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淺談花療 • 情緒自療

感謝您參與靈魂學習室舉行【淺談花療．情緒自療】免費工作坊！如何變得快樂呢？古典花療（Classical Flower Therapy）起源於英國，透過認識不同花朵的生長特性，找出與情緒匹配的花療，有助舒緩平衡情緒。此線上課將淺談花療如何助你輕鬆應付工作上、學習上及人際關係上等各樣生活挑戰。助人助己，一起找回心中的平靜和喜樂。日期：2025年5月12日(一)時間：晚上8:00-9:00語言：廣東話加入Zoom會議<a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1"></a><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1"></a><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1"><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1">https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1</a></a><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1"><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1"></a></a><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1"><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1">會議ID: 898 0902 9638</a></a><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1"><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1">密碼: 972144</a></a><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1"><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1"></a></a><a href="https://us06web.zoom.us/j/89809029638?pwd=vRWHVShbn6Wljh6X5yjtrh3Agy6Fy9.1"></a>到時見！歡迎加入了解更多關於古典花療資訊。IG：<a href="https://www.instagram.com/soultime.healer/">SOULTIME.HEALER</a>

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淺談花療情緒自療  (12 May 8:00pm)

寵物花療 • 情緒治療工作坊

感謝您參與靈魂學習室舉行【寵物花療．情緒治療】實體工作坊！每個靈魂都值得被尊重！我們明白毛孩的健康不僅限於肉體，照顧好情緒，從根源治療疾病學習寵物常用21種古典花療，透過真實案例，學會如何觀察及應用花療，改善寵物情緒及行為。此課程適合寵物主人、以及從事寵物傳心師、寵物美容師及犬訓師專業人士，讓寵物身心靈得以全面照顧！課程詳情：開課日期：2025年5月4日（星期日）時間：下午5:30課程時長： 共1堂，3小時 授課語言： 實體課，廣東話地點：旺角費用：$3500 (早鳥優惠$2500*)特別福利：出席者將獲得免費一小時個人諮詢及古典急救花療REX1枝！先報先得，送完即止！15/4前完成報名程序，可享$1000折扣！可選擇以下付款方式至60768217 Txxx Sxx Mxx - PayMe - FPS轉數快完成付款後，請截圖並連同個人資料whatsapp (60768217) 發送給我們。請填寫以下個人資料：姓名： 電話： 電郵： 條款： 1. 一經付款將不會退還。 2. 實體課程如因個人原因缺席，不設補堂。 3. 若課程當天出現紅雨、黑雨或8號風球，我們將會安排改期或改為線上進行，視乎情況而定。4. 課程將提供筆記，請自備文具。到時見！歡迎加入了解更多關於古典花療資訊。IG：<a href="https://www.instagram.com/soultime.healer/">SOULTIME.HEALER</a>Whatsapp查詢：60768217

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Soultime Healer 靈魂學習室．身心靈自我療癒

<h3>每個靈魂都值得被尊重</h3><h3>「寵物花療．情緒治療」實體工作坊</h3>每個靈魂都值得被尊重！我們明白毛孩的健康不僅限於肉體，照顧好情緒，從根源治療疾病學習如何觀察寵物情緒及古典花療應用，以無藥方式幫助毛孩改善情緒及行為。本課程將介紹寵物常用的21種花療，使用方法及真實案例。此課程適合寵物主人、以及從事寵物傳心師、寵物美容師及犬訓師專業人士，讓寵物身心靈得以全面照顧！課程詳情：開課日期：2025年5月4日（星期日）時間：下午5:30課程時長： 共1堂，3小時 授課語言： 實體課，廣東話地點：旺角費用：$3500 (早鳥優惠$2500*)特別福利：出席者將獲得免費一小時個人諮詢及古典急救花療REX乙枝！先報先得，送完即止！條款： 1. 16/4/2025前報讀可享早鳥優惠$2500*，以付費日為准，一經付款將不會退還。2. 實體課程如因個人原因缺席，不設補堂。 3. 若課程當天出現紅雨、黑雨或8號風球，我們將會安排改期或改為線上進行，視乎情況而定。4. 課程將提供筆記，請自備文具。

報讀靈魂學習室-寵花5月

<h2 style="text-align:center">𝐍𝐨.𝟏細胞心臟健康守護者</h2><h2 style="text-align:center">亞麻素 FLAX</h2><h3 style="text-align:center">🔬甚麼是必須脂肪酸</h3><h3 style="text-align:center">（Essential fatty acids, EFA）</h3>「必須脂肪酸」是細胞功能的基石，它參與細胞膜的結構維護，使細胞保持彈性，支持多重生理機能，對人體健康的必要營養素。由於人體缺乏合成這些脂肪酸所需的酶，必須依靠日常飲食中吸收，因此稱為「必須脂肪酸」。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FDjXPhTTEqHS7E50pakHT%2F6NoYWUhB2J1e2zI1JJAsN.png?alt=media&token=adf08434-01ac-42b1-8b11-bbf6ce254053" data-ratio="0.80" /><h2 style="text-align:center">必須脂肪酸兩大類：</h2>1. Omega-3脂肪酸（例如α-亞麻酸，ALA） 存在於亞麻籽油、深海魚、奇亞籽、核桃和藻類2. Omega-6脂肪酸（例如亞油酸，LA） 常見於植物油、堅果等<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FDjXPhTTEqHS7E50pakHT%2FANRaPUTAm1CQpTsh344s5.png?alt=media&token=6254ed0d-0c7c-45ce-8b65-ae4dbdf53023" data-ratio="0.80" /><h3 style="text-align:center">缺乏必須脂肪酸</h3><h3 style="text-align:center">對身體的影響</h3>免疫力下降、生長與發育受限皮膚乾燥脫皮、敏感瘙癢壞膽固醇增加、心血管問題 神經系統異常、抑鬱症<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FDjXPhTTEqHS7E50pakHT%2FxF6dW6Ss4S1Ve2zyQ5o8W.png?alt=media&token=e543ba77-ea86-45be-a69a-b3330e56beb1" data-ratio="0.80" /><h2 style="text-align:center">Omega-3：6：9</h2><h2 style="text-align:center">理想比例 3：2：1</h2>許多研究表明，3:2:1這比例能有效確保脂肪酸的相互作用能協同提升健康，避免因攝取比例失衡而導致代謝紊亂或細胞功能受損。現代飲食中，Omega-6攝取通常過量，可能引發慢性炎症；而增加Omega-3的比例能平衡這種影響，促進抗炎作用。Omega-9則為心臟健康提供穩定的支持，幫助控制膽固醇水平。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FDjXPhTTEqHS7E50pakHT%2FbWlMdNCLFY1kvcgncQWuh.png?alt=media&token=856f14e9-ab5d-4d05-9f79-391bff45e1db" data-ratio="0.80" /><h3 style="text-align:center">亞麻素 — 健康脂肪之源</h3>亞麻素（Flax seed oil）可以被稱為「健康脂肪之源」，因為它是罕有來自植物的必須脂肪酸，同時富含Omega-3—6—9理想比例。亞麻素中的木酚素（Lignans）是一種植物性多酚，具有強大的抗氧化和健康促進作用。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FDjXPhTTEqHS7E50pakHT%2F7fwemoGokYd3t7LDhQeTR.png?alt=media&token=a1ad6713-3745-49dd-9f2c-f24310884509" data-ratio="0.80" /><h3 style="text-align:center">木酚素的重要性</h3>亞麻籽是木酚素的最佳來源，含量比其他植物高出數百倍。1. 天然抗氧化劑：木酚素能中和自由基，減少細胞損傷，有助於降低慢性疾病風險。2. 植物性雌激素：木酚素屬於 植物性雌激素，可助調節荷爾蒙平衡，尤其適合女性健康。3. 心血管保護 ：有助於降低壞膽固醇(LDL)，促進心臟健康。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FDjXPhTTEqHS7E50pakHT%2FAkEd9BNi1tBef2oApBaUe.png?alt=media&token=2cb8811c-ddde-4132-a329-24b462cc65d8" data-ratio="0.80" /><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FDjXPhTTEqHS7E50pakHT%2FKTaCoBS4_SJOzZjKk19XX.png?alt=media&token=da665155-d6f7-4a60-90b3-254145175437" data-ratio="0.80" />

