可能性之書
一本縮寫版的Access Bars®手冊
『可能性之書』是因應許多Access Consciousness®的導師們一直在請求將Access Bars®帶入醫院、學校、孤兒院、企業等地方所創建的Access Bars®手冊的縮寫版。
這不是"正式的“Access Bars課，參加此課程後參加者也不會獲得Access Bars執行師的認證。但是，他們已經經過培訓可以運行Access Bars，在某種意義上說，他們是“非官方”的執行師，可以給任何人做個案，但此課程不算是滿足參加基礎課程或成為Bars導師的前提條件。
使用『可能性之書』來教Access Bars的目標是什麼？本手冊適用於希望將Access Consciousness的工具和Access Bars交到與其他人一起工作的人們手中而設的，例如，孤兒院中的看護人、協助分娩的人、醫院護士、企業員工緩解壓力管理者、患有創傷後遺症的員警、學校老師、行政人員、青少年、孩童等。
Access Bars 使用頭部的壓力點來重組壓力、思考、與情緒的電磁組成，為全球成千上萬人帶來紓緩。特利 • 霍普博士 (Dr. Terrie Hope PHD, CFMW) 刊載於能量心理學期刊的科學研究記載：理論、研究與治療顯示，一場90分鐘的Access Bars個案可大幅降低憂鬱與焦慮的嚴重程度。
全球著名演說家、作者與Access Consiousness共同創辦人戴恩 • 希爾醫生解釋了Access Bars如何改變並拯救他的人生。「在我定下自殺日後不久，我發現了Access Bars。」希爾表示。「僅僅一次這簡單能量手法的個案，就讓我知道一切都很好，過去這樣，未來也會一直這樣。就這麼一項工具，一樣東西，一個程序，只花約一個小時，它改變了我所知曉可能性所在的能量，它改變了我的人生。」
Access Bars已幫助成千上萬人改善身體與生活中許多層面，包括失眠、焦慮、憂慮、壓力、恐慌症、創傷後壓力症候群與強迫症。Access Bars對每個人帶來的效果都不同，而每次個案的效果也不一樣。除了身體健康獲得改善，接收者也回報他們的直覺變強，擁有共多感恩、善意、平靜、祥和，與人溝通也變得容易。每次個案結束後，人們最不濟也會覺得他們好好休息了一場。而最棒的狀況下，他們的人生可以完全輕鬆地變得更宏大美好。
一場Bars個案通常持續60-90分鐘，你可以只做一次，也可以每月、每週、或甚至每天進行。Bars運用於全球各地的監獄、企業、學校...，用來提升健康與幸福感。
ACCESS魔術句
生命中的一切向我來得輕鬆，喜悅及充滿榮耀*
All Of Life Comes to Me with Ease & Joy & Glory
*榮耀是生命的茂盛與豐盈的展現
什麼是 Access BarsⓇ?
研究與其他資訊
Access BarsⓇ是指頭上的 32 個點位，當你輕觸這些點位時，能刺激大腦發生積極變化，構成壓力、思想和情緒的電磁組分也將隨之進行重組。這種溫和而非入侵式的方法能夠舒緩身心阻塞，並有助於促進人生各個方面都變得更輕鬆自在。Access BarsⓇ 療程具有以下功效：
· 令頭腦更加清晰
· 激發動力
· 大幅提升幸福感和快樂值
· 更深度的放鬆
· 改善失眠
· 減緩焦慮及抑鬱
· 促進健康和體重管理
· 舒緩壓力
· 減輕偏頭痛
· 緩和恐慌發作
· 舒緩強迫症
💞全新科學研究💞
泰莉·霍普醫學博士(DNM, CFMW)的科學研究於 2017 年 11 月的《能量心理學期刊：理論、研究和治療》中發表，其中指出一次歷時 90 分鐘的Access BarsⓇ療程能大幅減低焦慮及抑鬱的嚴重程度。
在研究過程中，相關人員制定了 4 套科學有效的標準化問卷，並借助定量腦電圖 (QEEG) 測量腦電波模式。根據問卷調查及測量結果，霍普博士發現在她的研究中 Access Bars Ⓡ 使焦慮症狀的嚴重程度降低了 84.7%（平均值）。參加者的抑鬱症狀的嚴重程度則下降了 82.7%（平均值）。
在接受Access BarsⓇ療程前後的腦電波測量結果顯示，所有參加者的大腦協調都有提高，反映接受療程有助身體趨向正常。所有受試者的大腦一致性均有所改善，這表明了參與療程之後，大腦開始逐漸向正常狀態回歸。腦電波一致性與大腦各區域之間的相互交流息息相關。研究人員發現大腦一致性與智力、學習能力、警覺性、反應速度、創造力等因素亦密切相關。
在本研究中，病症的嚴重程度顯著下降，這一現象說明了對於焦慮症和抑鬱症患者而言， Access BarsⓇ可能是一種有效的治療方法。霍普博士正計畫在不久的將來進一步拓寬研究的範圍。
關於本研究及完整版論文，請參閱《能量心理學期刊：理論、研究和治療》，9(2) ，26– 38.2017 年 11 月 - doi:10.9769/EPJ.2017.9.2.TH。
💞進一步研究💞
