你有這些疑問嗎？？？🤔️

❓同樣是跳繩，為什麼我跳就沒瘦

❓少吃碳水，一日1-2餐，為什麼體重還是不掉

❓不戒愛吃的，不挨餓，怎麼瘦

❓跳繩很久，跟練很久，健身也很久，已到達平台期

❓跳繩新手如何開始

❓外食族要怎麼吃

❓懶人要怎麼煮

❓還沒跳幾下就這裡痛，那邊痛

本人不想做沒品質的線上課程，

因此決定在自己能力範圍內，

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