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讓共振........輕輕喚醒原本的你

Happy Sound 音聲療癒工作坊

<h3>交通資訊</h3>工作坊地址: 台北市文山區木新路3段243巷3弄3號3樓自行駕車: 工作坊旁堤防邊設有公共停車位，附近有兩處停車場。1.城市車旅-樟新平面站，距離280公尺，步行約4分鐘。2.景美女中地下停車場，距離450公尺，步行約6分鐘。大眾運輸:距離工作坊最近之捷運站為 - 七張站及萬芳醫院站。最近之公車站牌為 - 木新市場站。

點我導航Happy Sound 音聲療癒工坊

交通資訊

<h3>[整合式音聲療癒] 90分鐘/120分鐘</h3>以&quot;接觸式&quot;頌缽音波按摩為主軸，並依個案狀況融入共振聲頻，輔以中醫理論之俞穴筋膜推拿，達到全身心放鬆，提升自我療癒力之目的。時間: 90 / 120mins價格: $1,600 / $2,100附加刮痧/拔罐價格: $300療癒流程:寧神茶飲，症狀諮詢/靜心引導 (15mins)身體音療施作 (60 / 90mins)俞穴筋膜推拿 (10mins)修復代謝茶飲，調息引導 (5mins)<h3>[1-4人深度聲音浴] 90分鐘</h3>以百會穴為主軸，在每人頭頂諸陽之會處，置上定心安神的頌缽，結合各種音療樂器，進入身體沉潛，但意識揚升的舒緩療癒音療之旅。聲音浴流程:寧神茶飲，狀態諮詢 / 靜心導引 (15mins)聲音浴施作 (70 mins)修復代謝茶飲，調息引導 (5mins)時間: 90 mins價格: 雙人$2,200 / 三人$2,800 / 四人$3,300<h3>[男性照護音聲療癒] 90分鐘</h3>我們提供專為男性設計的音聲療癒服務，以中醫理論為基礎，針對護腎氣、強健筋骨等關鍵穴位進行頌缽音療、音叉聲灸及拔罐，促進元氣自癒力。療癒流程:寧神茶飲，狀態諮詢 / 靜心導引 (15mins)身體音療施作 (70 mins)護腎培元茶飲，調息引導 (5mins)時間: 90 mins價格: $2,000

音聲療癒服務

聲音浴和音聲療癒之間的差異常讓人感到困惑。由於近期參加者經常提出相關問題，我想藉此分享一下我的學習與理解。自古以來，人類就發現聲音具有療癒或破壞的能量，這取決於其使用方式和意圖。自然界的蟲鳴鳥叫、溪流潺潺聲能讓人身心舒暢，溫柔的唱頌或禱告則能帶來安全感。另一方面，超音波可以用於復健或美容，反之，噪音或某些特定頻率的音波則可能讓人感到狂躁不安，甚至引發頭痛，有時還被用於狩獵或戰爭。聲音的正面療癒應用，常見於以下三個領域：<ol><li>音聲療癒 (Sound Healing / Sound Therapy)</li><li>音樂治療 (Music Therapy) 常用於精神疾病治療或兒童早療。</li><li>超音波治療 (Ultrasound Therapy) 常用於復健或醫美。</li></ol>(由於音樂治療與超音波治療涉及專業醫學領域，以下將聚焦於聲音浴與音聲療癒的異同。)<h3>聲音浴 (Sound Bath)</h3>聲音浴是一種冥想體驗，參與者會被由鑼、西藏頌缽、水晶缽等樂器所產生的聲波包圍。它的主要目的是幫助人們進入深度放鬆，減少壓力，並引導進入冥想狀態。聲音浴的主要特點：<ul><li>被動體驗：參與者通常躺在舒適的墊子上，或以其他放鬆的姿勢，靜享聲音的療癒效果。</li><li>沉浸式音場：樂器持續演奏，創造出包圍式的聲景，讓人身心放鬆。</li><li>放鬆與冥想：目的是引導參與者放鬆身心，進入冥想狀態。</li><li>開放形式：聲音浴通常是多人參與，但也可安排私人聲音浴。</li><li>無直接互動：演奏者通常不會與每位參與者有過多單獨互動。</li></ul><h3>音聲療癒 (Sound Healing / Sound Therapy)</h3>相較之下，音聲療癒是一種更具針對性的療法，利用音聲共振來療癒身體、情緒或心理健康問題。它的目標是促進具體的康復，並調整身心狀態。音聲療癒的主要特點：<ul><li>積極參與：療癒師會直接與參與者合作，使用靠近或放置在身體上的樂器來進行療程。</li><li>客製化：療程會根據客戶的需求量身設計，針對特定問題，如緩解疼痛、釋放情緒或平衡能量。</li><li>共振頻率：療癒師會根據不同療癒目標，選擇合適的頻率和樂器來進行治療。</li><li>個人關注：音聲療癒通常是一對一的療程，針對每位客戶的個別需求。</li><li>互動技巧：療癒師可能會使用加重音叉、唱誦等技術，引領參與者進行意識下潛或揚升，達到深度療癒的效果。</li></ul><h3>結論</h3>聲音浴與音聲療癒各有其獨特的優點，兩者都是促進身心健康的強大工具。聲音浴適合那些想尋求深度放鬆和冥想體驗的人，而音聲療癒則更適合那些需要針對特定問題進行療癒的人。了解這些差異將有助於您選擇最符合需求的療癒方式。想了解更多詳細資訊，請參考<a href="https://happysound.tw/page/services">服務項目</a>。

