul>🏡 中壢區衡陽街91號<ul><li><a href="https://taiway-rehab.com.tw/">台味運動物理治療所 _ 中壢</a></li></ul>🏡 龜山區萬壽路二段1437號<ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul>—————————————————</ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/welltrain__/">維有健身</a></li></ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul>🏡 中壢區南園二路296巷10號1樓</ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul>

<h2>▎高雄</h2><ul><li><a href="https://www.instagram.com/gk_fitness_club/">成吉思汗 _ 高雄館</a><a href="https://portaly.cc/supermaster647"></a></li></ul>🏡 苓雅區忠孝二路三號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/buddybody_workshop/">健身工場Buddybody _ 鳳山館</a><a href="https://portaly.cc/supermaster647"></a></li></ul>🏡 三民區澄清路438號<ul><li><a href="https://www.instagram.com/buddybody_workshop/">健身工場Buddybody _ 楠梓館</a><a href="https://portaly.cc/supermaster647"></a></li></ul>🏡 楠梓區大學東路288號—————————————————<ul><li><a href="https://www.springfitlife.com/">春不老健身生活館 _ 高美館</a></li></ul>🏡 鼓山區中華一路407-1號5樓<ul><li><a href="https://www.springfitlife.com/">春不老健身生活館 _ 巨蛋館</a></li></ul>🏡 鼓山區明華路335號337號2樓<ul><li><a href="https://www.springfitlife.com/">春不老健身生活館 _ 中山館</a></li></ul>🏡 苓雅區中山二路450號2樓<ul><li><a href="https://www.springfitlife.com/">春不老健身生活館 _ 義昌館</a></li></ul>🏡 三民區義昌路56號 —————————————————<ul><li><a href="https://www.everyday-fitness-studio.com/">天天運動 _ 大中店</a></li></ul>🏡 左營區大中二路496-1號 <ul><li><a href="https://www.everyday-fitness-studio.com/">天天運動 _ 中正店</a></li></ul>🏡 苓雅區中正一路198號 <ul><li><a href="https://www.everyday-fitness-studio.com/">天天運動 _ 鳳山店</a></li></ul>🏡 鳳山區文龍東路369號2樓 —————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/setfitness_tongmongdian/">賽特體適能 _ 同盟店</a></li></ul>🏡 三民區同盟二路15號<ul><li><a href="https://www.instagram.com/set_fitness2021/">賽特體適能 _ 中華店</a></li></ul>🏡 前金區文武二街36號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/gym_comfortable/">筋紓室 _ 河堤店</a></li></ul>🏡 左營區自由二路6巷33號<ul><li><a href="https://www.instagram.com/gym_comfortable/">筋紓室 _ 明星店</a></li></ul>🏡 前金區明星街187號—————————————————<ul><li><a href="https://5am.tw/">5AM 單車工作室</a></li></ul>🏡 鳳山區黃埔新村東三巷104號 —————————————————<ul><li><a href="https://www.mukugym.com.tw/">Muku Gym 慕谷健身房</a></li></ul>🏡 左營區新庄仔路395號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/funs.fit/">FUNS 放肆運動</a></li></ul>🏡 左營區富民路452號 —————————————————<ul><li><a href="https://uphuoyuan.wixsite.com/massage">活源徒手健康中心</a></li></ul>🏡 楠梓區土庫路63號—————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/secret_me2021/">秘覓肌地</a></li></ul>🏡 前鎮區廉江街51-1號1樓 —————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/meet.fitness/">遇健健身 Meet Fitness</a></li></ul>🏡 苓雅區林森二路118號2樓 —————————————————<ul><li><a href="https://www.instagram.com/9453comfortable/">康弗特博</a></li></ul>🏡 苓雅區林森二路17巷35號 —————————————————<ul><li><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100063485274163">競佐訓三鐵工作室</a></li></ul>🏡 左營區華夏路800號(新光國小游泳池二樓）

<h2>經銷夥伴</h2><h3>“ 幫助更多人，隨時照顧好身體 ”</h3><h3></h3>😃 服務內容<ul><li>滾筒展售體驗</li><li>課程教學推廣</li></ul>( 需聯繫確認庫存，預約課程 )

<h2>▎嘉義</h2><ul><li><a href="https://www.instagram.com/rockinfitness.chiayi/">石中健 肌力體能訓練空間 _ 經國店</a></li></ul>🏡 嘉義市西區仁愛路220號<ul><li><a href="https://www.instagram.com/rockinfitness.chiayi/">石中健 肌力體能訓練空間 _ 民生店</a></li></ul>🏡 西區民生南路569號1樓

