凝聚思維教育系統｜原創工作坊

2025年3月｜透過訓練「創造身體空間」，練開粘黏的結構

2025年5月｜將手法元素納入訓練，順著結構把身體還原練開

2025年9月｜柔性整骨｜透過「觸覺」認識身體，凝聚技術的根基，真正解開身體結構的方法

2025年3 月、6 月｜輕柔觸碰覺察的方法、利用功能性的動作改變慣性

剩 4 位｜費登奎斯工作坊 - 陳代樾

2025年7月|自我放鬆、自我覺察，人體使用說明說：坐、站、跑、走

2025年6月｜已參與結構手法土階段的學員，精進調整技術的課程

剩 4 位｜進階結構手法工作坊 - 種子

2025年5月｜透過自身動作，自主解開身體結構的方法與技巧

剩 3 位｜進階結構原力工作坊 - 月

一對一客製化訓練

一對一結構整合｜結構調整 × 結構訓練

qrcode

捷運板南線｜藍線新埔站｜③ 號出口

不限新舊生！憑滑雪帥照，享「結構調整２小時」半價優惠 $2,500

凝聚想法 － 創造可能 － 回饋世界

🏀 王律翔：「凝聚先調後練的訓練模式，從根本解決動力鏈發力問題，不再有『治好練又傷』的惡性循環。」

⚽ 王義友：「凝聚幫我保養身體每個螺絲，場上跑動都很流暢、踢整場也不容易累！結構整合真的很神奇～」

🩱 周庭義：「運動表現要好，不只要練肌肉、更要『練結構』！凝聚讓我隨時都能再突破自己的全國記錄！」

折疊瑜珈墊｜軟木放鬆球｜彈力帶

2/22（六）10:00｜3/10（一）19:00｜3/24（一）19:00

【凝聚思維】槓鈴深蹲已死？｜怎樣訓練才不會受傷？｜為什麼訓練完總是腰痠背痛？｜可以用什麼動作代替？

【凝聚思維】揭秘！生理期結構放鬆術｜女性必看！手把手帶你放鬆｜從下腹到骨盆的完整攻略｜超詳細解說｜

從「結構整體」與「功能」切入，解決深層問題

分享評論享優惠 $1,999（原價 $5,000）

不限新舊生！憑滑雪帥照「結構調整２小時」半價優惠

重訓必學！通過結構化的深蹲、分腿蹲、硬舉、推拉等主流訓練動作，優化動作模式，安全享受運動。

［結構訓練團班］｜90mins ｜6人滿班

全身順勢動起來，越動越輕鬆！提升身體協調性，輕負重訓練讓你感受運動的樂趣，身體輕鬆順暢。

［順勢團班］｜60 mins｜6人滿班

動態墊上動作，來自柔術技巧的運動，透過滾翻、移動與跳躍，在遊戲中認識自己的身體，提升反應力。

［流動團班］｜ 60mins ｜6人滿班

呼吸帶你進入放鬆的境界！『全呼吸』優化方法，自我放鬆掃描全身，調節吐納，釋放壓力！

［呼吸覺察團班］｜60mins ｜8人滿班

凝聚獨家結構手法概念延伸，靠自身動作解開緊繃狀態，用動作順開全身，讓身體恢復平衡自然

［身體還原團班］｜ 60mins｜6人滿班

透過遊戲和體驗的活動，來自我覺察 ，探索情緒與身體的關聯，在課堂中專注時間和身體對話。

［鏡子團班］｜ 90mins｜8人滿班

2025年8月｜融合結構思維的運動按摩，適合初學者的按摩技術方法

結構運動團班｜一起動、有伴更划算

2/25（二）19:00 ｜ 3/29（六）17:00

<h2>要求只有一個　－「專業至上」</h2>我們相信唯有把專業與細節做到完美，才能真正的讓世界更好無論是任何專業，都必須得好好琢磨期待與你合作

𝑪𝒊𝒄𝒐 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
⟢ 結構整合訓練創始 ⟣
解開結構絮亂，身體輕鬆順暢
　
奧運國手、職業球員指定
「先調整、再訓練」整合服務

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► 一對一調整／訓練
► 結構運動團體班
► 原創工作坊／認證
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

捷運板南線新埔站 ➂ 步行２分鐘
｜台北店 𝟐𝟎𝟐𝟓 與你見面｜
　
全預約制，諮詢體驗請加 𝘓𝘐𝘕𝘌@

李宗霖

凝聚運動顧問｜結構訓練中心

凝聚運動顧問

結構調整｜結構訓練｜結構與功能整合｜一對一訓練｜運動員照顧｜專項動作優化｜台北｜新北｜板橋｜新埔｜按摩｜教練｜訓練｜健身｜運動傷害｜運動按摩｜徒手調整｜柔性整骨｜功能訓練