聲音浴 VS 音聲療癒

<h3>預約須知: </h3>1．請先加入<a href="https://page.line.me/585kqfbz">工作坊Line帳號</a>,以利聯絡及確認預約。2．預約完成後，無須付訂，療程結束後，接受現金/匯款/LinePay/街口支付等付款工具。3．懇請互相尊重彼此的時間，並提前5-10分鐘前抵達，勿隨意取消更改時間，工作坊保留取消或拒絕預約的權力。4．參與音聲療癒前，勿過餓或過飽，建議勿飲用過多咖啡因飲品/酒精等，以提升您的療癒放鬆效果。5．建議穿著柔軟舒適服裝，避免皮帶，金屬飾品等配件，若預約含刮痧拔罐服務，建議攜帶無袖背心/短褲類更換，提升您的舒適度。6．工作坊位於公寓3F，無電梯及無障礙設施廁所，懇請預約前斟酌，不便之處還請見諒。<h3>注意事項及免責聲明</h3>音聲療癒或簡稱音療，以舒緩放鬆為主要功效， 不可取替傳統醫學及藥物，療癒效果因人而異。音聲療癒 / 刮痧拔罐屬安全無侵入性的自然調理療法，惟部份人士不建議進行頌缽療癒/刮痧拔罐，例如：孕婦，身體上裝有金屬或儀器(如心律調節器、助聽器) 癲癇症或嚴重精神疾病，皮膚病及其他重大疾病等，建議事前先諮詢醫師意見。

諮詢及預約

<h3>關於音聲療癒，我想分享給您：</h3>音聲療癒（Sound Healing）的好處，雖然可以引用大量的研究數據，從腦科學、心理學一路討論到物理學，但我推薦朋友們嘗試音聲療癒的理由只有一個：<h3>＂音聲療癒可以喚醒更好版本的你！＂</h3>（請放心，Happy Sound沒有在賣成功學的線上課程🤣）大家一定有過這樣的經驗：當你苦思某事卻毫無頭緒，感覺無解時，結果在洗澡時唱歌或吶喊一下，靈感竟突然閃現。或者在工作或運動中遇到瓶頸，決定放下休息，之後再回頭挑戰，竟輕鬆進入心流狀態，快速突破。這說明了人類的創意與潛力，往往在壓力過後，放鬆修復的狀態下才會更好的被激發。就像電腦需要定期清理灰塵、安裝防毒軟體和進行磁碟重組，才能保持最佳運行狀態，整合式音聲療癒（Integral Sound Healing）正是透過音頻共振引導大腦進入休眠省電模式，並藉由音波按摩與穴道推拿，激活肌肉、筋膜、淋巴和神經系統，喚醒身體自我修復的能力。在這個過程中，有些人可能會經歷從未有過的肌肉神經反應，甚至在自覺清醒的狀態下開始打鼾。接下來，當腦波在Alpha波（意識與潛意識的橋樑）和Theta波（潛意識）之間遊走時，音療師會透過轉換音頻、氣味和觸覺，引導參與者的意識進入類似正念冥想的狀態（註）。這有助於提升副交感神經系統，抑制皮質醇，增加多巴胺、羥色胺、內啡肽和催產素等物質，從而增強免疫力。一些參與者甚至會自然而然地釋放壓抑已久的情緒壓力。就像人體進行了一次深度的休眠、磁碟重組和軟體更新，相信你可以想像，身心舒暢、思路清晰的狀態將帶來許多正向效應。所以，為什麼不給自己一個機會，親身體驗整合式音聲療癒，喚醒更好的自己呢？你會發現，這不僅僅是一次放鬆的過程，更是一種讓你與內在的自己重新連結，釋放壓力、激發創意的方式。無論你是想要減輕日常生活中的壓力，增進健康，還是單純想要感受內心的平靜，音聲療癒都能為你帶來意想不到的收穫。邀請你來探索這種古老而又充滿現代感的療癒旅程，喚醒那個更加強大、更有活力的自己！Happy Sound 期待您的到來!（註＊資料來源：衛生福利部國家中醫藥研究所期刊）

