我做過十多年行銷，也經營自媒體，我懂那種每天開後台看數字的心情。

這本書不是雞湯，也不會教你「保證三個月破萬粉」的速成方法。

這只是一本，把這幾年自媒體圈最賺錢、也最現實的遊戲規則分享給你知道。

p.s.內容一定會得罪一些人，也一定有不一樣的看法，完全歡迎交流

前言：你的姓名是什麼？

打破「複製格式」的荒謬循環

為什麼流量公式無法被穩定複製？

第一部：拆解流量龐氏騙局

第一章：流量龐氏騙局——誰在支付「爆紅」的代價？

他不需要公式，但他賣你公式

流量會稀釋：你買到的是過期的「電子垃圾」

你的焦慮，是導師獲利的燃料

第二章：數據是工具，不是答案

數據告訴你的是「過去」，不是「未來」

格式是表層的，共鳴的核心才是靈魂

演算法要的是停留時間，不是你的價值

第三章：自媒體課程的現況

一個年產值數億的焦慮產業

銷售頁面的心理操作：損失厭惡與倖存者偏差

第二部：低成本流量的隱形代價

第四章：低成本流量的代價

「反直覺」與「引戰」：最廉價的社群毒藥

公式會幫你篩選掉高品質的專業讀者

脫離了螢幕，你還剩下什麼？

第五章：AI 創作的課題

區分 AI 的三種層次：代寫、輔助與批判性對話

AI 搜尋不到的東西，才是你的護城河

第六章：社群平台只想讓你上癮

平台的核心是廣告，不是你的內容品質

「新鮮度的陷阱」：一套精心設計的跑步機

第三部：重新定義包裝與人設

第七章：包裝自己是為了降低理解成本，不是為了騙點擊

誠實無趣、有力誠實、虛假承諾

承諾大於內容，本質就是信譽違約

讓網路上聲音與真人氣味一致

第八章：人設的崩壞成本

「演」出來的人設是最大的隱性負債

偽裝的焦慮與現實斷裂的恐懼

第四部：回歸真實與信任複利

第九章：經營自媒體請回歸分享的本質

找回那個「不吐不快」的原始衝動

三種只有你才有的資產：偏見、失敗與直覺

第十章：做一個有溫度的自媒體

拒絕盲目蹭熱點，維護品牌一致性

運用時事 vs. 蹭熱點的本質區別

第十一章：信任複利

流量是拋物線，信任是對數函數

熬過前兩年的迷霧期，等待第三年的分水嶺

結語：別再尋找密碼，你本人就是唯一的答案

後記：給還在猶豫的你