亞麻素No.1

靈魂學習室：03古典花療入門班 | 廣東話 | 情緒自療

靈魂學習室：04古典花療入門班 | 廣東話 | 情緒自療

<h3>帶您走進內心森林 用花的能量療癒心靈</h3>學習了解自身情緒，自我認知，透過古典化療自我療癒的方式，讓我們走出情緒兩極，重新認識自我，當情緒得到釋放，疾病也能走向痊癒的方向。#花癒種子

靈魂學習室：01古典花療入門班 | 廣東話 | 情緒自療

靈魂學習室：02古典花療入門班 | 廣東話 | 情緒自療

靈魂學習室(202503第二屆)

<h2></h2><h3>順勢寵物個案</h3>📌個案：哥基巴布 (男)📌主訴：蛀牙發炎📌年歲：九歲巴布從小到大都很少生病，因蛀牙引致牙齦發炎腫脹，眼下面部明顯脹大，進食時會避開在牙炎一側，影響食慾，不想被觸碰。經獸醫檢查後。建議剝牙以免細菌感染影響心臟或其他器官，主人擔憂手術麻醉會傷身，所以期望改用順勢醫學處理。使用療劑一星期後，巴布面腫明顯減退，食慾回復正常😻目前無需動手術，減少麻醉藥及脫牙出血的風險👍主人每天會繼續用療劑保健，以天然無藥的方式，強化牙質、加強抗菌，保護珍貴的牙齒🫶🏻#我的新心活 #Myhomeolife #順勢療法 #Homeopathy #哥基 #口腔炎 #牙齦炎 #狗狗剝牙 #寵物治療 <img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2Fs2RJpzrEbFsFKyPF24l8%2FLKArEW775ymL2UiJ2VJlJ.png?alt=media&token=1a678347-0f98-4a17-8c6e-af4685c5076b" data-ratio="0.80">

寵物治療-Bapu

順勢醫學速讀-牙科

<h2 style="text-align:center">亞麻素</h2><h2 style="text-align:center">七大細胞保護功效</h2>01.腦部及視力Brain and vision缺乏必須脂肪酸，亦會阻礙腦部和視網膜的正常發育，影響認知功能和視力。亞麻素有助改善腦部功能，增強記憶力和專注力，並減少與老化相關的認知退化風險。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJhoVU7khVZe9mOTHz1rO%2FeuJugnZnM4d4gnBR5D_Uh.png?alt=media&token=6cfacc75-63f3-4a36-aae2-a0750c4e29e7" data-ratio="0.80" />02.神經系統Nervous system必須脂肪酸不足可能影響神經傳導，導致情緒波動、注意力不集中，以及抑鬱症狀。亞麻素能促進神經傳導，減少炎症，並支持神經系統的正常運作，對抗神經退化性疾病。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJhoVU7khVZe9mOTHz1rO%2FR_MCAlGKEeFzTuSTcGT4n.png?alt=media&token=c8a18ef0-4a94-41d5-809d-cdce6940007c" data-ratio="0.80">03.心血管健康Cardiovascular Health缺乏必須脂肪酸可能會導致「壞膽固醇」（LDL）升高，並增加血液凝結風險，從而提高心血管疾病的概率。亞麻素有助於平衡血壓（高血壓或低血壓）、減少動脈硬化風險，並增加血管彈性，改善心臟機能，從而降低心血管疾病的發生率。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJhoVU7khVZe9mOTHz1rO%2FiQ5n5-L965oArbNapYm0T.png?alt=media&token=2ede9623-5e25-475d-bdfa-a47e562d1982" data-ratio="0.80" />04.三高疾病The Three Highs研究表明，亞麻素能降低低密度脂蛋白（LDL俗稱「壞膽固醇」）和甘油三酯水平，同時提高高密度脂蛋白（HDL俗稱「好膽固醇」），從而改善血脂狀況。亞麻素有助調節血糖水平，有助糖尿病患者穩定血糖。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJhoVU7khVZe9mOTHz1rO%2Fk6LN-BiWPBDCpoUxKk_h6.png?alt=media&token=da445ee2-901e-4cbe-8b4b-0a20d3627c0b" data-ratio="0.80" />05.内分泌系統Endocrine system亞麻素能調節荷爾蒙平衡，對女性月經週期和更年期症狀，例如陰道乾痕、潮熱有顯著益處。缺乏必須脂肪酸，亦會阻礙腦部和視網膜的正常發育，影響認知功能和視力。亞麻素幫助改善淚液分泌過多或過少、口乾、鼻腔及皮膚乾燥。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJhoVU7khVZe9mOTHz1rO%2FtorlJl0jEXavmBWc1E_Ta.png?alt=media&token=e4127538-f285-44d0-a838-5d49276a81da" data-ratio="0.80" />06.降低癌症風險Reduced cancer risk研究顯示，亞麻素所含的木酚素可干擾癌細胞的形成與增殖，降低乳腺癌、前列腺癌和結腸癌的風險。同時，它還可調節荷爾蒙水平，尤其是女性雌激素代謝，進一步減少癌症相關風險。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJhoVU7khVZe9mOTHz1rO%2Fg5YmAlScQYJgCO0GBxu6V.png?alt=media&token=49d1b618-bf01-49c0-8ef1-bbcfff76af75" data-ratio="0.80" />07.肌肉力量Muscle Strength亞麻素有助細胞修復和組織再生，減少運動後的炎症和肌肉損傷，促進恢復，並增強肌肉力量和耐力。亞麻素有利於孩童成長、發育增高、改善長者肌肉流失（肌少症）、吞嚥困難、口水濁倒，肌肉乏力等。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJhoVU7khVZe9mOTHz1rO%2F_u-4B8ZQl3izIh4a__083.png?alt=media&token=d913d8c3-9223-4daa-be11-c9afca58bc01" data-ratio="0.80" />08.皮膚炎症彈性Skin conditions亞麻素具有抗炎和保濕特性，減少皮膚乾燥、紅腫和刺激，並促進皮膚屏障功能。讓肌膚更柔嫩光滑，回復彈性，亦適合濕疹、牛皮癬等敏感皮膚炎患者。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJhoVU7khVZe9mOTHz1rO%2FUOudqXlpbNsOSbYilT0ei.png?alt=media&token=2e784a30-70b0-4772-bc69-3e66b6a04202" data-ratio="0.80" />

亞麻素8功效

順勢醫學速讀-山金車(Arn.)