2015 年，業內頂尖的神經學傑佛瑞•范甯博士與他的夥伴們進行了一項研究：共挑選 60 位受試者，檢測 Access BarsⓇ對其神經系統所造成的影響。通過測量受試者療程前後的腦電波狀 態，傑佛瑞•范甯博士得到了相似的結論，即 85% 受試者的大腦一致性得到了改善。此外，他還發現在參與了 Access BarsⓇ 療程之後，受試者神經系統所發生的積極變化與資深冥想者所經歷的種種改變十分相似，並且會即刻產生結果。
點擊連結，查看這一研究的官方白皮書
點擊連結，觀看相關視頻，范甯博士將向我們展示在 Bars 療程中大腦內所發生的一切：https://www.youtube.com/watch?v=DgGbFRjqQPk
💞有關 Access BarsⓇ的更多資訊💞
一次 Bars 療程通常持續 60-90 分鐘，您可以選擇只做一次，或者每月、每週、每天做一次。 AccessBarsⓇ 被廣泛地應用於世界各地的監獄、企業和學校，旨在促進身心健康，提升幸福感。 療程效果因人而異，每次療程的效果也會有所不同，除了身體健康得到改善之外，報告還顯示，受試者擁有了更強大的直覺力，更懂得感恩，更加友善、平和、冷靜，更擅於與人溝通。
首次Access BarsⓇ是由Access ConsciousnessⓇ 的創始人加利·德格拉斯於 25 年前教授而成。隨後，Access BarsⓇ 已廣展至 174 個國家，在全球範圍內擁有了 10,000 多名受訓導師及330,000位執行師。欲瞭解更多資訊，請參閱官網www.accessconsciousness.com/bars 。
『Access Bars® 校園專案』
～師生、親子、家庭關係更輕鬆、健康～
作為家長，您對孩子的未來有什麼樣的設想？
作為老師，你願意在學校引進一種新的學習範例嗎？
作為學生（或曾經的學生），您想學席一種有助於使你生活更輕鬆的工具嗎？
你是否願意探索新的工具，來生發你知曉是可能的那個未來？
💞專案效果💞
定期被運行Bars的孩子體現出更強大的專注力，學習更輕鬆，自尊自重，決絕問題的技能和對情緒狀態的主斷管理能力均有大福度提升。
學校可以在青少年世界中的教導內容與行爲內容之間建立基本對話，從而為未來社會打下良好基礎。
從學齡前開始就陪養意識的幼苗，支援和賦能於一個學生內在的無限資源，那會怎樣？假若學習與成長過程對涉及其中的所有人都變得更加輕鬆，那會如何？
- 💞教學💞
- 提高危機管理能力
- 提高考試成績
- 提高考前學習專注度
- 💞關係與社交領域💞
- 消除或減少攻擊性行為和霸凌，這要歸功於煥然一新的關係能力，以及與他人的無分離喊和不對他人評判的意識
- 改善人際關係
- 增強自尊及表達，敢於面對
- 💞家庭關係💞
- 改善兄弟姐妹關係
- 改善親子關係
- 💞健康💞
- 減少和消除惡夢
- 減少和消除焦慮
- 減少不同身體方面的問題（頭痛、噁心、食慾不振、貪食症、發熱等）
💞方法與工具💞
Access Bars是位於頭部的32個點位，輕觸這些點位，即可將大腦中存儲的電磁電荷消除掉，從而釋放焦慮與壓力。
在為孩子進行的持續時間為15-20分鐘的一次運行中，接收者仰臥，Bars執行師用指腹輕觸其頭部的點位。
根據班級反應，可加入團體介紹環節，我們可以分不同主體介紹Bars：Bars的運作原理、與所觸到點位相關的主題，輕/重遊戲。
💞進行的時間與地點💞
- 一次6個或以上的孩子（取決於Bars執行師的數量），個案每次運行20分鐘，每週一次。
- 邀請家長、老師和教職員到場觀摩，如果願意，家長、老師、教職員也歡迎接收一次運行。
💞專案推展方式💞
- 在學年開始時會見家長和老師，介紹專案並確定學校可適用的時間
- 專案結束時會見家長，進行交流問答，並徵求家長的反饋意見
- 對家長和學生進行體驗前/體驗中/體驗後的自我評估調查。
🎁專案免費🎁
體驗價值：♾♾♾無限♾♾♾
～國外推廣相關報導～
🗞️Access Bars Changes the Lives of Children Failing in Schools
🗞️Access Bars Changing Kids and Schools in India
🗞️Help Your Child Thrive at School
促進企業心靈健康計畫
『Access Bars®企業專案』
提升員工的幸福感
💞過勞是什麼？有哪些跡象？💞
●壓力是一回事；過勞又是全然不同的精神狀態。
●面對壓力時，你仍會掙扎應付。
●然而一旦筋疲力竭了，你會幹勁全失，並放棄所有克服障礙的希望。
💞你的員工是否正顯露出下列過勞的跡象？💞
●心理和身體上的疲乏和虛脫。
●無法達成責任。
●對疾病免疫力降低。
●工作時常缺席又缺乏效率。
●從同事和社交場合中退縮。
●思緒不清晰並難以專注。
●睡眠不足。
●感覺前景絕望、無助、令人憂鬱。
💞世界健康組織（WHO)正式將過勞列為醫學診斷💞
●使其正式訂為職場常見的危機。
●許多公司開始正視這個狀況。
●近期蓋洛普公司調查近7500名全職受僱者，發現其中23%表示工作時經常或總是覺得過勞，另有44%表示有時候覺得過勞。
●統計顯示超過60%的曠工可歸因於心理壓力和壓力相關過勞症狀。
更多關於過勞的統計...
