關於我

瑜伽教學 | 動作探索引導 | 個人經營成長

專長：結合解剖學與動作知識，讓瑜伽的練習更加符合現代人的需求，進而更能享受到瑜伽身心整合的好處。

我的理念：Moving freely is Living freely。

覺得最好的動作，就是有意識有控制的做出多樣化的動作，同時透過動作的探索練習，由身入心，讓身心皆能夠自由喜悅。

我的使命：

我希望讓每個瑜伽練習教學者，都能用有效的體位法與動作知識，讓自己與學生變得更健康。奠定良好的基礎後，繼續探索更深的瑜伽修練，或在人生中自在生活。

現在透過瑜伽專業與對動作的天分，來幫助學生找到健康的身心。

教學經驗超過7年，學生遍布全台跟港澳地區。
希望持續把這份專業傳遞出去，讓世界變得更好。

相關進修

阿肯師的瑜伽隨記 - 相關進修 (akenyoga.com)

課程須知/上課管道

因為有全台跟海外的學生，目前主要教學模式是線上。

加上不定期的實體研習，極少量實體團課以及一對一 (目前額滿) 。

● 一對一

實體 3500+/H (目前不開放新生)

線上 2500+/H (目前不開放新生)

線上諮詢 2500+/H

● 實體團課

期班 一期4堂 3000 (目前也滿班 不一定會固定開)

● 線上團課

期班 通常每月會開 一期4堂 1600 (有一個禮拜錄影複習)

● 線上錄影課

各種精華主題都會有 也是一期4堂為單位 2400 (無限觀看)

● 實體研習課 (不定期開)

呼吸與上肢整合

髖的穩定與靈活

從核心穩定到動態筋膜動作控制

● 錄影研習 (錄影課，可立即開始學習)

基礎瑜伽動作學

瑜伽排序完全解析

哈達順位解析