<h2>▎新竹</h2><ul><li><a href="https://www.instagram.com/future111330/">FUTURE 未來肌力 - 林森店</a></li></ul>🏡 新竹市林森路47號<ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/future111330/">FUTURE 未來肌力 - 竹北店</a></li></ul></ul>🏡 竹北市光明六路380號<ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul>—————————————————</ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/deanwtstudio?fbclid=IwY2xjawIZMNhleHRuA2FlbQIxMAABHReCC3-shW-LZqJsg7xWi3q1bJbKqyiKdI7pFkPC4juXsQk-6gb0YKWhyA_aem_st1i1cfPA1Sh_4QcdNvCwA">立宸健身工作室</a></li></ul>🏡 竹東鎮和江街7號1樓<ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul><ul>—————————————————</ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul></ul><ul><li><a href="https://www.instagram.com/original_sports_school/">Original Sports School</a><a href="https://portaly.cc/supermaster647"></a></li></ul>🏡 竹北市文興路一段176號2樓

經銷夥伴

<h2>基層校園滾筒推廣</h2><h3>“ 身體用越多，越需要保養 ”</h3>⏰ 時間：歡迎預約🏡 地點：全台接案😃 課程特色<ul><li>賽前促進：預熱促進，提高表現。</li><li>賽中預防：運動傷害預防。</li><li>賽後恢復：加速疲勞修復。</li></ul>😃 適合對象<ul><li>體育班 / 舞蹈班 / 系校隊</li><li>專項教練 / 體能教練 / 運動防護員</li><li>建立學生自主修復保養觀念</li></ul># 不需要受傷，才學會保養# 回場計畫 # 不能上場最痛 😃 課程內容專項運動需求，調配課程內容<ul><li>第一堂 下肢 _ 髖部 / 腹部 序列</li><li>第二堂 上肢 _ 頭頸部 / 胸椎 序列</li><li>第三堂 下肢 _ 大腿 / 小腿足底 序列</li><li>第四堂 上肢 _ 背部肩帶 / 胸椎手臂 序列</li></ul>😃 課程費用<ul><li>單次課費：2000 元 / hr</li><li>交通費：6 元 / km </li></ul>註. ( 滾筒工具提供 )註. ( 軟墊需自備 ）😃 為校爭光，好棒棒<ul><li>團購滾筒 9折 優惠</li><li>運動績優 / 清寒選手 贊助合作</li></ul>👍 代表性客戶▍競技運動<ul><li>田徑：台灣體育大學</li><ul>▍球類運動</ul></ul><ul><li>籃球：高苑商工、師大附中、東山高中</li><li>棒球：文化大學</li><li>足球：北門高中、台灣體育大學</li><li>排球：台灣體育大學</li><li>桌球：高雄中學</li></ul><ul>▍技擊運動<ul>▍舞蹈運動</ul></ul><ul><li>舞蹈：左營高中、永仁高中</li></ul>

基層校園滾筒推廣

實名見證分享

<h2>安心保證</h2><h2>“ 一次花費，終身受用 ”</h2>😃 產品保證<ul><li>軟硬可調：15 / 35 / 65 HC 調節最舒適軟硬度</li><li>口徑安全：6.5 - 8.4 CM 操作省力、減少關節壓力</li><li>內管耐重：橫向 210Kg / 縱向 320Kg</li><li>安全檢驗：SGS認證 / RoHS認證 / REACH認證</li><li>產品責任：已投保1000萬，南山產物產品責任險</li><li>專利保證：<a href="https://gpss3.tipo.gov.tw/gpsskmc/gpssbkm?.bd7d00811F0010110000000000010200000010000000^2010000D000000004b18">TWM605756U</a></li><li>台灣製造：MIT認證</li></ul>😃 服務保證<ul><li>教學說明：完整影片教學</li><li>售後服務：Line官方服務諮詢</li><li>退換服務：售後7天，瑕疵品安心退換</li></ul>