<h2 style="text-align:center">𝐍𝐨.𝟏天然超級抗氧化之王</h2><h2 style="text-align:center">紅酵母 𝐀𝐬𝐭𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢𝐧</h2><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2F8blkkrBFPQxj6RwIAZtK%2FQDoHm7kZEhFnE72CS5y2D.png?alt=media&token=f7f74807-42e3-4220-a452-5daa2525857e" data-ratio="0.80">細胞需要氧氣來進行新陳代謝，但氧氣亦會對細胞造成威脅，這種氧化壓力會造成細胞提早老化、動脈硬化、機能退化和產生癌變。<h3 style="text-align:center">🔬甚麼是紅酵母（𝐀𝐬𝐭𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢𝐧）？</h3>紅酵母（𝐀𝐬𝐭𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢𝐧）是來自雨生紅球藻，其高濃度紅酵母能保護細胞免受各種侵害，例如：氧化、紫外光等，使它成為一種天然細胞抗氧化的保護者。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2F8blkkrBFPQxj6RwIAZtK%2FRfa4nr5bLOesU_MZcZLCt.png?alt=media&token=3fd62a4e-fadc-4aeb-8cab-1da5a8c78edc" data-ratio="0.80"><h3 style="text-align:center">紅酵母獨有的抗氧化能力</h3>較𝐁胡蘿蔔素 ⬆️強𝟏𝟏倍較𝐚-硫辛酸 ⬆️強𝟕𝟓倍較維他命𝐄 ⬆️強𝟓𝟓𝟎倍較𝐐𝟏𝟎 ⬆️強𝟖𝟎𝟎倍較白藜蘆醇 ⬆️強𝟑𝟎𝟎𝟎倍較維他命𝐂 ⬆️強𝟔𝟎𝟎𝟎倍作為抗氧化之王「紅酵母」它是罕有能可以通過腦屏障和視屏障，讓營養直達腦部、神經和視力的滋養細胞作用。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2F8blkkrBFPQxj6RwIAZtK%2F8hfGzxLHO19hgu6JCCuAs.png?alt=media&token=61c58391-306f-499a-b8a8-10af66af764b" data-ratio="0.80"><h3 style="text-align:center">🧫「酯化式」和「自由式」紅酵母</h3>在自然界中，𝐀𝐬𝐭𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢𝐧主要分為酯化式和自由式兩種。酯化式存在於那些進食了𝐀𝐬𝐭𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢𝐧的海洋動物（蝦、蟹、魚、龍蝦）的細胞中。例如燕窩中的珍品血燕，它的紅色不是燕子的血［因為血乾涸後並不是紅色的］而是𝐀𝐬𝐭𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢𝐧。因為燕子居住於近海洋岩壁上，牠們經常於海中捕食魚蝦等食物，從而經常間接攝取𝐀𝐬𝐭𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢𝐧。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2F8blkkrBFPQxj6RwIAZtK%2F7pbQbunmC0pEofur9_Il2.png?alt=media&token=3b78b5bb-0160-4ea5-bd36-107aa5c5bb76" data-ratio="0.80">自由式𝐀𝐬𝐭𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢𝐧主要存在於海洋中一種獨特的紅酵母，它是海洋動物的浮游食物。自由式「紅酵母」之吸收率，比酯化式「紅酵母」高出很多，所以極易為人體所吸收。高濃度的紅酵母，能保護細胞免受各種侵害，例如：氧化、紫外光等。紅酵母具有這種特性，使它成為一種天然細胞抗氧化的保護者。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2F8blkkrBFPQxj6RwIAZtK%2FW3qzd_JfJKQ6Xc7DJeHnY.png?alt=media&token=5d227f53-fc98-4d43-a6c8-cb3c3b1f81d9" data-ratio="0.80">

紅酵母No.1

<h3>順勢療劑速讀 — 山金車 Arnica</h3>山金車(Arn.)是家家户户的順勢療法藥箱必備的萬應療劑。山金車在藥典中的使用可以追溯到古希臘，公元一世紀開始。醫生和植物學家DIOSCORIDES稱山金車為&quot;Alcimos&quot;(意思是有益的)植物。從那時起，山金車成為最廣泛使用的植物之一。本文章簡而精地解說山金車的生長特性、醫學歷史、順勢療法藥典(Materia medica) 中所紀錄的精神和肉體症狀圖像資料，以及適合使用山金車(Arn.)的情況和用法。

<h3>甚麼是順勢療法</h3>順勢療法是一個整全的醫療系統，現時世衛WHO列為世界第二大最多使用的醫療系統。基於“相似者能治癒”的原則，使用極度稀釋的物質來治療疾病。順勢療法醫學理念認為，加能稀釋後的物質，能激發身體的自我癒合能力，順應身體的痊癒方式，恢復健康。近年來，順勢療法愈來愈受歡迎，其中的原因是人們追求更健康、自然無藥的生活方式。許多人尋求無副作用的治療選擇，無法是急性或慢性病，以至精神情緒的健康問題上，順勢療法都能提供了替代傳統醫學的治療方案。

<h3>順勢療劑速讀 — 急性腸胃炎</h3>急性腸胃炎是一種腸胃道的炎症，通常由病毒（如諾羅病毒和輪狀病毒）、細菌（如沙門氏菌和大腸桿菌）或食物中毒引起。患者常出現腹痛、嘔吐、腹瀉、發燒和脫水等急性症狀。不論是何種病毒或細菌引起，順勢療法治理急性腸胃炎，會以病患的「症狀圖像」來判斷療劑。透過相似者能治癒的原則，幫助病患加快修復，促進痊癒。文章將會簡介４種常見用於急性腸胃炎的順勢療劑，有助你加深對療劑的認識，便於日常應用。

