用三大系統帶你：

1️⃣ 看懂「節食文化的來由跟影響

2️⃣ 學會釐清體態焦慮跟我們的關係

3️⃣ 體驗「飲食自由10大原則」中的 3 個入門原則

幫你描繪屬於你「沒有束縛的一天」✨

這堂課程適合我嗎？只要你…

😣對飲食感到焦慮、對體態感到沒有盡頭的執著

😣想知道這些焦慮到底從哪裡來？

😣總是在節食與暴食之間來會

🔑想要了解飲食自由的入門關鍵

以上的人都非常適合！