打造最好的2026年｜No Rush January 線上講座
一個晚上，幫2026年的自己設定專屬配速
by《通勤十分鐘》Esther and Tony
講座＋Vision Board 組合包
如果你希望一次把系統準備好，也可以選擇組合方案：
- No Rush January 講座＋Vision Board 組合包｜限量優惠NT$899
一次擁有
- No Rush January 線上講座
- Vision Board 完整系統
適合想在 2026 年建立長期節奏的人。
一月快結束了，也沒關係
新年很容易讓人焦慮。
好像每個人都已經開始衝刺，
只有自己還在找節奏。
其實，一月只是十二個月裡的一個月。
生活不需要因為日曆翻頁就加速。
我們舉辦這場講座，想要陪你在一月底，
找回屬於自己的2026年專屬配速！
這場講座會聊什麼？
這是一場 90 分鐘的線上講座，
主題圍繞三件事：
① 建立系統，而不是只靠意志力苦撐
- 為什麼很多好習慣撐不久
- 怎麼設計一個「不用每天逼自己」的生活系統
- 把重心放在能長期運作的結構，而不是只有短期衝刺，最後精疲力竭
② 量簡質精，大有可為 Doing less, but better
- 為什麼做更多，反而更容易混亂
- 如何專注深度工作，斷開不停空轉的生活節奏
- 把精力用在真正重要的事情上
③ 把注意力拉回內在，而不是一直往外跑
- 當世界很吵，怎麼幫自己保留判斷空間
- 如何在忙碌中，回想重要的方向與畫面
- 為什麼新的一年，不一定要從一月一號開始
Vision Board 在這場講座裡的角色
很多人對 Vision Board 願景版有興趣，
卻不知道怎麼真正融入生活。
在講座中，我們會分享：
- Vision Board 的核心概念
- 如何用簡單方式打造一個「可以被使用」的 Vision Board
- 為什麼視覺化能啟動大腦的 RAS（網狀啟動系統）
- 如何讓它成為提醒系統，而不是漂亮拼貼
這是一個讓方向每天被看見的方法。
講座資訊
🗓 日期｜2026 / 1 / 31（六）
🕗 時間｜晚上 8:00（台灣時間）
⏱ 長度｜90 分鐘（內容分享＋Q&A）
🎥 參與直播可以擁有14天影片回放
Q&A 與延伸
講座後段開放 Q&A，
你可以提問關於：
- 習慣與系統設計
- 生活節奏與取捨
- Vision Board 在生活系統裡扮演的角色
補充說明
*本課程可開立二/三聯式電子發票