<h3>順勢療劑速讀 — 宿醉解酒</h3>Nux-v馬錢子療劑是著名用於解酒的順勢療劑。根據它的療劑驗證資料中，發現與醉酒後症狀相似，因此它能有助舒解「宿醉」的不適狀態。若因過度飲食而引起腸胃不適、或是無效便秘的情況，Nux-v療劑也是經常考慮使用的萬應療劑之一。本文章旨在分享緩解宿醉的療劑使用方式，並非鼓吹大量飲酒。使用療劑的作用是協助身體加快處理解毒，並不代表能消除酒精毒素對身體的耗損負擔。凡事適可而止，量力而為，健康至上！

<h3>順勢療法是新興醫學？</h3>順勢療法(Homeopathy)並非新興醫學，它的起源可追溯到18世紀末，由德國醫生薩繆爾·哈尼曼（Dr. Samuel Hahnemann）創立，至今已超過200多年歷史，與傳統主流醫學(俗稱西醫Allopathy)歷史相若。他在研究傳統醫學時，對當時的治療方法感到不滿，並開始探索更自然的療法。哈內曼提出了“相似者能治癒”的原則，並開始進行藥物的稀釋和搖動，形成了順勢療法的基本理念。哈尼曼的著作《機轉學》於1810年發表，系統地闡述了這一療法的理論和實踐。隨著時間推移，順勢療法在歐洲各國流行，並成為現代醫療的重要角度。

<h3>順勢療劑速讀 — 牙科手術</h3>看似平常不過的牙科手術，亦會潛藏出血過度及麻醉風險。因此進行牙科手術前，若能善用順勢療法療劑，為身體做好充分準備，可有效降低手術後的健康風險，亦有助手術預後，減少疼痛炎症等副作用發生，並促進康復，讓患者在術後更快回復健康。本文章提及的牙科處理方式，也可應用到外科手術及寵物絕育情況。具體使用方式，請向專業的治療師諮詢。

甚麼是順勢療法

<h2 style="text-align:center">姬松茸</h2><h2 style="text-align:center">β-D-葡聚醣養生菇菌之王</h2><h3 style="text-align:center">姬松茸(巴西蘑菇)獨特之處</h3>姬松茸原產於巴西，除營養成份極高之外，姬松茸的獨特之處在於含有靈芝、雲芝及舞茸等10倍以上具抗癌作用的β-D-葡聚醣。還有具抗腫瘤效果之β-葡聚醣、β-D-葡聚醣蛋白複合體、核酸(RNA)、葡甘露聚糖蛋白等，這些成份都是靈芝、雲芝、舞茸、冬蟲草等所缺乏的。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJFqW8cQkb4Qcv4s7QGRW%2FupQNpSVRfrQIa7nXZLOi4.png?alt=media&token=2c79fb67-3a56-4907-b357-910089da590d" data-ratio="0.80" /><h3 style="text-align:center">富含天然有機鉻</h3><h3 style="text-align:center">糖尿病的血糖調節者</h3>鉻的不足與血糖過少及糖尿病兩者有關。姬松茸還含有一種其他食物經常缺乏的重要微量礦物質──天然有機鉻，它負責組成“葡萄糖耐受因子”﹝簡稱GTF﹞的一種非常重要物質，用以控制血糖指數。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJFqW8cQkb4Qcv4s7QGRW%2F-Ihh4W8qH-dmIjUeVUw9c.png?alt=media&token=16b2865c-df31-49bc-aa1f-eb839ba3cff8" data-ratio="0.80" /><h3 style="text-align:center">富含天然有機鉻</h3><h3 style="text-align:center">心血管疾病剋星</h3>缺乏鉻亦會增加患上動脈疾病的機會，例如動脈粥樣硬化，在心臟病發作的病人身上會發現鉻不足的狀態。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJFqW8cQkb4Qcv4s7QGRW%2F833XGfOawRNAnxDpeNQai.png?alt=media&token=3e8d8434-3e4d-4ecb-9ec7-5d1ae88a46df" data-ratio="0.80" /><h3 style="text-align:center">緩解電療化療副作用</h3>姬松茸能增強體內的免疫細胞，促進干擾素(interferon)及干擾白細胞素(interleukin)的生產力，能激活人體抵抗病毒的T細胞，促進抗體形成。姬松茸有效提高病後康復能力，更能有效減輕長期服藥所引起的副作用。對緩解電療、化療的毒副作用比靈芝、雲芝效用更大。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJFqW8cQkb4Qcv4s7QGRW%2FrMmzA19Ql4gyI4fpz1H5T.png?alt=media&token=675bff37-d381-4cd5-852d-605797ffacb6" data-ratio="0.80" /><h3 style="text-align:center">姬松茸 — 養生菇菌之王</h3>姬松茸具備強而有力的生物恆常效果(homeostasis)，能讓身體回復體內平衡，發揮組織的自然功能，使身體自我調適。姬松茸可以長期用作養生食物，由內而外回復光彩、並能抑制肥胖，有助改善三高失衡等現代慢性健康問題。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FJFqW8cQkb4Qcv4s7QGRW%2FuFYQjBtLxx_GTon9ZhP1n.png?alt=media&token=d594950a-6db3-4428-8f5f-3cf648868951" data-ratio="0.80" />

β-D-葡聚醣養生菇菌之王

<h2 style="text-align:center">姬松茸</h2><h2 style="text-align:center">日本抗癌實驗</h2>以下是姬松茸〈巴西蘑菇〉與其他16種菌類的抗癌率比較─天竺鼠〈供科學/醫學實驗用〉實驗成果，由日本國立癌症中心研究所及東京大學醫學部的進行的抗癌實驗：<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FGJk4hpZyyl8OclBn2s6u%2Fucm2kCtlWxNlgQQHDObv5.png?alt=media&token=144d09f4-1d42-4101-b932-b62235afa660" data-ratio="0.80">日本國立癌症中心研究所及東京大學醫學部花了3年時間用天竺鼠〈供科學/醫學實驗用〉做實驗，研究員將肉瘤癌細胞移植到10萬隻天竺鼠體內，牠們於3至5週內便死亡。但將姬松茸的抽取物注射到天竺鼠體內，經過65天後，部分天竺鼠的癌細胞已全部消失。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FGJk4hpZyyl8OclBn2s6u%2FN39Bf8whNzr3hRggpq69j.png?alt=media&token=da0140df-b8b5-4084-8f32-80751258ff36" data-ratio="0.80">研究員再將癌細胞植入痊癒的天竺鼠體內，癌細胞也沒有復發。姬松茸對癌症阻止率達99.4%，痊癒率達90%。*資料來自日本：水野卓博士巴西蘑菇的抗癌奇蹟、姬茸的抗癌奇蹟一書後滕重則博士巴西蘑菇驚人的臨床報告一書<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FGJk4hpZyyl8OclBn2s6u%2F2bHRNtzijOWDKqDWRzGLO.png?alt=media&token=fd55322c-421c-4d35-877a-ce64643f8d87" data-ratio="0.80"><h3 style="text-align:center">姬松茸</h3><h3 style="text-align:center">支援身體各方面機能</h3>循環器官：心臟病、肺炎、敗血症、白血病內分泌系統：三高、肝炎消化系統：腸癌、息肉、便秘痔瘡、食慾退減、腫疱、痔瘡、腎炎、腎衰退腦神經代謝系統：多發性關節風濕、自律神經失調症、神經衰弱、日本腦炎生殖器官：乳癌、卵巢癌、乳腺炎、婦科病、生理不順、更年期其他：支氣管炎、鼻敏氣喘、花粉症、手腳冰冷、皮膚炎等<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FGJk4hpZyyl8OclBn2s6u%2FoFcpGprbq9V_LdIfCXyUc.png?alt=media&token=c5db85d1-6def-4092-9375-8040f4af8027" data-ratio="0.80">