凝聚運動顧問｜結構調整訓練中心

凝聚 × 結構訓練師｜柏廷 Alex凝聚運動顧問-結構訓練師國立台北護理健康大學 (國北護) 運動保健系畢業「運動成績」2019台灣世界盃武術錦標賽-最佳美技獎2020台灣世界盃武術錦標賽-銀牌109年散打武術錦標賽-亞軍「專業證照、研習」Nasm-cpt凝聚®結構手法工作坊 土階段凝聚®結構訓練工作坊 炭階段凝聚®結構原力工作坊凝聚®費登奎斯工作坊 動中覺察與觸碰螺旋肌力與體能訓練專家c級散打教練c級壺鈴教練台灣肌能系一級貼紮師中華民國水適能 合格救生員

凝聚 × 結構訓練師｜柏廷

<h3>【2 小時的結構調整包含？】</h3><ul><li>身體動態檢測與評估</li><li>柔性手法的徒手調整（不會痛！）</li><li>後測說明與前後對照</li></ul>

<h3>【雪季限時優惠怎麼獲得？】</h3><ul><li>2025/3/31 前從 <a href="https://lin.ee/3sauqfK">凝聚 LINE@</a> 預約時段</li><li>告知使用「雪季限時優惠」並提供滑雪照</li><li>別忘了 <a href="https://www.instagram.com/p/DEw30qnvvyY/">IG 貼文</a>標記朋友＋分享至限動</li></ul>

<h3>「結構調整」跟按摩哪裡不一樣？</h3>你是不是「肩膀痠痛，所以按摩肩膀」呢？在凝聚，我們會從全身觀點切入，剖析結構哪裡有絮亂、進而影響到身體。再以凝聚運動顧問獨創「結構調整」手法，結合「創勢」創造身體空間、「順勢」平衡結構張力，將身體還原至順暢好動的模樣。「頭痛？可能要醫腳！」如果你有常受傷、治不好的地方，歡迎你前來認識凝聚的結構思維。

<h3>你值得擁有頂尖運動員等級的照顧</h3>奧運國手、職業球員的指定訓練師 陪你解開身體結構、提升生活品質凝聚期待與你相遇。捷運板南／藍線新埔站 ➂ 步行２分鐘<a href="https://maps.app.goo.gl/MBE8bokVuv3uZvrf7">新北市板橋區民生路二段 232 號之 20</a>

