Jasmine的餐桌

Jasmine的餐桌

料理 × 家庭 × 自我照顧 × 生活儀式感

Hi! 我是 Jasmine。 我用料理照顧家人,也在過程中照顧自己。 相信健康飲食與穩定節奏, 能讓生活更清醒、有能量、更自在。

Jasmine的餐桌|備餐社團
Jasmine的餐桌|備餐社團給有購買 Souper Cubes 的朋友加入。一起分享冷凍備餐、分裝保存與食譜應用
雪坊優格|Jasmine團購

雪坊優格|Jasmine團購

進行中

🛒 活動說明

團購期間:6/22-6/28

🚗 全系列滿 $1,300 免運

📦 付款後 3–10 個工作天出貨,最晚 7/10 出貨

優格對我來說,就像是「吃的保養品」,穩穩在我的飲食清單裡。成分單純、營養密度高、用途很多,而且很好吃——這種食物很容易變成可以長期維持的習慣。

飲食中加入發酵食品對腸道環境是有幫助的。發酵食品和膳食纖維被腸道利用後,會產生短鏈脂肪酸,和身體的抗發炎反應有關。我自己很常用優格入菜,微酸的口感能中和油膩感、提升風味層次,醬汁、醃料、早餐搭配都很適合。

會持續選雪坊,就是因為成分乾淨、味道有層次不過度酸澀,我家小孩和長輩都很喜歡。

  • 5號 / 6號優格 — 我家的常備品,兩款菌種配方不同。我們習慣兩種都買、輪著吃可以補充更完整的種類。這也是我製作隔夜燕麥長期使用的優格。
  • 希臘優格 — 質地濃稠、風味有層次,我很喜歡拿來做醬料或做成優格碗。它是我的最愛!
  • 法式果醬 — 成分乾淨、糖含量比傳統果降低很多。吃過就很難找到比它單純好吃的果醬。
  • 優格飲 — 忙的時候直接從冰箱拿出來喝很方便,小孩回到家、或運動後,可以迅速補充能量。對於不想攝取任何額外糖分或追求純粹奶香的消費者而言,原味是首選
  • 優格冰淇淋(獨享杯 / 桶裝) — 富含活性益生菌、不含鮮奶油、且無添加化學合成的乳化劑或色素香料。我們家特別喜歡茶系列,吃起來享受又不會有罪惡感 😄
  • 優格益生菌 — 出門旅行或不方便吃優格的時候,我會帶這個補充,常溫保存很省事。100%無添加。

🎁 年中活動:

訂單滿3288,可享有好禮三選一

🔸️七入益生菌

🔸️雪萃優格皂(70g)

🔸️雪坊帆布袋

🗓️ 下次開團預計 08/10 - 08/16

如果想了解更多雪坊優格,歡迎加入群組。有更完整的說明。

用了半年才開團|Souper Cubes 矽膠保鮮盒

用了半年才開團|Souper Cubes 矽膠保鮮盒

進行中

🛒 活動說明

我是 Jasmine,我相信好好吃飯是一種自我照顧。我發現一件事:只要冷凍庫備好料,吃飯這件事可以很輕鬆,而且比你想的容易很多。

這次開團的主角,就是讓我備餐變得有趣的工具:Souper Cubes 矽膠保鮮盒。我自己用了超過半年,矽膠的質感、脫模的順暢度、每次打開冷凍庫看到整齊冰磚的那種滿足感,都是我願意推薦給身邊朋友的原因。

🎁 這次開團超值優惠方案

  • 全館商品單件9折,任選兩件以上原價8折
  • 下單即贈【LeapFrog】敲可愛小捲尺
  • 滿 $2,000 再加贈【Citron】點心盒

*贈品數量有限,送完為止

Souper Cubes 是什麼?