日本抗癌實驗

<h2>狗狗腸胃敏感</h2>順勢寵物個案📌個案：𝐏𝐨𝐨𝐝𝐥𝐞 𝐂𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫 (女)📌主訴：食物敏感📌年歲：4歲𝐂𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫經常痾嘔，主人曾進行敏感測試，發現超過20項食物，會引起敏感🙈當𝐂𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫發作時會全身痕得厲害，痕到不能入睡，不停搲，甚至嘔吐、疴啫喱狀大便或噴射式大便💩𝐂𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫在一歲時吞玩具麻繩落肚，十二指腸曾開刀，由於體型細，十二指腸亦細，加上開刀後留下的疤痕，會令食物在腸道內更容易堵塞，或者腸道移動緩慢🦠若食滯（食量多）便會無胃口，甚至不願飲水，直至第5日才開始逐步回復食量‼️今年過年試過拜年時吃零食滯了，除了肚疴，亦不肯進食正餐、不肯飲水🙈主人帶𝐂𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫看急診🚑見4次家庭醫生，照3次xray，5次超聲波，打過兩次皮下水⚗️最終醫生排除誤吞異物，結論是估計由於食滯導致⋯𝐂𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫自開始用順勢療法輔助療劑，每天使用寵物專用益生菌🔅𝓟𝓮𝓽 𝓟𝓮𝓻𝓯𝓮𝓬𝓽，針對狗狗腸胃的活性益生菌，幫助平衡腸道菌叢，𝐂𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫腸胃敏感問題，終於得到大大改善❣️現在𝐂𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫飲食不再受限制✅吃蝦、✅蕃薯、✅梨、✅粟米、✅青瓜，都沒有再出現痾嘔情況，不用擔心營養不良，而且更開始用🔅紅酵母（𝓐𝓼𝓽)來調理胃部及增強口腔健康，成功逆轉敏感體質🤗感謝𝐂𝐚𝐬𝐩𝐞𝐫主人同意分享🫶🏻#我的新心活 #Myhomeolife #順勢療法 #Homeopathy #poodle #狗狗肚狗 #肚痾 #皮膚敏感 #寵物治療<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FzUrpFB8uvx6yvxFOCDRP%2F5WLPXnRcxMpVhUz7cXeMJ.png?alt=media&token=7ef0df0e-49ae-4576-ba5e-1bc738085677" data-ratio="0.80">

寵物治療-Casper

<h2>幼犬皮膚痕癢</h2><h3>順勢寵物個案</h3>📌個案：唐狗𝐇𝐚𝐯𝐞𝐧 (女)📌主訴：乾糧引起皮膚痕癢📌年歲：5個月𝐇𝐚𝐯𝐞𝐧自戒奶後，吃任何狗糧都會皮膚痕，就算換第二隻牌子，都只是痕多少的分別⋯主人從義工手上認養𝐇𝐚𝐯𝐞𝐧後，開始轉鮮食，配合順勢療法療劑，包括𝐁𝐁 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭、紅酵母、亞麻素、𝐂𝐚𝐦𝐮果子及𝟏𝟐𝐗補充礦物質，全面為營養打底，而且無任何添加劑！𝐇𝐚𝐯𝐞𝐧不單止皮膚不再敏感，腸道吸收得好，骨架體型暴風式成長，𝟓個月大已經𝟏𝟗𝐤𝐠，成為同胎大得最快數一數二！成為順勢寵寶寶 · 無藥健康成長感謝𝐇𝐚𝐯𝐞𝐧主人同意分享#我的新心活 #Myhomeolife #順勢療法 #Homeopathy #poodle #狗狗痕 #轉鮮食 #皮膚敏感 #寵物治療 <img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FEdcabEiaKHaceLLEDgZx%2Fkwovqljvjh7nhcsIieFIC.png?alt=media&token=7d3a2db0-9556-48cb-a666-02f07cd13ce0" data-ratio="0.80"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FEdcabEiaKHaceLLEDgZx%2FV-ss12-Oq0-465DlgGgYc.png?alt=media&token=5a367acf-6a4e-4d49-8e25-2a5dc217936c" data-ratio="0.80">

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<h2 style="text-align:center">𝟔大超級抗氧化功效</h2><h2 style="text-align:center">紅酵母 𝐀𝐬𝐭𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢𝐧</h2><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FgPIcvzyju6fGBvsFUiBL%2FfvDB8inEebH_rYYcbLbiq.png?alt=media&token=fe8b7f9f-c4a5-43cf-91b1-eca436b8eeeb" data-ratio="0.80"><h3>🧠腦神經退化</h3>紅酵母穿過血腦屏障，減少氧化壓力，對神經退化疾病（如老人癡呆症、柏金遜症和肌萎縮性脊髓側索硬化症）有保護作用。對於脊髓受傷和其他的中樞神經系統受損有效，並促進腦部健康。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FgPIcvzyju6fGBvsFUiBL%2F0YZInhNE4u0QilA7rIgV_.png?alt=media&token=9ddfd424-e743-4df6-b084-f7bfee37e0be" data-ratio="0.80" /><h3>🫀動脈硬化及中風</h3>紅酵母研究顯示抑制引致血栓形成的過氧化脂質，有效地減少LDL氧化，增加血液裏HDL的生產，從而減少膽固醇、動脈硬化及心臟病發的危險。對於中風後遺症，修補因身體腦部缺氧所引起的傷害，具有支援作用。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FgPIcvzyju6fGBvsFUiBL%2FCkn8iwvumfQbU_uv99dMb.png?alt=media&token=ddadae2b-2baa-405d-8028-ab7cc0e2e503" data-ratio="0.80" /><h3>👁️眼睛視力和退化</h3>紅酵母是罕有能穿過視網膜屏障，保護視神經細胞免受自由基傷害，並有效地保護光接收器免致退化。減少眼睛黃斑病退化風險，保護受損視神經，減慢老花，有助改善視力清晰度。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FgPIcvzyju6fGBvsFUiBL%2FQVqoF5XBnrM0hySKK9imM.png?alt=media&token=cffd3e91-490e-4d71-aa9d-b33f0c1284ed" data-ratio="0.80" /><h3>👅消化系統</h3>紅酵母具有抗炎和抗氧化特性，可保護胃內壁免受幽門螺旋桿菌的侵害，減少潰瘍風險，舒緩胃潰瘍及消化不良症狀。紅酵母並具有抑制膀胱、口腔、肝、子宮、乳房和結腸的防癌特性。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FgPIcvzyju6fGBvsFUiBL%2FYUMQEs67r31QU8ELgneue.png?alt=media&token=95bc90e2-0a40-4350-b73c-c3429e4d73a9" data-ratio="0.80" /><h3>🌞肌膚衰老</h3>紅酵母保護皮膚受免紫外線UVA和UVB的傷害，有效有效中和自由基，預防曬傷，抵抗皮膚細胞氧化，平衡皮脂分泌，防止膠原蛋白流失，從而延緩皮膚老化。紅酵母提升皮膚的保濕能力，增強皮膚屏障功能，讓肌膚更健康有彈性。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FgPIcvzyju6fGBvsFUiBL%2FYZkORBxI-i3xY1R1hCE0M.png?alt=media&token=9c4ddbf6-da7d-4782-a68d-e9a9b73aedb3" data-ratio="0.80" /><h3>💪🏼耐力及炎症</h3>紅酵母能增強細胞的能量代謝，減少運動引起的氧化壓力和肌肉損傷，能修復受損的細胞和組織，減少炎症反應，並促進傷口癒合和細胞再生。同時提升運動表現和耐力。研究顯示，它能幫助運動員更快恢復，並減少疲勞感。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FgPIcvzyju6fGBvsFUiBL%2Fk79MzBmqmg-nSMKRDq_vd.png?alt=media&token=913e3bfa-6be5-4eec-a4af-7782c77dd285" data-ratio="0.80" />