●根據一項2018年的調查，2000名受僱者中有40%表示他們正因過勞而考慮離職。
●根據世界經濟論壇報告，「過勞」每年導致全球經濟增加據估兩千五百五十億英鎊的成本。
💞在尋找不同的方法嗎？💞
●你是否曾在傳統方式上花錢，希望減少工作壓力，卻發現效果微乎其微或持續不久？
●你是否對提升員工生產力與整體快樂程度有興趣？
●為僱員創造一個樂於處在其中的工作環境會是什麼感覺？
●你可以做些什麼來提升員工的幸福感？
💞Access Bars對你公司的好處💞
●降低壓力和過勞。
●讓你的員工更放鬆，改善心理健康和快樂程度
●提升生產率與滿足感。
●員工病假日數減少。
●為你的員工和公司提供創新並且積極的福利措施。
💞已有報導指出Access Bars 有助於💞
●減輕壓力。
●深層放鬆。
●消融心煩意亂。
●減少無力招架的狀態。
●減少負面及限制性的思考模式。
●增進整體幸福感。
●容易入睡。
●提升快樂和感恩的感覺。
💞Access Bars💞
●頭上32個點。
●可沉靜大腦裡正在進行的緊繃思緒、情感、情緒。
●30分鐘到1小時的深度放鬆。
💞Access Bars 如何進行？💞
●透過輕柔碰觸頭部Access Bars 點位，減緩腦波。
●由Beta波（專注模式）轉為Alpha/theta波（放鬆/入眠模式）。
●腦波測量顯示腦部狀態更和諧。
●優化大腦表現。
●提升專注的能力。
●促進情緒穩定。
💞Access Bars 背後的科學💞
泰利·霍普博士2017年在期刊《能量心理學誌》發表之科學研究揭露：「Access Bars 治療明顯降低焦慮與憂鬱症狀的嚴重程度，並與EGG一致性提升相關。這些結果顯示Access Bars 或許可用於治療焦慮和憂鬱症。」（1）
💞¡ 結果來了！💞
●焦慮症狀嚴重程度平均降低84.7%。
●憂鬱症狀嚴重程度平均降低82.7%。
●所有參與者腦部和諧程度均見提升。
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相當戲劇化的改變！
霍普博士也發現，在接受Access Bars 前報告感到過去失敗、自我批判、了無生趣，以及精神激動的參與者，在接受90分鐘Bars後，均回報上述症狀100% 解除。
（1）Hope, T.2017.The Effects of Access Bars on Anxiety and Depression:A Pilot Study.Journal of Energy Psychology:Theory, Research, and Treatment.
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更多科學研究....
頂尖神經科學家傑弗瑞·范尼等人與60位受試者於2015年進行研究，檢驗Access Bars 對神經的影響。
該研究測量接受Bars個案前後之腦波，觀察到與上述類似的腦部和諧效果，85%受試者的腦部和諧程度出現改善。
此外，范尼發現接收Access Bars者獲得正面的神經效應，與高階冥想者體驗到的效果相近，且這些效益是立即發生的。
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全球性推廣
●Access Bars於超過174個國家被提供。
●全球有超過10,000位Access Bars導師，以及330,000位Access Bars執行師。
●巴西政府正式承認Access Bars有助於預防過勞。
●廣於世界各地的醫院，孤兒院，學校，退役軍人診所和難民營提供。
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一場Access Bars 運行包括什麼？
●時間可以是10-90分鐘內的任意長度。
●可在椅子上，零重力躺椅或是按摩床上接收。
●只有頭，手，和腳被碰觸。
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🎞 什麼是企業運行Bars｜What Is Access Bars in Business|
🎞 企業運行Bars的好處|The Benefits of Access Bars in Business
🎞 運行Bars如何減低工作壓力|How to Reduce Stress in The Workplace with Access Bars in Business?
🎞 運行Bars為企業創造豐盛富裕 ｜Creating a Thriving Business with Access Bars in Business