A. 前進中的烏龜 🐢
B. 閃亮的龜殼 ✨
C. 一旁的草叢 🌿
D. 閃著七彩的遠方 🌈
゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚
┊┊┊┊ ° ┊┊┊✯ • * ┊┊☽
* ┊┊ * ┊✯
° ° ☽ * · *
✧.。. *.
你正處於一種「緩慢卻持續前進」的狀態,看似平靜,實則在用盡所有力氣撐著。你不是不知道該往哪走,只是害怕再用心後仍然得不到回應。建議你允許自己偶爾停下,不是懶惰,而是在蓄力。
安排一趟沒有目的地的散步,不聽音樂、不滑手機,只跟著身體的節奏走,讓內在節奏重新與當下對齊。
每日寫下「今天我還願意再試一次的是什麼?」這個問題的答案,不管是小事或大事,都讓自己看見還有信念的部分。
゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚
你最近經常「表現得沒事」,但其實內在早已疲乏不堪。你知道自己很有想法,卻總被期待過高、誤解或被遺忘的經驗給磨平了光芒。請記得,那些閃耀的地方,從來都不需要他人認證才能成立。
整理你的照片或作品,無論是設計、文字、手作、自拍照都可以,重新整理你曾經閃耀的片段,放進一個小小作品資料夾或相簿裡。
請問自己:「我什麼時候開始假裝不在意?」寫下一件你曾經感到驕傲卻不敢再提的事,給它一段溫柔的告白。
゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚
你這週有一種「被邊緣化」的內在感受。不是沒能力,也不是沒想法,而是你已經太多次主動,導致內心累積了深層的退卻與防備。你需要的不是鼓起勇氣再次站出來,而是先照顧那份委屈。
找一段時間進行「靜心手作」,如編織、寫字、拼圖、黏土等,讓雙手安靜地動起來,給混亂的情緒一個安放的地方。
請問自己:「我是在等待誰主動看見我?」然後試著寫信給對方,不一定要寄出,只是為了釋放未說出口的。
你最近常對未來充滿想像,卻同時感到無力與距離。每次看到希望,又很快替自己否定掉。這種狀態不是沒有夢想,而是你累了,不想再失望。請給自己一個階段性目標,不要一次就要抵達終點。
製作一張「迷你未來願景圖」,從雜誌剪圖、手繪或Pinterest收集圖片都可以,縮小目標,專注於讓未來變得可以想像,而不是巨大不及。
每天寫下:「今天我仍然相信的,是什麼?」並且記錄你的理由。信念的光,是靠持續確認才能不滅的。
📥 別忘了下載「禪卡覺察日記模板」,每天簡單記錄情緒,看見更多的自己與生活方向,讓你的心靈旅程更有意識地前進
🔗 測完也分享給朋友,看看你們的能量有什麼不同吧! 🚀