RYAN 教練

營運教練 | Personal trainer

經歷

教學資歷中學生年齡從高中生到6.70歲的年長者都有

能教導想接觸重量訓練的你避免運動傷害及有效訓練

也能教導長者如何鍛練、強健體魄，避免骨質疏鬆

證照與研習

AFAA-PFT 美國有氧體適能協會-國際私人教練
中華民國運動教練學會-丙級肌力與體能證照
參加怪獸訓練-教練俱樂部 第6.7期
參加怪獸訓練-教練研究班 第4.5.6.8.9.11期
參加舉重人-抓舉與挺舉技術研習
參加IPTA國際金牌健身教練研習
台灣運動保健協會-運動按摩技術員
中華民國健力協會-健力全國C級教練
中華全民運動健康管理協會-C級健身體適能教練
中華民國健身運動協會-體適能健身C級指導員
台灣推拿整復協會-傳統整推推拿養生保健
CPR+AED

訓練專長

肌力及體能訓練、舉重（挺舉、抓舉）
壺鈴、增肌減脂、間歇訓練、

阻力訓練、墊上核心訓練