2025 雪季優惠！憑滑雪帥照享 5 折調整優惠

嗨，我是宗霖，如果你點到這個頁面，謝謝你的細心。-我的身分很多元，我是運動傷害防護師、肌力與體能教練、骨節整復師、人體力學專家、身心動作教學者。從小就嘗試各種運動(超級多)，後來練了跆拳道好幾年，大學最後選擇了「運動傷害與運動健康科學」領域就讀。在實習時發現，學校教的東西真的太少了，我從大一就開始在業界進修，我１８歲（ 大一 / ２０１２年 ）的時候就去學了功能性訓練、肌筋膜運動按摩、運動恢復訓練等等。所以我在大學的四年，透過無數的「實戰經驗」了解到一件事......「即便我可能是百年難得一見的瘋子，技術真的還是太差勁了！」真的沒有人像我這樣會把所有大學打工和零用錢全都拿去進修。-畢業後，我更瘋狂的在很短的時間裡參與「所有跟人體有關」的研討會、研習課、工作坊、國際認證......那時候就只有一個想法：<h2>「身體到底是怎樣運作的？！！」😣</h2>畢業的那兩三年，我上遍了各式各樣的國際大師課，也找了很多老中醫師，國術館師傅，藏在大樓裡的老師傅，就為了尋找那個答案。我找的很多不同老師、不同技術，都讓當時的我有種「嗯！學了這技術，我就會懂怎麼處理身體了！」的錯覺。很多技術者都會有一種通病：<h3>認為自己是最好的技術，</h3><h3>同時會去詆毀別人的不是，</h3><h3>批評別的技術有什麼問題。</h3>但最後會發現，終究沒有一個老師，沒有一個人，真的了解身體是怎麼運作的。-到了某一刻，回到自己內在，回到選手與選手身上，才真正的開始看見身體是怎麼一回事。<h2>「身體是一個立體的多層次空間，每一個層次又錯綜交互的連結彼此，就像是一個多維度的立體魔術方塊。」</h2>所以過去大家所學的很多理解，其實是有一些盲區的，因為每一個身體就像是宇宙一樣，浩瀚無垠，我們沒有辦法用同一個知識去了解不同的身體。因為每個身體的排列組合，相互牽連的程度是依造「基因」「使用方式」「情緒壓力」「大腦認知」「傷」「營養」「睡眠」「滋養」......綜合累積而成的。而我能確定一件事絕對是肯定的，那就是上述所提到的每一個元素，都相互牽連，而且依造個體還有著比例上的差異。-「日本人」「宅男」「傳宗接代」「長期坐姿」「餓不死就好」「喝水量夠」「廉價經濟食物為主食」「睡很久但睡不飽」「無戀愛經驗」「闌尾炎開刀」「印度人」「社會化男性」「同志」「健身」「攝取有營養食物」「喝水不夠」「年幼父親外遇」「近視」「睡很好」「膝蓋受過傷」「肋骨骨折」「氣胸］「英國人」「財富自由」「女性」「多方位學習身體」「什麼都吃」「遭性侵經驗」「缺乏安全感」「小時候長期使用學步車」「睡五小時就醒有精神」「台灣人」「異性戀男性」「運動員」「早睡早起」「大量訓練習慣」「吃營養品」「賺很多錢但要養全家」「吃很營養」「水量夠」「單身32年」「車禍經驗」-以上是我工作的手記，這以上的每一個元素，都會影響著一個人的身體，而且每一個元素都是以網絡的方式連結在一起，互相影響著。-<h2>「凝聚思維就是字面上的意思，凝聚不同的想法，來更接近事實的去了解人體。」</h2>我們比較像是職人類型的工作模式，透過基本功的不斷操練，以及廣域無限制的思考模式，去認識每一個人，每一個身體，這讓我們能夠從不同的角度去協助每一位學生，我們專精於「結構整合訓練」但同時我們也會提供不同的方法來讓每一位學生的身體能夠不斷的進步與學習。聽起來很縹緲，但有真正來過凝聚上過課的人，都能夠明白我們的價值觀，我們不是要告訴大家什麼是對的什麼是錯的，而是你能透過怎樣子的方式來看身體，逐漸的慢慢的去體驗身體一步步的進步與改變。透過結構手法的調整身體，透過結構訓練刺激大腦，透過對話練習來反思自我信念，透過覺察看見自己的狀態......-如果你對我們凝聚思維有興趣，真的很歡迎你踏入凝聚看看，無論你用什麼形式參與我們都好，你看以看我們的YOUTUBE、IG、來上體驗課、團體課、工作坊...... ，都行，慢慢地從我們這些資訊中提取你需要的東西，只要能夠幫助到你一點點，我們都會很開心。我們協助了上千位學員的身體恢復與進步，這種進步是全面性的，身心靈、思想、觀念都能透過我們的訓練來達到一定程度的進步。也歡迎你的到來，期待與你相遇。

凝聚初衷

<h3>結構好，力量傳遞才會好</h3>對凝聚的訓練師來說，第一眼看的是身體結構順不順。想像一下：力量卡在不順的關節、拉扯緊繃的軟組織，不只事倍功半，更伴隨著受傷的風險...我們的想法很簡單：把軟組織處理乾淨，再將骨頭調整到相對好的位置。這麼一來動作變得俐落乾淨、力量自然隨著骨架傳遞。在結構順暢的狀態進行動作訓練，讓大腦、肌肉重新學習如何使用身體，好的結構狀態就能維持更久！-如果你也想體驗看看「好的身體結構」是什麼感覺，歡迎加入我們的 LINE@ 官方帳號諮詢預約喔！<a href="https://lin.ee/4twm7vq">現在預約【結構評估體驗課 120 min】</a>限時優惠 $1,999！（原價 $4,500）