紅酵母6功效

<h2>貓癬真菌感染</h2>順勢寵物個案📌個案：英短Brandy (男)📌主訴：咀邊貓癬📌年歲：7個月Brandy第一次出門去新地方與其他貓貓見面，不久就發現嘴邊有貓癬，估計可能因為情緒壓力有關。使用療劑一星期後，Brandy嘴邊癬開始結焦，重新出新皮膚，毛色皮膚回復正常，輕鬆處理貓癬。#我的新心活 #Myhomeolife #順勢療法 #Homeopathy #英短 #貓癬 #寵物治療

寵物治療-白蘭地

<h2>老犬失智大逆轉</h2><h3>順勢寵物個案</h3>📌個案：松鼠𝑺𝒐𝒍 𝑺𝒐𝒍(女)📌主訴：由於氣喘服用抗生素後，出現失智及嚴重便秘📌年歲：十六歲半去年11 月𝑺𝒐𝒍 𝑺𝒐𝒍開始攰，經常嗜睡，食慾減退，獸醫診斷肺炎及支氣管炎 （𝑺𝒐𝒍 𝑺𝒐𝒍曾出現慢性支氣管炎，此前復發過2-3次)開始用抗生素𝗔𝘇𝗶𝘁𝗵𝗿𝗼𝗺𝘆𝗰𝗶𝗻。使用𝗔𝘇𝗶𝘁𝗵𝗿𝗼𝗺𝘆𝗰𝗶𝗻後，晚上呼吸比較促同大力，獸醫再增加一種抗生素𝗠𝗮𝗿𝗯𝗼𝗳𝗹𝗼𝘅𝗮𝗰𝗶𝗻。數天後，𝑺𝒐𝒍 𝑺𝒐𝒍開始半夜不停行來行去，尤其𝟑-𝟓𝐚𝐦不能入睡。使用西藥第三日開始，𝑺𝒐𝒍 𝑺𝒐𝒍不肯主動進食，只肯吃𝐁𝐁 𝐅𝐨𝐨𝐝(肉泥）；其後出現便秘，十天也沒有大便，需用甘油助力排便。𝑺𝒐𝒍 𝑺𝒐𝒍晚上行來行去持續，步履不穩，手腳震顫，有時站在角落發呆，獸醫判斷𝑺𝒐𝒍 𝑺𝒐𝒍「老狗失智行為」，建議使用褪黑激素助眠。𝑺𝒐𝒍 𝑺𝒐𝒍主人決定改用順勢醫學，處方療劑後，𝑺𝒐𝒍 𝑺𝒐𝒍半夜行來行和失眠情況改善，還會可以安睡發夢。精神和胃口逐漸恢復，便便亦回復正常，不再便秘🗿短短三個月，𝑺𝒐𝒍 𝑺𝒐𝒍已變回年輕活力，腳步有力，開心活力💖和妹妹𝐅𝐚 𝐅𝐚出街街，完全沒有異樣，不再半夜行來行去，沒有轉圈，回復以前未病前的狀態，守候廚房開心等食🫶🏻📯順勢醫學成功逆轉老犬失智症，再一次見證生命力的奇蹟！#我的新心活 #Myhomeolife #順勢療法 #Homeopathy #松鼠狗 #咳喘肺炎 #便秘 #老犬失智 #寵物治療<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FzCz2ygcx7FlfeTUDUGIV%2F-mtVGQ7D__uJLWDb2AiMo.jpeg?alt=media&token=9b63e9e6-1bb2-45e6-9cdc-f8f603b54953" data-ratio="0.80"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FzCz2ygcx7FlfeTUDUGIV%2FuCijAO_vZLFRLFLPngwdH.jpeg?alt=media&token=9e1f993c-1dcb-408b-9b8f-92dd82ccff3d" data-ratio="0.80">

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<h3>每個靈魂都值得被尊重</h3><h3>「寵物花療．情緒治療」實體工作坊</h3>學習如何觀察寵物情緒及古典花療應用，以無藥方式幫助毛孩改善情緒及行為。本課程將介紹寵物常用的21種花療，使用方法及真實案例。尤其適合寵物主人、從事寵物傳心師、寵物美容師及犬訓師專業人士，讓寵物身心靈得以全面照顧。#花癒種子

