【 JOI 健康隊介紹】

「把大腦裡的知識，變成運動場上的表現。」

　　JOI 健康隊是一個專注於「傷害預防」與「動作控制」的運動醫學專業團隊。我們具備與頂尖職業球隊及指標性專項場館長期合作的豐富經驗。

我們透過【運動醫學整合系統】教你如何自我判斷及管理，擺脫對代償與受傷的恐懼，優化長期的運動表現。在這裡，你將學會做自己的專屬動作教練。

#用腦練控制用心玩運動

🏃‍♀️ 【動作控制訓練營】

　　由國家級運動醫學團隊打造的年度週期化計畫。我們結合「健身 ✕ 健腦 ✕ 健心」，透過線上運動醫學整合系統，帶你精準覺察身體發力，建構省力且高效的動作模式。

👉 詳細期數與課表，請點選主頁「營隊報名表」查看

💡 【醫學百科全書】

　　收錄動作控制訓練營年度精華，豐富的動作科學知識與實戰案例，分享各式運動員的自我管理，並教你如何進行日常保養與精準的自我診斷。將死硬的學理徹底內化，讓你擁有帶得走的自我管理能力。

👉 歡迎至主頁點選「百科試閱」，搶先體驗

為「你」量身打造的運動醫學整合系統

🎯 無論你目前專注於哪一項運動，這套系統都能無縫接軌你的訓練需求。

　　我們教你如何依據當日狀態自主管理及安排的「個人化運動醫學整合系統」。同時也有各式運動醫學專家在上方給予一對一客製化的指導及調整。

👉詳細期數與訓練計畫，請點選主頁「營隊報名表」連結查看。

【實戰經驗與專業見證】

「我的專項，適合練動作控制嗎？」 這是我們最常收到的問題。

　　我們已經成功將這套系統，導入各種類型的運動專項中，並協助無數選手與愛好者突破成績瓶頸。

🧗‍♀️【攀岩與戶外登山】：大埔攀岩館、爬森攀岩隊、B-Topia攀岩館、士林紅石攀岩館、Bplus攀岩館、艾格探險

🏋️【重量訓練與體能】：簡單肌力健身房

🏂【單雙板滑雪】：匠滑雪

🏃‍♂️【馬拉松與田徑】：有意思跑團

🏈【高強度競技體育】：台北市立大學橄欖球隊

🎯 如果你的專項不在上述清單中，歡迎隨時透過 Email 📩：movementhealth360@gmail.com 聯繫我們。

　　在信中告訴我們你平時熱愛的專項、或是目前遇到的卡關痛點，我們將親自為你評估這套系統該如何對接你的需求！