💎專業證照💎

NASM-CPT美國國家運動醫學學會私人教練

國際IPTFA康體健身指導證

中華民國運動協會C級指導證

中華民國運動協會樂齡指導證

HMCA國際健康按摩技術證

TFIA台灣體適能運動筋膜按摩證

中華民國紅十字會CPR+AED合格證

-持續更新中

💎比賽經歷💎

2025台健盃全國健美公開女子健體-1place

2025台中市議長盃-女子形體-2place

2025IFBB自然賽Wellness-4place

2025NPC自然區域賽Wellness-2place

2025 Muscle Star Bikini-4place

2023夢想盃健美Bikini新秀-7place

-持續更新中

💎專長💎

增肌減脂

體態雕塑

健美訓練

女子健美Posing指導

銀髮族體適能

肌筋膜放鬆

肌力訓練規劃動作指導

飲食方向建議