結構好，力量傳遞才會好

<h2>凝聚 × 結構訓練師｜<a href="https://www.instagram.com/structural_dao/">小刀</a></h2>「我相信人體結構的優化，可以讓人們免於困境，生活得更輕鬆自在。」「我們不能害怕和這個世界的價值觀相牴觸。」凝聚運動顧問 結構訓練師凝聚體育課 結構團班創辦人凝聚運動顧問 營運長武甲總合武術 體能教練/行銷部/管理部台灣職業格鬥協會 賽事策劃執行「合作團隊、賽事」2022 新北市巧固球隊 全民運動會 隨隊結構訓練師 男團冠軍 女團亞軍2022 財團法人伊甸社會福利基金會視障服務 - 結構放鬆2022 財團法人時代基金會 企業活動 - 結構放鬆與訓練2022凝聚公益回饋活動 大同育幼院 結構放鬆2021 凝聚公益回饋活動全國性前線醫護人員 - 線上結構放鬆服務雙和醫院 / 童綜合醫院 / 林口長庚防疫病房 / 北醫 中壢宏其婦幼醫院沙鹿童綜合 / 大甲李綜合 / 中國附醫「合作運動員」巧固球國手- 黃彩華亞運選手、世大運混雙金牌、青年奧運銀牌-李佳馨亞運國手 羽球女雙 - 林婉清亞運選手 競速輕艇 - 顏脩樺台灣羽球國手 羽球女雙- 鄧淳薰台灣羽球國手 羽球女單- 王郁曦鐵人三項國手 - 陳世銘越野跑國手-林威廷馬拉松百傑、越野選手 - 張致遠P+ 職業籃球員-王律翔P+職業籃球員 -林子洧立槳SUP國手-周庭葑3000障礙全大運第三名-朱耘僑全國巴西柔術公開賽 女子組 - 林厚宜「專業證照、專業研習」凝聚®結構手法工作坊 土階段、種子階段凝聚®結構訓練工作坊 炭階段、火種階段凝聚®結構原力工作坊凝聚®費登奎斯工作坊 動中覺察與觸碰凝聚®西斯特瑪工作坊Functional Patterns -HumanFoundations Crossfit Level 1 一級教練中華民國運動教練協會肌力及體能 - 教練丙級台灣肌力及體能訓練協會 - 專業三級教練Kettlebell concept Level 1AFAA按摩與核心訓練中華民國籃球C級教練Met Level 2教練領導學Met Level 3行為改變專班兩傳醫師明醫開講-臨床智慧繼續教育研討蓬勃運科學院競技運動暨教練科學國際研討會情緒影響力工作坊CFA教練核心技能王偉全醫師 INK level 1林勁瑋-大腦、筋膜與動作訓練林勁瑋-大腦、腸道與營養TMSA呼吸評估與動作整合TMSA基礎解剖上肢曙光跑團跑班學習 Body &amp; Brain Academy  - 大腦的健身處方專題講習怪獸訓練課程設計研習怪獸訓練終身訓練法研習山姆伯伯工作坊-RPR反射性能重置研習山姆伯伯工作坊-髖關節鉸鏈動作研習山姆伯伯工作坊-MBSC訓練系統研習

凝聚 × 結構訓練師｜小刀

<h3>凝聚運動顧問 Cico Studio</h3>「你值得擁有頂尖運動員等級的照顧」 凝聚是奧運國手、職業球員的指定訓練師 更是陪你解開身體結構、提升生活品質的夥伴捷運板南／藍線新埔站 ➂ 步行２分鐘<a href="https://maps.app.goo.gl/MBE8bokVuv3uZvrf7">新北市板橋區民生路二段 232 號之 20</a>

蹼泳全國紀錄保持人周庭義：「運動不是肌肉練很大就會變強！凝聚的結構訓練讓我的身體狀態持續進化，隨時都準備好突破自己記錄！」

職籃選手台新戰神王律翔：「凝聚的結構觀點，從根本上解決我動力鏈的發力問題，不再有『治療完開練、馬上又受傷』的惡性循環。」

旅德職業足球選手王義友：「就像把我身體的每一個螺絲都保養好，在場上跑動時都很順暢、踢完整場比賽也不容易覺得累，很神奇！」

<h3>什麼是「結構整合」？</h3>一台電腦想要有更好的產出，就得升級硬體（結構調整）、更新軟體（結構訓練）；你的身體也需要軟硬兼施（結構整合）！凝聚獨創「先調後練」結構整合：🙌 徒手調整身體結構至順暢的狀態💪 主動訓練動作幫助大腦重新學習當結構變得更健康時，緊繃的身體就不再卡卡、代償，從而獲得更好的生活品質、運動表現！

<h3>【2 小時的結構整合包含？】</h3><ul><li>身體動態檢測與評估</li><li>柔性手法的徒手調整（不會痛！）</li><li>功能整合的身體訓練</li></ul><h3>【我要怎麼預約？】</h3><ul><li>加入 <a href="https://lin.ee/gn7fqI5">凝聚 LINE@</a> 官方帳號</li><li>告知「我要預約」並提供姓名電話</li><li>小編會提供近期可預約時段給你喔</li></ul>

首次預約 120 mins｜享優惠價 $1,999

<h3>什麼是「結構整合」？</h3>如同一台電腦想要有更好的產出，就得先升級硬體（結構調整）、再更新軟體（結構訓練），你的身體也需要軟硬兼施（結構整合）！凝聚運動顧問獨創的「先調後練」結構整合，先柔性手法將身體結構調整至好動的狀態，再訓練動作幫助大腦重新學習，從而讓你獲得更好的運動表現！

<h3>【2 小時的結構整合包含？】</h3><ul><li>身體動態檢測與評估</li><li>柔性手法的徒手調整（不會痛！）</li><li>功能整合的身體訓練</li></ul><h3>【跑者限時優惠怎麼獲得？】</h3><ul><li>2024/12/31 前透過 <a href="https://lin.ee/B3bGIMu">凝聚 LINE@</a> 官方帳號預約</li><li>告知使用「跑者限時優惠」並提供號碼布照片</li><li>調整後，完成打卡並限動分享，即享五折優惠</li></ul>

