身體壞光光,怎麼辦 ➜按摩、拉筋、電療、震動槍…
當下似有舒緩,卻總是不持久
因為,真正造成不舒服的問題
是你的身體結構長期失衡
交給你自癒的妙招 ➜別人幫你短暫的重置
總不如自己長期的保養
覺察、調整、恢復張力平衡
主動回到穩定與舒適的狀態
喚醒對身體的關照 ➜給常常需要按摩/放鬆的你!
✔ 腰痠背痛、經常按摩的上班族
✔ 常軟爛臥躺、滑手機的低頭族
✔ 容易受傷、續航力差的運動族
✔ 想更了解自己身體的一般大眾
睜開你的結構之眼 ➜
你的「不舒服」該怎麼描述?
當無法正確感知,自然難以言說
原力就是找回身體的原始能力
道出「常」與「非常」間的差異
自己就能排解不適 ➜認識結構創勢與順勢原理
學會在生活中維持張力穩定
不再依賴外力刺激與介入
用最小力氣,讓身體自己變好
從根本解除困擾 ➜為何別人跑起來像飛天
我連坐著都覺得沉重
學習正確的動作功能性
讓日常與運動不再是耗損