莊詠程 諮商心理師
單親、家暴、隔代教養、性工作者家屬、輟學、性少數,曾經是一層層貼在我身上的標籤,沉重的令我難以前行,然而也是因為走過憂鬱風暴,更使我得以體會他人的痛苦。
我們如何看待自己的生命,取決於我們如何詮釋那些發生在生命歷史中的點滴。 生命如同一條長長的河流,我們在其中撿拾著自我的意義, 或許我們無法決定河水的起源從何而來, 過往或許我們依循著家庭、學校、文化這些地勢的高低際遇而決定了自己的流向; 但透過分析、探索、檢視一路的點滴,卻使得我們可以重新賦予自我生命的意義, 修正河道流往的方向,通向與過往截然不同的汪洋大海。
『真正的強大,是真實且溫柔的面對自己。』
生命與生活在遇到低潮困境之時,有時候感覺像是汪洋中的一艘小船,航行在漆黑與風暴當中,黑暗、迷茫、恐懼、痛苦。我們以為自己沒有前進,但其實海水可能不斷的把我們往前帶進。如果你正處在這樣的時候,又願意找資源協助自己的此刻,請你先欣賞與肯定自己一下,因為這是讓我能夠聽到你故事的開端。