2024 跑者優惠！憑號碼布享 2 小時結構調整 5 折

「結構影響的脹氣」 “一堂結構整合訓練的進步” - Before ❌全身緊繃 ❌駝背腰痠 ❌骨盆前移 ❌肚子凸出 After ✅身體放鬆 ✅自然站直 ✅骨盆中立 ✅小腹不見 - 當身體結構絮亂，大部分身體都會呈現左圖的姿勢，駝背、骨盆前移、骨盆前傾。 進而影響到整個身體機能，你可以想像一下，你的駝背、胸腔擠壓，那麼呼吸功能與呼吸器官會正常嗎？ 骨盆前移+胸腔後移，腸胃內臟被前後拉扯擠壓，這時候身體內在狀況會好嗎？ 我們不是要恐懼來行銷，而是要告訴大家，「身體結構」的重要性！ 無數的研究證實身體結構是會影響身體的，所以身體出現很多奇奇怪怪的問題，你也得把身體結構絮亂列入考量。 - 凝聚｜結構訓練中心，我們是透過「身體結構調整」和「結構與功能整合訓練」來協助所有人能夠進步。 我們不是醫療單位，我們是訓練中心，我們相信身體得透過「結構整合訓練」，才能夠真正的達到放鬆、順暢的狀態。 - 我們會繼續堅持做對的事，即便很困難、也很不容易。 期待與你們相遇。-如果你也想體驗看看「好的身體結構」是什麼感覺，歡迎加入我們的 LINE@ 官方帳號諮詢預約喔！<a href="https://lin.ee/4twm7vq">現在預約【結構評估體驗課 120 min】</a>限時優惠 $1,999！（原價 $4,500）

脹氣、小腹瘦不下來

<h3>分頁標題</h3>這是示範文字，請點擊「編輯」製作你的分頁內容

凝聚 × 結構訓練師｜昶勳

凝聚 × 結構訓練師｜憶姗 Eason「凝聚思維，注意到人體更細節的地方，也能夠更宏觀、更有系統的解決一個人的『結構問題』。」凝聚®順勢訓練 共同創辦人國立體育大學 運動保健學系畢業「合作運動員」世錦賽越野跑國手 - 陳威廷馬拉松百傑、越野選手 - 張致遠立艇划槳 SUP 國手 - 周庭葑亞錦賽銅牌 競速輕艇 - 林雍博亞運選手、世大運混雙金牌、青奧銀牌 - 李佳馨羽球 巴林國際系列賽 冠軍 - 王郁曦亞運國手 羽球女雙 - 林琬清台灣羽球國手 女單 - 白馭珀台灣蹼泳紀錄保持人 - 周庭義「合作音樂家」中提琴樂手 - 周孜穎「合作團隊、賽事經驗」2022 新北市巧固球隊 全民運動會 隨隊結構訓練師 #男團冠軍 #女團亞軍2022 財團法人伊甸社會福利基金會視障服務 - 結構放鬆2022嘉義女子高級中學 排球校隊 專項結構訓練 講座「專業證照、技術研習」凝聚®結構手法工作坊 土階段、種子階段凝聚®結構訓練工作坊 炭階段、火種階段凝聚®結構原力工作坊凝聚®費登奎斯工作坊 動中覺察與觸碰王瑋全醫師INK注射肌動學美國國家運動醫學學會NASM-私人教練培訓DNS神經動態肌肉穩定術Level3台灣運動保健協會C級壺鈴教練證國際壺鈴教練培訓課程KettleBell Concepts Level 1美國有氧體適能協會(AFAA)- WT重量訓練指導員美國有氧體適能協會(AFAA)- PFT個人體適能教練腰大肌應用策略研習證臨床下肢生物力學之評估與治療深層按摩術level1RPR反射性能重置國民體適能檢測員怪獸教練俱樂部第九期「曾經任職」DR.GYM - 私人健身教練蘆洲運動中心 - 私人健身教練