報讀靈魂學習室

《解究失眠》從情緒入手 <h2 style="text-align:center">「寫煩惱清單」簡易步驟指引</h2>千萬不要小看這個煩惱清單！研究文獻Journal of Experimental Psychology* 指出，寫下煩惱可大大降低皮質醇23%😳<h3>1. 為什麼「寫煩惱清單」能改善失眠?</h3>✅ **大腦減負**：把盤旋的焦慮「外化」到紙上，減少睡前反覆思考（Rumination）。 ✅ **情緒斷捨離**：寫完象徵「今日煩惱到此為止」，心理上劃清界限。 ✅ **找出真問題**：80%失眠是「模糊焦慮」，寫下來才能對症解決！ <h3>2. 具體操作步驟</h3>📍 工具：手機備忘錄/紙本（建議紙本，遠離電子干擾） 📍 時間：睡前30分鐘，遠離床鋪（避免連結「床=焦慮」） <img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2Fn2Qs3Jbyk98hW3Q3gpp8%2F0ig_vSkPKwJVnUxBXavWH.png?alt=media&token=b8f6f2e3-3514-4028-bd6c-4cc2c4b7ba6b" data-ratio="0.67" /><h3>3. 撰寫三層次清單🧾</h3>1️⃣ 第一欄：具體煩惱 ✍️ 寫下最纏繞的3-5件事，越具體越好（例： - 「明天開會報告PPT還沒改完」 - 「和男友冷戰不知道怎麼開口」 2️⃣ 第二欄：可控度標記 ⭕️「可控制」：明天能行動的（例：明早提早1小時改PPT） ❌「不可控」：現階段無解決方法的（例：經濟大環境差） 3️⃣ 第三欄：煩惱結束儀式 🔄 對「可控」寫1個微小行動承諾（例：「現在先改一頁PPT就睡」） 🚫 對「不可控」寫接納語（例：「經濟差非我責任，先睡好才有精力應對」） <h3 style="text-align:center">希望以上方法能</h3><h3 style="text-align:center">助你與「煩惱斷捨離」💮</h3>

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失眠自救方法

<h3 style="text-align:left">首選抗癌超級食物</h3>

<h3 style="text-align:left">𝟑大脂肪酸的真相</h3>

<h3 style="text-align:left">姬松茸 Agaricus Blazei Murill</h3>姬松茸含β-葡聚糖，能增強免疫力，抑制癌細胞生長，減少腫瘤炎症，並支持身體對抗癌症的自然機制。

<h3 style="text-align:left">日本抗癌實驗</h3>

<h3 style="text-align:left">亞麻素七大細胞保護功效</h3>

<h3 style="text-align:left">亞麻素 FLAX</h3>亞麻素可以被稱為「健康脂肪之源」，因為它是罕有來自植物的必須脂肪酸，同時富含Omega-3—6—9理想比例。亞麻素有助於心血管健康、抗炎、改善血脂和支持腦部功能等。它的多重益處使其成為健康飲食中的重要成分。

<h3 style="text-align:left">🔬甚麼是必須脂肪酸</h3><h3 style="text-align:left">（Essential fatty acids, EFA）</h3>

<h3 style="text-align:left">紅酵母 ASTAXANTHIN</h3>Astaxanthin紅酵母含強效抗氧化劑，能中和自由基，保護細胞免受氧化損害，有助抗衰老、提升免疫力與健康。

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<h2 style="text-align:center">姬松茸</h2><h2 style="text-align:center">首選抗癌超級食物</h2>根據日本的研究，在芸芸17種菇菌類的臨床比對當中，姬松茸(Agaricus blazei)在抗癌和預防癌細胞方面具有多重優勢，成為天然抗癌超級食物中的首選。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FaSi19h2hyTtmg6SZdFmP%2F8tG58sSsFkv9t_er0JS00.png?alt=media&token=f7b4b658-173c-42dc-b7ad-a411e8c08cf6" data-ratio="0.80"><h3 style="text-align:center">1. 高濃度β-葡聚糖</h3>研究顯示，姬松茸中的β-葡聚糖能激活免疫細胞(如T細胞、NK細胞和巨噬細胞)，增強免疫監視功能，能顯著抑制腫瘤細胞的生長與擴散，具抗癌作用。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FaSi19h2hyTtmg6SZdFmP%2FcAUYOKJhDRbOvBwz_NDJF.png?alt=media&token=325cad7b-9ca7-4076-8934-3421612397ef" data-ratio="0.80"><h3 style="text-align:center">2. 免疫調節作用</h3>日本科學家發現，姬松茸提取物能通過調節細胞信號通路（如PI3K/Akt和MAPK通路），有效抑制癌細胞的增殖和轉移。對於癌症治療期間及治後對病患有良好支援作用。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FaSi19h2hyTtmg6SZdFmP%2FO6JRALWp1I0I9e9hzoX95.png?alt=media&token=738fa35a-76a5-454e-bcab-8142ec375315" data-ratio="0.80"><h3 style="text-align:center">3. 抗氧化能力</h3>姬松茸富含多酚和其他抗氧化物質，能中和自由基，抵抗氧化對細胞造成損傷的能力，亦減低基因突變，從而降低患上癌症風險，並能減慢衰老。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FaSi19h2hyTtmg6SZdFmP%2FXTV4nPJFs7l9GVUQSkvp7.png?alt=media&token=b12b8621-5b37-4a73-85b5-59447f028786" data-ratio="0.80"><h3 style="text-align:center">4. 天然免疫檢查點抑制劑</h3>姬松茸的亞臨界水提取物中含有天然免疫檢查點阻斷成分，能增強免疫細胞對癌細胞的攻擊力，針對癌細胞發揮作用，而不會影響正常細胞的功能。因此姬松茸是一種安全而有效促進抗癌效果的營養支援。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FaSi19h2hyTtmg6SZdFmP%2FEpxzPuW2m3uFhMHUVTITT.png?alt=media&token=ffefbab2-3852-4b30-890e-7b83bd6a34e6" data-ratio="0.80">

首選抗癌超級食物

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順勢醫學速讀-宿醉解酒

<h2>狗狗蛀牙發炎</h2>無需麻醉、無需剝牙、無須西藥也能迅速痊癒？！

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寵物治療個案

<h3>甚麼是古典花療?</h3>古典花療(Classical Flower Therapy)，又稱巴赫花療(Bach Flower)，是由英國醫生愛德華·巴赫(Dr. Edward Bach)於20世紀30年代創立的情緒療法。它基於植物精華的能量，通過特定的花朵提取物來調和情緒和心理狀態。古典花療哲學強調「情緒不平衡」會影響身體健康，因此通過使用花精(或稱花藥)可以促進情緒平衡和身心健康。根據使用者自身情緒狀況選擇適合的花精，這種療法安全、自然，百多年來廣受歡迎。

<h3>古典花療與順勢療法共性</h3><ol><li>自然療法：兩者都基於自然界的材料，強調使用植物和自然元素來促進健康。</li><li>情緒與心理健康：兩種療法都認為情緒和心理狀態對身體健康有重要影響，並致力於透過調和情緒來改善整體健康。</li><li>個人化治療：古典花療和順勢療法都強調根據個別患者的症狀和需求進行個人化治療，注重患者的整體狀況。</li><li>無副作用：兩者都被認為是安全的療法，不會引起顯著的副作用，並適合各年齡層使用。</li><li>強調自我癒合：兩種療法都認為身體具備自我癒合的能力，治療的目的是促進這一過程。</li></ol>

<h3>古典花療始創人 — Dr. Edward Bach</h3>古典花療的起源可以追溯到20世紀30年代，始創人是一位英國醫生愛德華·巴赫(Dr. Edward Bach)。巴赫醫生對傳統主流醫學感到失望，認為它未能充分關注情緒和心理健康。他開始探索植物的療癒特性，並發現某些花朵能幫助調和情緒。巴赫醫生在1930年代開發了38種花精，旨在針對不同的情感問題，如焦慮、憂鬱和恐懼。他強調，情緒失衡會影響身體健康，因此透過花療法可以促進整體身心健康。巴赫的理念和方法在後來受到廣泛認可，成為當代替代醫療的一個重要分支。

