商品簡介

有時候我們並不是真的迷路，只是順應社會與家庭期待的聲音，忘記了「真正的自己是誰」。

最近的你，是否也正經歷這樣的時刻？

對於未來的方向開始變得模糊，或是在某些關係與人生選擇中，感受到一種隱隱的「卡住」。明明已經使出全力，內心卻有說不出的疲憊與迷惘。

但我相信，在你的靈魂深處，或許一直有個聲音在提醒：

「人生，其實可以有不同的體驗與玩法。」

如果你正處於人生的轉彎處，我想邀請你給自己 90 分鐘的時間，與花花進行一場靈魂的深度對話。

腦袋裡的轉輪從醒來那一刻就停不下來？

試了很多方法想讓自己平靜，卻發現「放鬆」反而成了另一種壓力。

其實不需要更努力地去解決問題，你只需要重新學會「呼吸」。

▌這 1 小時，我們一起完成這件事：

這一堂課不教你技術，而是透過呼吸幫助你的「神經系統的集體重整」。

透過花花老師引導的特殊呼吸頻率，我們將：

【深度清空】：溫和吐掉潛意識裡的焦慮與沈重感。

【穩定核心】：透過瑜伽呼吸法，帶你從短促的胸式呼吸，學會如何用呼吸找回生命力和穩定感。

【直覺啟動】：安撫過度運轉的大腦，讓身體進入「零阻力」的開機狀態。

▌這堂課適合這樣的你：

經常感到腦袋「卡住」，想得多卻動不起來的人。

壓力大到肩頸僵硬，晚上總是睡不深的人。

想要體驗「潛意識療癒」，卻不知道從何開始的人。

單純想給自己 60 分鐘，好好與身體對話的人。

*本商品可開立二/三聯式電子發票