凝聚 × 結構訓練師｜憶珊

【2025 凝聚原創工作坊】早早鳥報名優惠活動

<h3>【凝聚中秋限定】</h3><h3> ❗一小時訓練體驗優惠＄999❗</h3> 你是不是想過開始運動，但總是有各種理由？ 不要再為「明天再開始吧」找藉口！ 加入凝聚「中秋限定」活動，每次一小時的時間，專業教練帶你用結構訓練、順勢訓練，找到適合的訓練路徑，更安全有效的流流汗，讓身體從沉重回到輕鬆！ 剛入門的新手，或尋求挑戰的老手，一小時訓練都可以為你客制最適合的訓練強度。 - 這個中秋就來跨出運動第一步，不只是為了消耗熱量、更健康，還要建立運動習慣，讓你更有精神、更有力量！ - 🌕 活動期間： 9月12日至10月12日 無論你是新朋友還是老朋友，都歡迎來參加我們的一小時訓練體驗課程， 只需 $999！不僅讓你輕鬆感受專業教練指導，還能透過運動提升節後活力！ 📅 如何參加 預約體驗課後，即可保留優惠資格！ 體驗課後現場加購優惠： ✨一次體驗課只要 $999（原價 $2,500） 體驗完後，還能享受現場獨家的加購優惠方案： ✨ 三堂課優惠只要 $4,999（原價 $7,500），每堂課平均只需 $1,666。 ✨ 六堂課優惠只要 $6,999（原價 $15,000），每堂課平均只需 $1,166。 ❗ 注意： 優惠僅限當場購買，不保留至後續購買哦！例如，體驗後立刻購買兩個6堂課方案，共得12堂課，但如果用完三堂課後再購買，就無法享受此優惠價了。 - 「結構不是一天造成的，運動從現在開始！」 把握中秋優惠，立即預約體驗課，讓身體更順暢吧！<h2 style="text-align:center"><a href="https://lin.ee/4twm7vq">點我加 LINE 了解更多</a></h2><h2></h2>

2024 中秋節優惠！全新課程【一小時訓練課】限時體驗價 $999

為甚麼腰酸背痛始終不會好?1.生活習慣一直不改變-翹腳(大腿骨盆骨頭歪影響腰背脊椎)-躺坐(腰椎骨盆歪影響)-側睡(肩關節胸椎歪影響)-水喝不夠(身體筋膜缺水緊繃影響)-亂吃東西(腸胃筋膜變緊繃影響)2.沒有找到正確的處理方法一般的按摩師、治療師如果沒有像我們結構訓練師這樣子整體性的調整身體結構的話，很多時候你給別人處理完之後，會舒服一點，或是可以維持一陣子，但果沒多久又痛回來了。那是因為腰痠背痛的問題，不只是腰跟背的問題。很多時候是需要去處理&quot;手腳的深層筋膜&quot;，因為手腳與髖肩的肌肉筋膜都會去間接影響到脊椎，所以只處理局部，是沒辦法完整的解開腰痠背痛問題的。所以我們通常建議，可以找專業的結構訓練師，來解開還原你全身的結構，也許會是你更省時省錢的辦法。-如果你也想體驗看看「好的身體結構」是什麼感覺，歡迎加入我們的 LINE@ 官方帳號諮詢預約喔！<a href="https://lin.ee/4twm7vq">現在預約【結構評估體驗課 120 min】</a>限時優惠 $1,999！（原價 $4,500）

腰痠背痛

翹腳忍不住怎麼辦?

<h2>凝聚 × 結構訓練師｜<a href="https://www.instagram.com/structural_jason/">鴻勳</a></h2><h2>-</h2>「好的功能始於身體結構，如同萬丈高樓平地起。讓更多人因為我重視這句話，是我教學的信念。」凝聚運動顧問-結構訓練師WorldGym世界健身-個人健身教練WorldGym世界健身-儲備主任WorldGym世界健身-運動部週末經理「合作團隊、賽事」2022 新北市巧固球隊 全民運動會 隨隊結構訓練師 男團冠軍 女團亞軍2022 財團法人伊甸社會福利基金會視障服務 - 結構放鬆2021 凝聚公益回饋活動全國性前線醫護人員 - 線上結構放鬆服務雙和醫院/童綜合醫院/林口長庚防疫病房/中壢宏其婦幼醫院沙鹿童綜合/大甲李綜合/中國附醫/北醫「合作運動員」亞運國手 羽球女雙 - 林婉清台灣羽球國手 羽球女雙- 鄧淳薰鐵人三項國手 - 陳世銘3000障礙全大運第三名-朱耘僑「專業證照、研習」凝聚®結構手法工作坊 土階段、種子階段凝聚®結構訓練工作坊 炭階段、火種階段凝聚®結構原力工作坊凝聚®費登奎斯工作坊 動中覺察與觸碰凝聚®西斯特瑪工作坊王偉全醫師 INK level 1ACE-CPTTRX-STCG動學-上肢整合訓練MET健身領導學下背痛研習工作坊筋膜適能專家 Fascia Fitness SpecialistRumble roller 深層放鬆認證VIPR功能性訓練系統認證高強度間歇HIIT訓練認證

