用久體適能 Yǒng gù
筋膜放鬆,滾筒按摩,企業包班
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運動社團 & 企業包班

“ 身體用越多,越需要保養 ”

“ 員工越健康,公司越賺錢 ”

時間:歡迎預約

🏡 地點:全台接案

😃 課程特色

  • 痠痛不用忍:60秒,緩解痠痛緊繃。
  • 痠痛不求人:最適合現代人,自主放鬆按摩。
  • 保 證 學 會:從頭鬆到腳,帶你一次就上手。

😃 適合對象

  • 久坐久站 / 3C低頭族 / 運動愛好
  • 想學會自主按摩,緩解疲勞緊繃。
  • 提高運動表現,提升工作品質。

#肩頸痠痛 #腰痠背痛 #富貴包 #膏肓痛

#假胯寬 #膝蓋痛 #蘿蔔腿 #小腿酸 #腳跟痛

😃 課程內容

  • 第一堂 下肢 _ 髖部 / 腹部 序列
  • 第二堂 上肢 _ 頭頸部 / 胸椎 序列
  • 第三堂 下肢 _ 大腿 / 小腿足底 序列
  • 第四堂 上肢 _ 背部肩帶 / 胸椎手臂 序列

註. ( 依單位需求,客製化洽談。 )

😃 課程費用

  • 單次課費:2000 元 / hr
  • 交通費: 6 元 / km

註. ( 滾筒工具提供。 )

註. ( 軟墊需自備。 )

😃 幸福企業,好棒棒

  • 團購滾筒 9折 優惠
  • 運動績優 / 清寒選手 贊助合作

👍 代表性客戶

  • 米其林餐廳:Marc L³
  • 上市櫃公司:智崴資訊、哈瑪星科技、睿生光電、中鋼集團、台灣人壽、理律法律事務所
  • 企業包班:營養師輕食、前瞻生醫、高雄醫學院、高雄牙醫師公會
  • 衛武營國家藝術文化中心:《波麗露在高雄》《遇見胡桃鉗的女孩》《在我起舞的地方》

👍 運動社團

  • 🏃跑步社團:閃耀跑班、曙光跑班、愛迪生跑班、RunRun跑班、無懼跑班、好運跑班、哈鐵人路上競技、吉日跑班、萌少女跑跑班、Evan's Run跑班、蘇志濱間歇團、高雄夜跑團
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米其林餐廳 _ Marc L³

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營養師輕食

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閃耀跑班

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哈鐵人路上競技

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RunRun跑班

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無懼跑班

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《波麗露在高雄》現代舞團

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《遇見胡桃鉗的女孩》芭蕾舞團

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上櫃公司 _ 哈瑪星科技

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布卡洗酸推拿

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高雄騷莎動 _ 拉丁舞教室

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理律慢跑社