運動是自我修行 透過團體動力,來堅持目標並養成習慣 🏁 🏃♂️🏃♀️ 🏃🏻🏃🏽♀️🏃🏼♂️ 我們希望透過每週固定活動,從簡單步行到報名馬拉松,循序漸進挑戰自我,在運動中找到自我價值,健康樂活一輩子。
📍週三 Coffee Run
🔸️時間:18:40~20:10
🔸️地點:林默娘公園附近
🔸️介紹:大多為長跑訓練(5~7k),會登上漁光島做斜坡訓練。跑步前後都有人帶操,結束後可領一罐飲料 (免費)
📍周四 日常訓練
🔸️時間:20:00~21:30
🔸️地點:成大校區
🔸️介紹:每週訓練多元,間歇跑、登階訓練以及馬克操。地點會在成大操場以及光復校區兩邊轉換,跑步前後都會有人帶操。
🏃🏻♂️🏃🏻♀️團隊沒有等級劃分,不管是新手小白還是長跑健將,我們都歡迎你一同出發!
*欲知更多細節,請加Line群組查看
運動是自我修行 透過團體動力,來堅持目標並養成習慣 🏁 🏃♂️🏃♀️ 🏃🏻🏃🏽♀️🏃🏼♂️ 我們希望透過每週固定活動,從簡單步行到報名馬拉松,循序漸進挑戰自我,在運動中找到自我價值,健康樂活一輩子。
📍週三 Coffee Run
🔸️時間:18:40~20:10
🔸️地點:林默娘公園附近
🔸️介紹:大多為長跑訓練(5~7k),會登上漁光島做斜坡訓練。跑步前後都有人帶操,結束後可領一罐飲料 (免費)
📍周四 日常訓練
🔸️時間:20:00~21:30
🔸️地點:成大校區
🔸️介紹:每週訓練多元,間歇跑、登階訓練以及馬克操。地點會在成大操場以及光復校區兩邊轉換,跑步前後都會有人帶操。
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