花療情緒治療

靈魂學習室(202411第一屆)

<h2>過度緊張情緒</h2><h3>順勢寵物個案</h3>📌個案：英短Whisky (女)📌主訴：情緒緊張📌年歲：一歲四個月Whisky(阿妹)由細到大都膽小緊張，當主人一抱就猛烈反抗，又嗌又抓人即時逃走。心臟仔經常跳得好快，心情緊張，尤其有陌生人入屋，一定會躲在梳化底。去陌生地方會有應激反應，不停伸脷大力透氣。使用療劑一個月後，Whisky終於像GinGin(家姐)肯被抱，抱著不會即時跳走，淡定了好多，心情都平復好多。現時鄰居幫手到家餵貓，Whisky更會主動去親近賣萌，主人大讚「效果超出預期地驚喜！」#我的新心活 #Myhomeolife #順勢療法 #Homeopathy #英短 #驚恐 #感激反應 #寵物治療 <img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FCgi81kr3xd9HJX6aXp3s%2F6tjht5r5ITWOrSliH0SJe.jpeg?alt=media&token=008f6c9f-173a-4bf8-be25-ad5a93fcd036" data-ratio="0.80">

寵物治療-Whisky

<h2>熊仔鼠甩毛</h2>順勢寵物個案📌個案：熊仔鼠Bailey (男)📌主訴：甩毛📌年歲：2023-3-21 兩歲不要少看情緒對寵物的影響，熊仔鼠Bailey的主人全家出門旅行，回來後便發現Bailey甩毛嚴重，肚仔大範圍甩到光脫脫，還看到皮膚表面毛囊。主人原以為季節性換毛，但持續4個月仍處於稀疏狀態，沒有自行康復，因而Bailey主人開始使用順勢療法。使用療劑數星期後，主人反饋Bailey很快長出新毛，而且比以往更有活力！由稀疏雜亂，變身成為「豐盈長毛」，看上去身型健碩，而且活力充沛，更顯生命力。#順勢療法 #Homeopathy #熊仔鼠 #甩毛 #寵物治療<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FE8RXiZw919pQhjmM8AAQ%2FASfGbo02t6uTC1nPwspR3.png?alt=media&token=28028549-18a2-47b0-bc3f-1c0afd71bf2a" data-ratio="0.80"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FE8RXiZw919pQhjmM8AAQ%2F4NlINMcBs2AIgOPkDW37O.png?alt=media&token=a97e9357-dfd9-4241-8b6c-65cfc5181d89" data-ratio="0.80"><img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FE8RXiZw919pQhjmM8AAQ%2FtjAb_nftAxS4S1EqIMOvu.png?alt=media&token=955741d0-07c2-4adc-8a93-feef4dfd8723" data-ratio="0.80">

寵物治療-熊仔鼠

<h2 style="text-align:center">𝟑大脂肪酸的真相</h2>💡真相𝟏為什麼我們不需要𝓞𝓶𝓮𝓰𝓪 𝟕𝓞𝓶𝓮𝓰𝓪-𝟕（如棕櫚油酸，𝓟𝓪𝓵𝓶𝓲𝓽𝓸𝓵𝓮𝓲𝓬 𝓐𝓬𝓲𝓭）是一種非必須脂肪酸，常見食物中已經存在，日常飲食中通常能提供充足的量。雖然𝓞𝓶𝓮𝓰𝓪-𝟕有助於改善膽固醇水平和減少炎症，但其健康益處相較於𝓞𝓶𝓮𝓰𝓪-𝟑和𝓞𝓶𝓮𝓰𝓪-𝟔並不突出。過量攝取𝓞𝓶𝓮𝓰𝓪-𝟕可能導致脂肪氧化，反而對健康不利。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FvrRgQO7bdL0lMARPWDEh%2F4xP9gUZc0XymrgOEU-QiB.png?alt=media&token=aee23586-0fd4-4faf-9292-3def4eff33ea" data-ratio="0.80">💡真相𝟐服用魚油反增心房顫動的風險最新研究顯示，過量攝取魚油可能增加心房顫動的風險，每日攝取超過𝟒克的高劑量情況下，風險顯著提高。心房顫動(心律不正)會導致血液在心臟內形成血栓，一旦血栓隨血液流動至大腦，可能引發缺血性中風。持續性或反覆發作的心房顫動可能影響心臟的泵血效率，最終增加心衰竭的風險。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FvrRgQO7bdL0lMARPWDEh%2F43lvPqRxzP-3UsxUyi3SQ.png?alt=media&token=4ffe78db-3a82-4438-b5ec-12fc279c27c8" data-ratio="0.80" />💡真相𝟑亞麻素是細胞健康守護者服用魚油除了會引起心房顫動風險，深海魚油亦可能受污染含重金屬，威脅健康！亞麻素由天然有機種植，非基因改造，不含化學劑，有助於心血管健康、具有抗炎、改善三高和支持腦部、皮膚、關節等，適合嬰孩、長者及素食者作營養補充。<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FvrRgQO7bdL0lMARPWDEh%2FK4ypnQJuUJcOpn9HxV2dc.png?alt=media&token=68db27b5-b077-49fc-bdca-325b90027453" data-ratio="0.80">#順勢療法 #營養治療 #亞麻素 #木酚素 #三高<img src="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/portaly-ca9e1.appspot.com/o/JSVRaTkjC7oN0PvsxIBM%2FpagesBlocks%2FvrRgQO7bdL0lMARPWDEh%2FMBxw3v-BnEPLyaPAaYJiJ.png?alt=media&token=d5068e8a-6049-40ea-b4a9-25b5b3dddfb0" data-ratio="0.80" />

亞麻素3件事

順勢醫學速讀

<h3>七色花療癒工作坊</h3>採用七色鮮花植物製作，釋放植物和諧能量，在繁忙生活中療癒心靈，增添正能量，提升幸福感！<h3></h3>🌟由Erica老師親自手把手教授，逐步講解如何製作「七色花水」，完成後可取回家使用。<h3></h3>✨七色花水具有淨化、清除負能量的療癒作用，提來好運🫶🏻🌼完成工作坊可獲約500ml七色花水，浸泡24小時後於洗澡時，稀釋後淋浴用（浸泡花水顏色視乎當時所用花而定）日期：28/4/2025（一）時間：7-9pm地點：One Soho會所2/F （待定）費用：每位$380滿6位人數開班，有興趣請盡快報名！條款： 1. 實體課程如因個人原因缺席，不設補堂或退款。2. 若課程當天出現紅雨、黑雨或8號風球，我們將會安排改期。

報讀靈魂學習室-七色花4月28

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