歷年攀登+運動紀錄
登山：百岳65/100
2023年1月8日 完登第50座百岳 精選文章
長天數登山：
2021年9月 南湖群峰 精選文章
2022年1月 中央山脈南二段縱走 精選文章
2022年2月 奇萊連峰 精選文章
2022年4月 聖稜線I型縱走 精選文章
2023年11月 中央山脈南一段縱走 精選文章
進階單日行程：
2021年3月 白姑大山單攻
2024年11月 玉山南峰+東小南山單攻 文章
路跑賽事
2021年11月 合歡山越野馬拉松 8km
2022年2月 太魯閣峽谷馬拉松 21km 精選文章
2023年4月 國家地理路跑 21km 精選文章
2023年11月 渣打臺北馬拉松 21km 精選文章
2024年3月 北竿硬地超級馬拉松 25km 精選文章 / 短片
2024年5月 台北101垂直馬拉松 91層樓 短片
2024年8月 東引軍事越野障礙賽 8.5km 短片
2024年9月 The North Face越野跑邀請賽 14km 短片
長距離單車
2017年8月 單車環臺灣島
2019年
4月 合歡山東峰（不小心爬上去的...）
大學畢業時，原計劃爬個玉山就回馬來西亞工作。想不到一走入山林，就從此離不開，決定留在台灣生活，探索這座寶島上的山岳。
2020年
7月 玉山群峰（2日）：玉山主峰
8月 雪山（2日）：雪山東峰、雪山主峰
10月 大霸群峰（3日）大霸尖山、小霸尖山、加利山、伊澤山
10月 機車半環島：石門山
11月 嘉明湖（2日）：向陽山、三叉山
12月 合歡群峰（2日）：合歡山主峰、合歡山東峰、石門山、合歡山北峰
12月 南湖群峰（4日）：南湖大山、南湖東峰、南湖北峰、審馬陣山
12月 奇萊南華（2日）：奇萊南峰、南華山
12月 北大武山（2日）：北大武山
2021年
1月 合歡群峰（1日）：合歡山主峰（雪攀）
1月 奇萊南華（2日）：奇萊南峰、南華山（雪攀）
2月 玉山群峰（2日）：玉山北峰、玉山主峰
2月 西巒大山單攻（1日）
2月 志佳陽大山單攻（1日）
3月 白姑大山單攻（1日）
3月 畢羊縱走單攻（1日）：畢祿山、羊頭山
5月 屏風山單攻（1日）
8月 合歡山西峰單攻（1日）
9月 南湖群峰（5日）：審馬陣山、南湖北峰、南湖東峰、馬比杉山、南湖大山、南湖南峰、巴巴山
11月 武陵四秀（2日）：品田山、池有山
2022年
1月 中央山脈南二段縱走（13日）：
八通關山、秀姑巒山、大水窟山、達芬尖山、塔芬山、轆轆山、雲峰、南雙頭山
2月 玉山群峰（2日）：玉山前峰、玉山西峰、玉山主峰
2月 奇萊連峰 （4日）：奇萊北峰、奇萊主峰、奇萊南峰
4月 聖稜線I型縱走（7日）：雪山北峰、大霸尖山
4月 合歡山北峰（1日）
8月 武陵四秀（3日）：桃山、喀拉業山、品田山
8月 北一段接北二段縱走（8日）：因颱風撤退
12月 雪山單攻（1日）：雪山東峰、雪山主峰
12月 雪山西稜縱走（8日）：因跨年天氣惡劣撤退
2023年
1月 連續單攻（3日）：合歡山西峰、畢祿山、關山嶺山、塔關山
1月 庫哈諾辛山（2日）
2月 玉山群峰（2日）：玉山東峰、玉山主峰
2月 大小劍（4日）：佳陽山
4月 能高安東軍縱走（7.5天）：能高主峰、能高南峰、光頭山、白石山、安東軍山
——因身體疾病，暫停攀登半年——
10月 南湖群峰（5日）：南湖大山、南湖東峰、南湖北峰、審馬陣山
11月 中央山脈南一段縱走（6日）：庫哈諾辛山、關山、海諾南山、小關山、卑南主山
2024年
1月 大小劍（3日）：佳陽山、劍山
2月 雪主東路線——雪地攀登（3日）
——因台灣403大地震，攀登次數減少——
5月 東南亞最高峰——馬來西亞京那巴魯山（2日）
9月 嘉明湖（3日）：向陽山、三叉山
9月 世界最大酸性火山湖——印尼伊真火山（1日）
11月 玉山南峰+東小南山單攻（1日）