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目前的產品食譜：
【 𝗼𝗻𝗲𝗺𝗲𝘁𝗲𝗿 小灰鯨 】快拆式破壁機／豆漿機．全台首創快拆刀頭ｘ低音降噪ｘ冷熱雙打一台抵多台！



one-meter 食譜推薦

<h3>綠豆薏仁豆漿</h3>食材：<ul><li>綠豆 1/3杯</li><li>薏仁 1/3杯</li><li>黃豆 1/3杯</li><li>水 1200cc </li></ul>* 以上皆可依照個人口味調整以上食材全部放入小灰鯨破壁機，按下「快豆漿模式」，等待行程完成就可以喝摟！

「美白飲 (綠豆薏仁豆漿)」操作步驟請參考影片 0:07 處

美白豆漿飲 (綠豆薏仁豆漿)

「南瓜濃湯」操作步驟請參考影片 1:03 處

<h3>南瓜濃湯</h3>食材：帶皮南瓜300g 洋蔥半顆 堅果 40g 鮮奶 350cc 鹽巴適量 鮮奶油 適量以上食材全部放入小灰鯨破壁機，按下「濃湯模式」起鍋後依照個人口味加入適量黑胡椒，完成！

南瓜濃湯

<h3>濃豆漿 / 快豆漿</h3>食材：<h6>黃豆：水 = 1：10</h6>使用 one-meter 破壁機、豆漿機不需要浸泡，直接將黃豆跟水放入機器後，選擇「濃豆漿」or「快豆漿」模式即可。濃豆漿模式會煮的比較久一些，快豆漿則是可以比較快喝到，可依照個人口感選擇。

濃豆漿 / 快豆漿

<h3>摩卡可可碎片星冰樂</h3>食材：<ul><li>冰塊</li><li>巧克力</li><li>牛奶</li><li>巧克力醬</li><li>濃縮咖啡</li><li>鮮奶油</li></ul>操作步驟請參考影片！

星冰樂-摩卡可可碎片

［食譜1］1-2人份 菠菜 1把（燙過 or 冷凍菠菜） 蘋果 1小顆 堅果 1小把 香蕉 1根 水 300克 ** 我自己是買全聯的冷凍菠菜 ［食譜2］2-3 人份 奇亞籽 9克 蔓越莓乾 60克 火龍果 240克 檸檬 40克 水 525克 ** 檸檬最好用鹽巴洗過後曬乾 才不會榨出苦味

綠拿鐵

「藍莓香蕉堅果優酪乳」操作步驟請參考影片 0:38 處

<h3>藍莓香蕉堅果優酪乳</h3><h3> </h3>食材：<ul><li>藍莓 1/5杯</li><li>香蕉 1/5杯</li><li>堅果 1/5杯</li><li>無糖優酪乳 1/2杯 </li></ul> 以上食材全部放入小灰鯨破壁機，按下「果汁模式」或是「自訂模式」攪打就完成了！ *可參考影片步驟

藍莓香蕉堅果優酪乳

「芝麻燕麥奶」操作步驟請參考影片

<h3>芝麻燕麥奶</h3>食材：<ul><li>燕麥 1/3杯</li><li>香蕉 1/3杯</li><li>黑芝麻粉 1/3杯</li><li>溫熱水 200cc</li></ul>【第一次攪打】將以上食材全部放入小灰鯨破壁機，按下「自訂調速」或「蔬果汁模式」攪打！<ul><li>牛奶 350cc</li></ul>【第二次攪打】第一次完成後，加入牛奶放入小灰鯨破壁機，按下「自訂調速」或「蔬果汁模式」攪打就完成摟！* 以上皆可依照個人口味調整* 步驟可參考 Youtube 影片

芝麻燕麥奶

<h3>義大利麵醬料 - 青醬</h3>食材：<ul><li>九層塔 一盆（先用 2%-3% 的鹽水燙個五秒，瀝乾備用）</li><li>腰果或松子 半碗</li><li>檸檬汁 少許</li><li>蒜頭 一小碗</li><li>起司粉 少許</li><li>鯷魚醬 少許</li><li>橄欖油 2湯匙</li></ul>把以上所有食材放入小灰鯨破壁機中，青醬不能攪打過頭，容易黑掉氧化，所以設定 H 轉速，按下啟動 20秒顆粒打碎就完成啦* 以上皆可依照個人口味調整* 步驟可參考 Youtube 影片

「義大利麵-青醬」操作步驟請參考影片

義大利麵醬料-青醬

「熱帶水果牛奶」操作步驟請參考影片 1:32 處

<h3>熱帶水果牛奶</h3>食材：<ul><li>鳳梨 適量</li><li>火龍果 適量</li><li>芒果 適量</li><li>鮮奶 350cc </li></ul>* 以上皆可依照個人口味調整以上食材全部放入小灰鯨破壁機，按下「蔬果汁模式」攪打完成！

熱帶水果牛奶

<h3>香蕉牛奶</h3>食材：香蕉2根牛奶2杯統一布丁1顆（可看個人口味添加）冰塊1杯

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