畢業於國立台灣師範大學美術系。2008年與兩位高中好友共同創辦「印花樂」生活設計品牌，以打造「新台味印花美學」為核心，開發各種平易近人、又能兼顧社會與環境永續的生活設計用品。著有《生活的花色：42件在地生長的美感物事》(2023, 遠流出版)。
2024 Pinkoi Design Award 設計大獎金獎
2024 Soul Lab第二屆大利她計畫女性創業導師
2024 勞動部北基宜花金馬分署諮詢委員
2023 台電瓩設計獎評審
2021 Tatler雜誌Generation T. 新銳先鋒獲獎者
2021~2023 擔任女力學院導師
2020 TISDC臺灣國際學生創意設計大賽-視覺設計類評審
2016 AAMA台北搖籃計畫第五期創業家
演講&授課經歷/
2024 台北商業大學設計管理系 / 品牌學程創業主題講師
2024 勞動部品牌企劃＆美感提升工作坊 / 講師
2023 台新金控ESG企業永續經營講座 / 講師
2023 台北護理大學創業講座 / 講師
2023 勞動部職涯講座-給浪漫派理想青年的就業＆創業指南 / 講師
2023 中華平面設計師協會-能量講座 / 人才主題講師
2023 地球解方-永續設計行動年會 / ESG人才主題講者
2022 數位時代-未來商務產業沙龍 / 跨界聯名x異業合作主題講者
2022 TISDC臺灣國際學生創意設計大賽 / SDGs主題講者
2021~ 女力學院 / 圖像力 Drawing Power講師
2021 商業週刊-水保好好玩設計比賽 / 評審＆工作坊講師
2021 台大第12屆GIS TAIWAN全球集思論壇 / Green Action企業綠色行動講師
2021 香港賽馬會「手作確幸」青年工藝教育計劃 / 台灣代表講師
2020、2021 社企流 iLab / 企業領導力修煉課程講師
2020 台電第21屆瓩設計獎創意競賽 / 創意品設計講師
2020 好樣VVG人物講座 / 品牌講師
2019 研華科技 / 品牌力主題講師
2019 1111人力銀行 / 職涯發展主題講師
2019 城邦媒體-T客邦 / 創業募資主題講座
2019 中國寧波健鋒集團 / 未來CEO青少年創業工作坊講師
2019 遠流手作營 / 商業計劃書講師
2018 Shopping Design風格經濟學院 / 風格店舖經營學講師
2018 聯合報 / 設計品牌溝通講師
受訪經歷/
2024 今周刊專訪 / 用美感說永續
2024 IC之音 / 獨角獸的靈感圖書館專訪《生活的花色》
2023 好客室 / AI 無法取代的關鍵能力！人人都能在日常實踐的美感養成術
2023 九八新聞台 / 【世界一把抓】劉冠吟 ╳ 沈奕妤：三位女孩翻轉臺灣味時代風華！印花樂的創業甘苦談
2022 Canon專訪：印花樂共同創辦人沈奕妤專訪：品牌融入台灣美學符碼，永續經營「社會共好」理念
2022 ETtoday永續雲專訪 / 印花樂發揮社會影響力
2022 社企流 / 織一張永續的花布——印花樂用設計力實踐綠色生活
2020 ORINGO W 私房對談：印花樂共同創辦人 沈奕妤 (Ama)
2019 T客邦專訪：印花樂創意總監沈奕妤專訪：勇於嘗試，從摸索開拓創業之路， HP Smart Tank 615 印花製作分享
2019 Shopping Design / 重點不在多完美，而在修正速度與方向！創業10年經驗談──專訪「印花樂」創辦人沈奕妤
2019 天下雜誌 / 靠一份歐洲公司財報，「印花樂」成首個打動創投的台灣文創微品牌
2019 MOT TIMES /「我們想走在前面，當那個勇敢的人！」印花樂與好友一起新開「印花作夥」，開創共生經營新模式
2017 端傳媒專訪：「一生懸命」的職人精神，可能在台灣成衣製造業復現嗎？
2017 天下雜誌專訪 / 7年級女生組隊 將台灣印象與記憶帶上國際
受訪Podcast
2023 姐姐的人生進行式 / EP019 Vivian ft.講究小日子 把日常過得有趣有愛有滋味 印花樂共同創辦人沈奕妤Ama
2022 創業新聲帶 / EP014 創業成長學｜向 印花樂創辦人沈奕妤 學「突破」 feat. AAMA台北搖籃計畫
2022 佐編茶水間 / #208 創業15年： 如何度過事業低潮 ？從「陪伴」自己的心理狀態開始 / 印花樂共同創辦人 – Ama
2022 聽我在東京-簡單說 / 日本深度旅行：福井縣「東鄉」微住體驗，禪意深詠的「永平寺」，金澤兼六園與古意盎然的京都 feat.印花樂 創意總監 AMA
2022 柚子甜剝心事 / 柚子甜會客室｜好想趕走壞情緒？讓周慕姿心理師的牌卡陪你聊！feat. 印花樂創辦人Ama
2022 敏迪選讀 / 敏迪專訪｜給自己一個復原的力量 ─ 印花樂創辦人瓊玉、Ama、小花
2022 你在幹嘛 / 印花樂 Ama － 平易近人的設計, 口袋裡的心理師, 來自生活本身就是創作的泉源
2020 TK Talk 創投觀點 / EP61｜做設計要幹嘛？設計品牌「印花樂」推廣藝術融入生活