凝聚 × 結構訓練師｜鴻勳

<h2>「合作運動員」</h2>-水上奧運國手 西式划船 - 黃義婷亞錦賽銅牌 競速輕艇 - 林雍博亞運選手 競速輕艇 - 顏脩樺大專盃冠軍 競速輕艇 - 張智堯立艇划槳 SUP 國手 - 周庭葑鐵人三項國手 - 陳世銘台灣蹼泳紀錄保持人 - 周庭義-羽球奧運選手、世大運混雙金牌、青奧銀牌 - 李佳馨奧運選手、台灣羽球國手 混雙男雙 - 葉宏蔚亞運選手、世大運女雙金牌 - 吳玓蓉亞運國手 羽球女雙 - 林琬清亞青羽球錦標賽 男單銀牌 - 李佳豪<h1>台灣羽球國手 女單 - 白馭珀</h1><h1>台灣羽球國手 女單 - 王郁曦</h1>台灣羽球國手 女雙 - 鄧淳薰台灣羽球國手 女雙 - 李芷臻台灣羽球國手 女雙 - 思敏台灣羽球國手 女單 - 黃宥薰台灣羽球國手 女單 - 梁庭瑜台灣羽球國手 男雙 - 呂佳彬-足球旅外職業足球員 - 王義友-田徑馬拉松光頭神童 - 李翰暄世錦賽越野跑國手 - 陳威廷世錦賽越野跑國手、馬拉松百傑 - 張致遠3000障礙全大運第三名 - 朱耘僑-籃球P+職業籃球選手 - 王律翔P+職業籃球選手 - 林子洧P+職業籃球選手 - 石博恩職業 3 V 3 - 王凱正 Aka 籃球狂人<h3>「合作團隊、賽事經驗」</h3>2024 羽球法國公開賽、羽球全英公開賽 - 隨隊結構訓練師2022 新北市巧固球隊 全民運動會 隨隊結構訓練師 男團冠軍 女團亞軍2018 台灣國家男子足球隊 隨隊運動傷害防護師 亞洲足球聯賽 冠軍2018 亞洲日僑橄欖球賽 大會運動傷害防護師2017 亞洲盃鐵人三項錦標賽 台北市隨隊運動傷害防護師2016 台北市立大學 男子排球隊 隨隊運動傷害防護師2016 台北市立大學 武術隊 隨隊運動傷害防護師2016 全國中等學校運動會 柔道 實習大會運動傷害防護員2016 全國大專運動會 柔道 北市大隨隊運動傷害防護員2015 全國中等學校運動會 跆拳道 實習大會運動傷害防護員2015 西松高中 拳擊、游泳、空手道 實習運動防護員

<h2>【籃球】高雄鋼鐵人 ⑧ 後衛 - <a href="https://www.instagram.com/lw6101/">王律翔</a></h2>「世界頂尖的選手，哪一個不是超級重視自己的身體？頂尖的選手都在想盡辦法恢復，沒道理我不需要啊？」這是在訪談中律翔所說的一句話。沒錯，頂尖選手的背後都有著頂尖的團隊在照顧著選手，這其實很好理解，也就是將每一個環節都交給專業人士來打理，而對於選手來說最重要的就是身體，擁有好的身體才能夠發揮最高的表現。不僅如此，好的身體結構狀態，能夠大大的降低傷害風險，如果你是有在運動的人或是競技運動員，非常推建你找專業的結構訓練師處理看看你的身體!#律翔和凝聚合作邁入第三年-如果你也想體驗看看「好的身體結構」是什麼感覺，歡迎加入我們的 LINE@ 官方帳號諮詢預約喔！<a href="https://lin.ee/4twm7vq">現在預約【結構評估體驗課 120 min】</a>限時優惠 $1,999！（原價 $4,500）

凝聚合作運動員

2025 凝聚悄悄話｜回饋表單

凝聚 × 結構運動團班課程

「給舊傷一次機會」 - 這是一位學生的躺姿下的腳 她說：「從我年輕滑倒那一次之後我就知道我的腳歪了，但是我跟很多人說，他們都說這沒事，這沒關係，不會痛就好⋯。」 其實這樣子那麼明顯的結構改變肯定對身體有影響，這光是每天走路、坐在電腦桌前工作，都會影響著這個身體⋯ 她來做結構諮詢評估，花了120分鐘，我們將這個腳的角度調回比較平均的位置，這25年真的是辛苦這個身體了。 雖然現在順了，但也不代表以後都能維持住，必須持續的結構整合訓練，重新學習如何使用身體，才能更完整的讓身體保持結構順暢。 她也說：「為了要保持身體健康，開始做很多運動，打八段錦、健身、跑步，都會讓我的腳一直很痛。」 因為結構沒有好，會拉扯著軟組織，組織沒有辦法在正確的位置上收縮，所以才會越運動越多傷痛。 這肯定是很多人都有的體驗，為了健康而運動，但開始運動反而越來越多傷痛，這也是為何「結構整合訓練」是我們不斷堅持的信念。-如果你也想體驗看看「好的身體結構」是什麼感覺，歡迎加入我們的 LINE@ 官方帳號諮詢預約喔！<a href="https://lin.ee/4twm7vq">現在預約【結構評估體驗課 120 min】</a>限時優惠 $1,999！（原價 $4,500）