關於音聲療癒

<h3>頌缽音療 = 繳智商稅？🤔</h3>先說我的結論：「振頻 + 意圖 = 真的等於療癒」回顧我學習音療的經歷，無論是國內還是海外的老師，課程中都引用了音療界公認的大師 Jonathan Goldman 近 40 年前提出的概念：「振頻 + 意圖 = 療癒」這個公式在音療界廣為流傳。然而，這個說法一開始讓我感到困惑，甚至懷疑。難道敲敲頌缽、吟唱頻率，真的能達到某種神秘的療癒效果嗎？我還曾和朋友說過，頌缽音療確實讓人放鬆，但說振頻加上意圖就會帶來療癒效果，這種無法驗證的理論，感覺就是在繳智商稅。然而，隨著近年腦神經科學的突破性進展，結合多篇醫學研究及我自身的體驗，這一系列證據就像一個個響亮的耳光，打破了我曾經自以為是的態度。從「振頻」聊起除了已廣泛應用於醫學的超音波治療（如復健、醫美）外，近幾年<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10048796/">研究</a>表明，振動療法可以顯著加速慢性傷口的癒合，例如<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9859045/">糖尿病潰瘍</a>、褥瘡等。在音聲療癒領域, 頌缽或銅鑼等樂器靠近或接觸身體時產生的振動，不僅能減輕壓力、促進肌肉放鬆，還能加強筋膜和淋巴的深層流動。一位具有醫學背景的參與者在體驗音聲療癒後，形容那種振頻彷彿「按摩了他的迷走神經」。「意圖」的力量自古以來，人們就認識到心理狀態會影響身體健康，但很難用科學完全解釋這種現象。現代醫學中雖然已有音樂治療的應用（如心理疾病或兒童早療），但直到最近<a href="https://www.cell.com/immunity/fulltext/S1074-7613(21)00357-5">研究</a>才證實，情緒低落的確會導致腸躁症、皮膚發炎等免疫疾病，甚至影響動脈粥樣硬化的過程。此外，以前被視為偽科學的「安慰劑效應」，如今也通過光遺傳學技術被<a href="https://www.thelancet.com/journals/lanrhe/article/PIIS2665-9913(20)30172-7/abstract">證實</a>，心理狀態的確能透過免疫系統、神經系統和血液循環影響身體健康。著名神經科學家 Antonio Damasio 研究發現，當我們心存感激時，大腦中的利社會迴路會被激活，分泌血清素，從而降低焦慮，提升幸福感。<a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S088915912100177X">實驗</a>顯示，持續 6 週的感謝練習後，受試者體內的發炎因子如 TNF-alpha、ILK-6 減少，免疫力明顯提升。心得隨著 AI 算力和醫學研究的進步，身心之間的奧秘將會逐步揭開。這也讓我們不得不敬佩古人，他們在沒有現代科學的情況下，便能發現並總結出如中醫養生、阿育吠陀、瑜伽和冥想等方法來促進身心健康。我現在認為， 音聲療癒的效果，並不是智商稅，而是一種值得再次拾起的古老智慧。參考資料:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9859045/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10048796/https://www.thelancet.com/journals/lanrhe/article/PIIS2665-9913(20)30172-7/abstracthttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S088915912100177Xhttps://www.nature.com/articles/s41598-017-05520-9<a href="https://www.youtube.com/watch?v=p0ZBJT7KMOs&amp;ab_channel=TheWallStreetJournal">The Science Behind Sound Therapy - 華爾街日報</a><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cE9JacHPxPY&amp;ab_channel=PanSci%E6%B3%9B%E7%A7%91%E5%AD%B8">科學實證「心情不佳真的會造成消化、皮膚發炎、心血管健康問題」，但為什麼？ - PanSci 泛科學</a>

頌缽背後的科學

李豪 Jason 在人生幽谷中慢下腳步， 因音聲療癒而窺見谷間微光。現為台灣缽缽推廣協會理事長， 帶著好奇與覺察，揉合尼泊爾傳承、西方音療與中醫理論。 以音森療癒引路人的身分走回森林與人群， 傳遞這份自然質地的流動。邀請您在森與音的共振中開放五感， 尋回片刻身心安定的清晰。<h2>現任</h2>[台灣缽缽推廣協會 - 理事長] 證書字號: 台團內字第1140035706號 <h2>經歷</h2>[林業及自然保育署 - 森林療癒師]證書字號: 1150902140[衛福部 - 傳統整復推拿單一級技術士]證書編號:0008354[內政部 - 防災士] 證書字號: 11403863[紐西蘭 Sound Healing Academy] 整合音聲療癒[缽樂多頌缽聲波能量療癒工作室]頌缽/音叉/團體頌缽[尼泊爾 Master Shree Krishna Shahi]脈輪頌缽[曼谷 Lotus Wellness] 銅鑼音療[TATHA台灣運動保健協會]運動按摩[長庚&amp;元培醫事大學推廣教育學分班]生理學/解剖學/中醫經絡理論等216小時學分課程<h3></h3>

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李豪 Jason在人生幽谷中慢下腳步， 因音聲療癒而窺見谷間微光。現為台灣缽缽推廣協會理事長， 帶著好奇與覺察，揉合尼泊爾傳承、西方音療與中醫理論。 以音森療癒引路人的身分走回森林與人群， 傳遞這份自