6/23~6/29 襌卡解心室｜週運心測
《你對人好，是因為你想，還是因為不敢拒絕？》
當你看到這幅襌卡圖，哪個部分最吸引你？
- 掛在懸崖邊帶著花的人
- 彎蜒的路
- 背景的雲海
- 月亮與星空
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襌卡心測1. 掛在懸崖邊帶著花的人
你正在一段關係中小心翼翼地維持「和諧」，其實內心已經感到疲憊。你習慣帶著善意與笑容，但那朵花並不總是自願的。這週請練習：你也可以只對自己好。
🔮 運勢提醒：
這週會有一個人向你提出「看似合理」但其實讓你為難的請求，可能是家人、同事或親密關係者。記得，答應別人之前要先問問自己願不願意。
提升能量的活動：
進行「回收好意」練習。回想一件你最近對別人「太用力」的事，試著不再延續那份付出，把精力收回來。不是冷漠，而是讓自己有空間。
本週的覺察練習：
每天記下一句：「今天我對別人好，是出於真心還是責任？」
哪怕只有一項是真心，就為自己鼓掌；如果是責任，也請照顧那個想要被喜歡的自己。
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襌卡心測2. 彎蜒的路
你正在一段「越幫越迷失」的情境中。你以為對人好是通往理解的捷徑，卻發現走著走著，自己都不見了。這週請練習，把方向盤還給自己。
🔮 運勢提醒：
一段人際關係將出現轉彎點，可能是過往習慣你配合的人，突然對你的不順從感到不滿。但這也會是一場重新劃界線的機會。
提升能量的活動：
寫一封「說不出口」的信，對象可以是某個讓你不好拒絕的人。把累積的委屈或掙扎寫下來，不用寄出，但要幫自己釋放。
本週的覺察練習：
試著為自己設定一個簡單界線，例如「晚上九點後不再回訊息」或「對不想參加的聚會說不」。這不是自私，而是開始建立自己的路。
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襌卡心測3. 背景的雲海
你最近的情緒像雲海一樣廣闊又模糊，很多善意其實只是避免衝突的迷霧。你不是沒有感覺，而是太會把情緒藏在風景裡。這週請試著讓雲散一點，讓真心展現一點。
🔮 運勢提醒：
一場無心的對話，會讓你突然意識到自己一直在壓抑什麼。可能來自一位朋友隨口的關心、一段影片或是一場意外的夢境。
提升能量的活動：
試著用色彩畫出你今天的「對人好指數圖」，例如紅色是強烈配合、藍色是平靜自願。不需會畫畫，只要誠實。圖像會幫你看見被自己忽略的心情。
本週的覺察練習：
問自己：「我是否期待回報？若沒有得到，是否會失落？」
正視這個答案，不代表你不該對人好，而是提醒自己：你的心，也值得被照顧。
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襌卡心測4. 月亮與星空
你是一個內心深處充滿浪漫與信任的人。你對人好，很多時候是因為相信「這樣做比較不會孤單」。但你其實也有需要被了解、被保護的一面。這週請好好照顧那個柔軟的自己。
🔮 運勢提醒：
本週會有一場深夜的對話、一段沉默的陪伴或一次夜裡的自我對話，讓你重新連回內在的真誠。特別適合夜晚靜下來問自己：「我到底想要什麼？」
提升能量的活動：
進行「月夜陪伴練習」：在月亮升起的晚上，關掉燈，靜靜坐著看天空，對自己說出一句話：「我會學著先善待自己，再對人溫柔。」
本週的覺察練習：
每日問自己一句：「我今天對人好的方式，也讓我感到舒服嗎？」
誠實回答，不需改變什麼，只是讓內在那片星空，閃得更真。
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