孩子漸漸長大，講話的語氣和態度讓我看不慣，怎麼辦？
孩子小的時候，甜甜地叫一聲「媽媽」，我們心都融化了。可現在呢？當他翻著白眼、語氣冷淡甚至有點衝時，我們的心反而涼了半截。
「怎麼變成這樣？」
「以前多乖啊，現在這態度是在跟誰學的？」
「這是叛逆期嗎？還是變壞了？」
今天巧遇一位美麗的媽媽，跟我一樣是三寶媽，我們同樣擁國小三年級的孩子，也聊起了這件事。沒錯！這是一個很多家長都會遇到的育兒關卡——當孩子長大，他開始用不同的方式表達自己，而這種表達方式，可能讓我們不太好受。
｜換個角度，孩子為什麼這樣說話？｜
當孩子語氣變得冷淡、帶刺或不耐煩，這並不一定代表他變壞了，而是他正在學習如何表達自己，甚至在測試界線。讓我們來看看可能的情境：
- 他開始有「自己的想法」，但不知道怎麼好好表達
以前的他，會聽話、配合，因為他還沒發展出獨立的思想。現在的他，開始有自己的觀點，卻還沒學會溝通的藝術，所以講話容易顯得不禮貌。 - 他的世界裡，這樣的語氣是「正常」的
孩子可能受到同學、網路影片或社群媒體的影響，覺得這種說話方式沒什麼。但我們聽起來，卻覺得沒大沒小、缺乏尊重。 - 他用語氣來測試「底線」
孩子會試探：如果我這樣講，爸媽會怎麼回應？我是不是可以有更多的發言權？有時候，他其實只是想看看自己能不能擁有更多「自主權」。 - 他在模仿我們平時的說話方式
這點比較殘酷，但很多時候，孩子對我們講話的態度，就是我們平時對他說話的縮影。當孩子頂嘴時，我們不妨先回想一下，自己平時的語氣是不是也帶點不耐煩？
｜襌卡的智慧：放下控制，學會覺察｜
有時候，我們會把孩子的語氣「放大檢視」，因為我們心裡的期待是——他應該尊重我、聽我的話。但當孩子開始用不同的方式說話時，我們就會覺得被冒犯，甚至有種「權威受損」的感覺。
椰子運用襌卡的智慧，帶大家看看如何更和諧的處理這個狀況 。
襌卡啟示1. 控制
這張卡提醒我們，有些事情，越想掌控，越容易讓自己不開心。孩子的語氣可能不如我們所願，但與其想著「我要改變他」，不如試著放下控制，讓自己不被情緒牽著走。
覺察提問：
- 我是不是太在意孩子說話的方式，而忽略了他的真實想法？
- 我是否把孩子的成長視為一種「挑戰」，而不是一種「學習過程」？
襌卡啟示2. 覺知
這張卡提醒我們，當我們能先意識到自己的情緒，就能更平靜地做出選擇，而不是被憤怒推著走。孩子的態度或許讓我們不舒服，但我們可以選擇怎麼回應，而不是被動地「爆炸」。
覺察提問：
- 當孩子口氣不好時，我的第一反應是什麼？我能否先深呼吸，冷靜回應？
- 我能否讓孩子知道，好的溝通方式，能讓我們彼此更舒服？
｜三個覺察練習，讓親子關係更順暢｜
練習1. 以身作則，示範良好溝通
孩子的語氣從哪裡來？很大一部分來自家裡。試試這樣的練習：
- 當你覺得孩子語氣不好時，先不急著回嘴，而是平靜地說：「我感覺你現在心裡有點情緒，你願意跟我說說看怎麼了嗎？」
- 讓孩子感受到，溫和的語氣，更容易被理解與尊重。
練習2. 設定「溝通界線」，但不過度反應
孩子有時候會說話不禮貌，但我們的回應決定了這場對話的走向。
- 如果他說：「你很煩耶！」你可以說：「我聽到這句話心裡有點受傷，如果你需要空間可以直接說明讓我知道喲。」
- 當孩子學到不帶情緒的語氣能讓事情更順利時，他自然會調整。
練習3. 觀察與回饋，強化正向表達
當孩子某次語氣變好時，記得「立即回饋」！例如：
- 「剛剛你說的話讓我覺得心情很舒服呢 ！我們再來多聊聊！」
- 這樣的讚美會讓孩子知道，好的表達方式會帶來更好的互動，久而久之，他的語氣就會變得更柔和。
｜孩子語氣不好，不代表他不尊重你｜
有時候，孩子講話的方式確實讓我們不舒服，但這並不代表他不尊重你，也不代表他不愛你。他只是正在學習如何表達自己，而我們的回應，會決定他往後如何與人溝通。
與其把重點放在「他怎麼敢這樣對我說話」，不如帶著好奇去理解：「他為什麼會這樣說？」當我們願意換個角度，孩子也會從我們身上學到更好的溝通方式。
下一次，當孩子語氣不好時，試試深呼吸，然後用溫和但堅定的態度告訴他：「我很願意聽你說，同時也希望讓彼此都舒服的方式說。」或許，你會發現，親子之間的關係，會開始慢慢變得不一樣。
你的孩子也會這樣嗎？你是如何應對的？歡迎分享此文，一起交流育兒心得！