你的睡眠狀況好嗎?醒來的時候是否有精神呢?
這門「夢圖體驗課」可以讓你快速認識自己適合的睡眠方式、入睡儀式,以及簡單應用於生活的每日行動。
我們更將透過五大類型的睡眠方式,給你更貼近自己的入睡方法,一覺好夢不再是夢。
您將會在本課程獲得:
◼ 快速認識五大類型的正確睡眠
◼ 適合你的入睡儀式
◼ 睡前要注意實踐的方法
◼ 日常可以操作的好眠行動
課程時長:30 mins
上課方式:指定連結
上課時間:將於七月起陸續寄送信件給您
購買方式:線上刷卡