它是矽膠分格保鮮盒,專門設計來把食物冷凍成一格一格的冰磚。煮好的料理分裝進去、放入冷凍庫,凍好之後輕輕一推,完整的食物磚就出來了。把冰磚裝進夾鏈袋收好,盒子空出來繼續下一批。

吃飯時從冷凍庫取出需要的冰磚加熱,就像搭配積木一樣自由——想吃什麼配什麼,每天都不一樣。如果想遵行211飲食法則也超方便,挑一塊蛋白質、兩塊蔬菜、一塊澱粉,完全不用另外計算。

我怎麼用它?

🥗 備餐組合 多煮一點,分裝冷凍,一兩週下來冷凍庫就有許多不同的料理。自在搭配,有趣又不會吃膩。晚餐份量沒抓好也不浪費,直接凍成磚。媽媽煮的古早味:炒酸菜、古早味肉燥、焢筍絲、滷豬腳,也可以凍起來留著慢慢吃,想念那個味道的時候拿出來加熱就好。

🍖 生食備餐 泡菜豆腐鍋、壽喜燒牛肉烏龍麵這類鍋物的,食材備好直接生凍。要吃的時候加水開火煮熟,或微波加熱。從冷凍庫到餐桌,不用十五分鐘。備給孩子、備給爸媽,不在家的時候他們也能自己搞定一餐。

🥤 備綠拿鐵食材 我有自製綠拿鐵包的習慣,某次我愛用的 Stasher 袋不夠,臨時拿來裝看看——真的有點驚喜它的好用程度。用4格的 Souper Cubes,每格剛好可以打成一杯約450毫升的綠拿鐵,一次準備八份,一週的早晨都可以輕鬆打。而且凍起來的綠拿鐵食材超美的!😻

產品亮點

🔩 專利內嵌鋼圈,端湯不灑漏 一般矽膠盒裝滿湯水軟趴趴,走到冰箱路上灑滿地。Souper Cubes 邊緣內建專利鋼製加固圈,單手拿很穩,堆疊在一起也不變形。

超療癒滑順脫模 100% 鉑金級食品安全矽膠,不需要敲敲打打。從冷凍庫拿出來,輕輕一擠,完美冰磚就滑出來。

📦 節省冷凍庫空間 冰磚凍好之後脫模裝進夾鏈袋平放收納,冷凍庫整齊又不佔空間。

♻️ 一個盒子無限循環使用 脫模之後盒子空出來可以繼續裝其他食材,一個矽膠模可以無限循環使用。

🔥 耐高溫可進烤箱 矽膠模具耐高溫達 212°C,可以直接在裡面烤點心。

📏 自帶精準刻度 盒內標有容量刻度(杯/ml),飲食控制、準備小家庭餐點都超實用。

感謝大家促成這次開團

大家看到我準備綠拿鐵的那支短影音,很多人在留言問我用的是什麼,也表達想要購入,才促成我去找廠商談了團購。☺️

用了半年,我可以很誠實地說:它改變了我對備餐這件事的感覺。不是因為要很自律才做,而是因為這樣做真的很有趣。

💗 Instagram料理日常、限動、綠拿鐵、備餐與生活分享

📩 合作邀約|jasmine.atmyplace@gmail.com

Jasmine的餐桌

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會持續選雪坊,就是因為成分乾淨、味道有層次不過度酸澀,我家小孩和長輩都很喜歡。

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  • 優格飲 — 忙的時候直接從冰箱拿出來喝很方便,小孩回到家、或運動後,可以迅速補充能量。對於不想攝取任何額外糖分或追求純粹奶香的消費者而言,原味是首選
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用了半年才開團|Souper Cubes 矽膠保鮮盒

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超療癒滑順脫模 100% 鉑金級食品安全矽膠,不需要敲敲打打。從冷凍庫拿出來,輕輕一擠,完美冰磚就滑出來。

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♻️ 一個盒子無限循環使用 脫模之後盒子空出來可以繼續裝其他食材,一個矽膠模可以無限循環使用。

🔥 耐高溫可進烤箱 矽膠模具耐高溫達 212°C,可以直接在裡面烤點心。

📏 自帶精準刻度 盒內標有容量刻度(杯/ml),飲食控制、準備小家庭餐點都超實用。

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