LEO｜河吶山運動教室創辦人

在越野跑中找到人體更自由奔的狀態

憑藉著『想把這份感受散播出去』的初心

在2020年成立河吶山運動教室

鼓勵更多喜歡室內運動的人能夠走出戶外

【教學經歷】

#lululemon微風廣場品牌大使

#結構訓練師，6年結構訓練教學

#北體技擊學系畢業，10年拳擊教學

#GO FORMOSA 越野品牌教學

#台中沈浸飛魚游泳×選手結構合作

【賽事經歷】

拳擊：

- 2008 教育盃錦標賽 第一名

- 2009 全中中等學校錦標賽 第二名

- 2010 台北青年盃錦標賽 第一名

- 2011台北市青年盃錦標賽第一名

- 2011台北市中正盃 第一名路跑：

- 國道馬初半馬 1:35:55

越野跑：

陽明山十連峰3小時17分、區段排名8

礁溪蘇胡越野20KM第6名

濟州島越野賽50K

2025 越野國手選拔東卯山、火焰山總4

2025 找茶越野12K 男總2

小王｜辣個跑最長的男人

愛挑戰各種長時間耐力的極限運動

路跑、單車、越野跑、鐵人三項

將結構動作與呼吸模式帶入優化人體

【教學經歷】

#河吶山結構調整師

#越野跑教練

#長距離越野跑選手

【賽事經歷】

．2025 奇岩越野 13km 7th

．2025 墾丁by UTMB 50km

．2025 Formosa trail 40km 16th

．2025 濟州島UTMB 150km

．2025 The North Face 男子接力組 總1

．2025 找茶越野12k 5th

．2025 鳴鳳越野12k 4th

．2025 墾丁 XTrail 100km

．2024 清邁 TRANS-INT 170km

．2024 飛越大嶼山 100km

．2024 寧海UTNH 105km

．2023 Formosa trail 104km

．2022 Formosa trail 75km

豬均｜萬事包辦河吶山小編

大三意外掉入越野跑大坑

就這樣被大夥騙上山快4年 (?

致力讓更多人看見越野跑好玩的另一面

也歡迎大家加入河呐山擴大生活的有趣圈

【教學經歷】

#河吶山實習結構調整師

#越野跑助教

【賽事經歷】

- Challenge Taiwan 51.5k (鐵人三項)

- LAVA大鵬灣 51.5K (鐵人三項)

- Formosa Trail 40k

- TNF50K

- 棲蘭林道越野賽 50K 總十

- 濟州島越野賽 50K

- 台北超級馬拉松 6 小時繞圈賽 52.3K 總5

- Xterra 墾丁越野 21K 分3

偉誠｜越野國手衝進半馬百傑

我是一名田徑專項的場內賽選手

因為一場越野賽體會到心靈放鬆的狀態

透過教學聚集一群熱愛跑步的夥伴

傳遞穩定打底～愉悅進步的理念給需要的人

“讓訓練使你/妳的人生充滿動力！”

【教學經歷】

#河吶山10K PB突破班總教練

#跑 • 野 跑步訓練班教練

【賽事經歷】

- 貓空NIGHTTRAIL 12K 總一

- TNF山地節越野 14K 總二

- 發發爾衛國手選拔起降組 總三

- 彩壁越野 8K 總五

- 台北市中等學校運動會5000m第二名

- 台北市中等學校運動會 10000m第二名

- 半程馬拉松最佳成績：1小時12分09秒（百傑95名）