「給舊傷一次機會」
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這是一位學生的躺姿下的腳

她說：「從我年輕滑倒那一次之後我就知道我的腳歪了，但是我跟很多人說，他們都說這沒事，這沒關係，不會痛就好⋯。」

其實這樣子那麼明顯的結構改變肯定對身體有影響，這光是每天走路、坐在電腦桌前工作，都會影響著這個身體⋯

她來做結構諮詢評估，花了120分鐘，我們將這個腳的角度調回比較平均的位置，這25年真的是辛苦這個身體了。

雖然現在順了，但也不代表以後都能維持住，必須持續的結構整合訓練，重新學習如何使用身體，才能更完整的讓身體保持結構順暢。

她也說：「為了要保持身體健康，開始做很多運動，打八段錦、健身、跑步，都會讓我的腳一直很痛。」

因為結構沒有好，會拉扯著軟組織，組織沒有辦法在正確的位置上收縮，所以才會越運動越多傷痛。

這肯定是很多人都有的體驗，為了健康而運動，但開始運動反而越來越多傷痛，這也是為何「結構整合訓練」是我們不斷堅持的信念。

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