舊傷

凝聚 × 結構訓練師｜宇安

2025 凝聚原創工作坊｜早鳥優惠最後機會

<h2>凝聚 × 結構訓練師｜宗霖</h2>「凝於各式思維，聚集有思之人」　　　　 「 　人生只有一次　　　　　　　 　 　好好做自己　　　　　 　　 　　　　也好好愛人 　　」凝聚運動顧問　創辦人結構性整合訓練系統 創辦人順勢訓練法 共同創辦人台北市立大學（台北體院）運動健康科學系畢業<h3>「合作運動員」</h3>-水上奧運國手 西式划船 - 黃義婷亞錦賽銅牌 競速輕艇 - 林雍博亞運選手 競速輕艇 - 顏脩樺大專盃冠軍 競速輕艇 - 張智堯立艇划槳 SUP 國手 - 周庭葑鐵人三項國手 - 陳世銘台灣蹼泳紀錄保持人 - 周庭義-羽球奧運選手、世大運混雙金牌、青奧銀牌 - 李佳馨奧運選手、台灣羽球國手 混雙男雙 - 葉宏蔚亞運選手、世大運女雙金牌 - 吳玓蓉亞運國手 羽球女雙 - 林琬清亞青羽球錦標賽 男單銀牌 - 李佳豪<h1>台灣羽球國手 女單 - 白馭珀</h1><h1>台灣羽球國手 女單 - 王郁曦</h1>台灣羽球國手 女雙 - 鄧淳薰台灣羽球國手 女雙 - 李芷臻台灣羽球國手 女雙 - 思敏台灣羽球國手 女單 - 黃宥薰台灣羽球國手 女單 - 梁庭瑜台灣羽球國手 男雙 - 呂佳彬-足球旅外職業足球員 - 王義友-田徑馬拉松光頭神童 - 李翰暄世錦賽越野跑國手 - 陳威廷世錦賽越野跑國手、馬拉松百傑 - 張致遠3000障礙全大運第三名 - 朱耘僑-籃球P+職業籃球選手 - 王律翔P+職業籃球選手 - 林子洧P+職業籃球選手 - 石博恩職業 3 V 3 - 王凱正 Aka 籃球狂人<h3>「合作團隊、賽事經驗」</h3><h3>2024 巴黎奧運 羽球混雙 - 結構訓練師</h3>2024 羽球法國公開賽、羽球全英公開賽 -結構訓練師2024 羽球新加坡公開賽、印尼公開賽 - 結構訓練師2022 新北市巧固球隊 全民運動會 隨隊結構訓練師男團冠軍 女團亞軍2018 台灣國家男子足球隊 隨隊運動傷害防護師亞洲足球聯賽 冠軍2018 亞洲日僑橄欖球賽 大會運動傷害防護師2017 亞洲盃鐵人三項錦標賽 台北市隨隊運動傷害防護師2016 台北市立大學 男子排球隊 隨隊運動傷害防護師2016 台北市立大學 武術隊 隨隊運動傷害防護師2016 全國中等學校運動會 柔道 實習大會運動傷害防護員2016 全國大專運動會 柔道 北市大隨隊運動傷害防護員2015 全國中等學校運動會 跆拳道 實習大會運動傷害防護員2015 西松高中 拳擊、游泳、空手道 實習運動防護員<h3>「專業證照、技術研習」</h3>NSCA - CSCSAIDA A3 自由潛水認證第三級CT 226 finisher 鐵人三項226公里賽事完賽NSCA美國肌力與體能年度大會（美國進修）Functional Patterns - HBS1（美國進修）PS2AD Functional Training system Course A DNS movement developing林氏柔性傷科手法中醫傷科推拿手法 中華民國整復師證韓國國際跆拳道協會 - 黑帶一段台灣涂式氣流風水堪輿術方法Feldenkrais Method 費登奎斯 動中覺察Emotion cord 情緒密碼PSYCH-K® Ink level1 注射肌動學 Pose Method Trainer 姿勢跑法Redcord Neurac 紅繩懸吊系統 Compex 1 電刺激訓練認證CTSSN 台灣運動營養學會認證中華民國水上救生協會 合格救生員

凝聚 × 結構訓練師｜宗霖

<ul><li>直接免運費🚛</li><li>超級無敵好用🙌</li><li>零炭排環保商品♻️</li><li>完全生物分解性✔️</li><li>軟木獨特質性「外柔內硬」😍</li><li>贈送高品質收納袋🛍️</li></ul>

iH61

結構放鬆球組

<ul><li>零炭排環保商品♻️</li><li>完全生物分解性✔️</li><li>軟木獨特質性「外柔內硬」😍</li><li>贈送高品質收納袋🛍️</li></ul>

購買成功！<ul><li>填寫寄送資料表單</li><li>產品任何問題都可以直接私訊我們</li><li>歡迎再度光臨</li></ul>

這是我的方案，歡迎大家支持

感謝你的支持！

medium

建立運動習慣、改善身心狀態、有伴更划算