[瑜伽排序完全解析]
前陣子教課的時候，學生問到一個問題：
教課的時候，覺得應該每個細節都要顧到，但最後發現常常上課時間不夠該怎麼辦？
你在教學的時候也會出現這個困擾嗎？
舉例。
假設今天要教後彎，理論上應該分做三個重點肩膀，脊椎，髖，但往往發現其中一個準備好後，最後已經快下課了。
首先我們要知道，在時間固定的前提下，各種練習都是一種取捨。
換句話說，重點在哪裡我們要先決定好。
如果針對都是初學者，每個細節都要顧到，那時間就一定會不夠，那可能採用的方法就是：
1. 動作加多 速度加快
2. 強度加大
但一開始會有這種情況，就是因為是初學者，所以加更多動作跟強度都不是好的辦法。但當然可以適當調整。
再來，就是分期付款。
可以做一個期課的規劃，我自己也常這樣做。
三個重點，分在三堂課中教，最後一堂課再整合就好。
最後總結，換個角度想：
東西多到教不完，總比教了幾堂就沒東西教好。
但你需要的是更有邏輯的排序跟更完整的觀點。
如果對排序還不是很熟悉，以下無情工商一堂好課給大家。
許多瑜伽老師可能都遇過這樣的問題： 教學一段時間後，發現課程內容總是千篇一律，學生似乎也遇到了進步瓶頸，自己也開始對每次的課程編排感到焦慮。
「瑜伽排序完全指南」課程 正是為了解決這些問題而設計的！
這門課程將深入淺出地帶領你學習如何系統化地設計一堂好的瑜伽課程，並建立屬於你自己的教學風格
課程重點：
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這門課程適合對象：
剛開始教學的新手老師
遇到教學瓶頸的老師
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課程第一章介紹：
https://youtu.be/szUp4uxv8r0?si=zTYYZCGGs4r9S5GX
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