空白

<h2 style="text-align:left">運動社團 &amp; 企業包班 </h2><h3>“ 身體用越多，越需要保養 ”</h3><h3>“ 員工越健康，公司越賺錢 ”</h3>⏰ 時間：歡迎預約🏡 地點：全台接案😃 課程特色<ul><li>痠痛不用忍：60秒，緩解痠痛緊繃。</li><li>痠痛不求人：最適合現代人，自主放鬆按摩。</li><li>保 證 學 會：從頭鬆到腳，帶你一次就上手。</li></ul>😃 適合對象<ul><li>久坐久站 / 3C低頭族 / 運動愛好</li><li>想學會自主按摩，緩解疲勞緊繃。</li><li>提高運動表現，提升工作品質。</li></ul>#肩頸痠痛 #腰痠背痛 #富貴包 #膏肓痛#假胯寬 #膝蓋痛 #蘿蔔腿 #小腿酸 #腳跟痛😃 課程內容<ul><li>第一堂 下肢 _ 髖部 / 腹部 序列</li><li>第二堂 上肢 _ 頭頸部 / 胸椎 序列</li><li>第三堂 下肢 _ 大腿 / 小腿足底 序列</li><li>第四堂 上肢 _ 背部肩帶 / 胸椎手臂 序列</li></ul>註. ( 依單位需求，客製化洽談。 )😃 課程費用<ul><li>單次課費：3000 元 / hr</li><li>交通費： 6 元 / km </li></ul>註. ( 滾筒工具提供。 )註. ( 軟墊需自備。 ）😃 幸福企業，好棒棒<ul><li>團購滾筒 9折 優惠</li><li>運動績優 / 清寒選手 贊助合作</li></ul>👍 代表性客戶<ul><li>米其林餐廳：Marc L³</li><li>上市櫃公司：智崴資訊、哈瑪星科技、睿生光電、中鋼集團、台灣人壽、理律法律事務所</li><li>企業包班：營養師輕食、前瞻生醫、高雄醫學院、高雄牙醫師公會</li><li>衛武營國家藝術文化中心：《波麗露在高雄》《遇見胡桃鉗的女孩》《在我起舞的地方》</li></ul>👍 運動社團<ul><li>🏃跑步社團：閃耀跑班、曙光跑班、愛迪生跑班、RunRun跑班、無懼跑班、好運跑班、哈鐵人路上競技、吉日跑班、萌少女跑跑班、Evan&#39;s Run跑班、蘇志濱間歇團、高雄夜跑團</li></ul>

《遇見胡桃鉗的女孩》芭蕾舞團

《波麗露在高雄》現代舞團

運動社團 & 企業包班

<h2>盧軒毅 Lu</h2>國立屏東科技大學 - 社會工作系美國運動醫學學院 - 私人教練 NASM-CPT<ul><li>用久體適能有限公司 負責人</li><li>台灣專利滾筒 Purusa® 總代理</li></ul>“ 60秒，緩解疲勞痠痛 ”滾筒教學超過 10000 人次代表性客戶：衛武營首位駐地藝術家 周書毅<h1>奧運馬拉松國手 張嘉哲</h1><h1>職棒體能訓練師 劉保賢</h1><h1>健身Youtuber 兆佑</h1><h1></h1><h1></h1>

<h3>Yǒng gù 願景</h3><h3>“ 幫助更多人，隨時照顧好身體！ ”</h3>就讀 社會工作系 的關係，在 安寧病房 和 長照據點，服務學習。不難發現：“ 許多長輩因為，不想給子女照顧負擔，才開始規律運動；很少想到自己。” 「 用久 」取台語諧音譯 Yǒng gù 幫助更多人，隨時照顧好身體。

寫在前面

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一激棒 Puruṣa®Denser 顆粒按摩滾筒

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<h2>滾筒操作「太痛」！？</h2>按摩師設計研發，最貼近真人手感😃 真人手感，怕痛最愛！！ 可依強弱需求，撕拉調整軟硬彈性，舒適調節「掌壓、指壓、肘壓」按壓深度。😃 輕巧好攜，最方便！！ 較市售滾筒，重量體積減少 50% ，等同手機重量300克，超輕。😃 按壓到位，保證學會 ！！ 從頭鬆到腳，一支搞定！32組 動作示範，帶你一次就上手。<a href="https://yong-gu.waca.tw/">逛逛商城</a>

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好棒棒 Puruṣa®Bar 三層可變式滾筒

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痠痛呵哩哩： 按得深，解得到，60秒就有效！

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<h3>實心球 </h3>😃 獨家「滾筒」+「按摩球」組合操作省力、按壓到位，最貼近按摩手法；快速緩解肌肉疲勞痠痛，解除動作卡卡。😃「按得到」深層筋膜，超有感！！貼近指骨按壓感受，針對小肌群、深層部位按摩；可依部位自行選擇三種球徑，有感激痛球組。😃「好收納」最方便！！<h1>一激棒 Puruṣa®Denser，可收納在滾筒內。</h1><h1></h1><a href="https://www.yong-gu.tw/">逛逛商城</a>

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為國爭光，好棒棒 👍 贊助基層高中，績優 / 清寒 運動選手，幫自己放鬆加油！<ul><li>支應教練到學校滾筒教學</li><li>績優 / 清寒選手滾筒贊助</li></ul>

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自主按摩研習課“ 幫助更多人，隨時照顧好身體 ”😃 課程特色 * 滾筒專利首創：按摩師研發，最貼近徒手感受 * 自主檢測評估：不需精通解剖學，輕鬆會自主按摩 * 實體課程優勢：即時調整，確認內容吸收