｜筋膜就是我們穿在身上的衣服｜

我們都有過這樣的經驗，冬天的時候穿了好幾層的衣服，經過一些活動後，肩膀或手肘處的衣服會有一些摺痕產生，或是因為姿勢歪一邊，衣服也跟著穿歪了，某些地方會開始覺得卡卡的、緊緊的，或是被扯著的感覺，而感到不太舒服。

人體筋膜系統，就像是穿了很多件的全身連身衣，在使用的過程中，因為用力的慣性，以及長時間維持的姿勢狀態，穿在身上的衣服會有所扭曲、歪斜，長期下來，每一件衣服之間也會產生滑移、皺摺，導致層次之間的對位有落差，慢慢地拉歪了整個骨架，身體的使用也就慢慢變得不順暢。

我們在做的結構調整，正是在協助把身上的這些連身衣好好地「穿回去」，讓每一件衣服的皺摺處理平整，以及衣服之間的層次對位好，身體結構被還原了，身體也就恢復到順暢舒適的狀態了。

｜結構調整，是我們與身體持續聆聽與回饋的過程｜

多數人面對身體的不舒服，很習慣地會想做一些伸展拉筋，或是捏一捏、按壓一下緊繃的肌肉，有些人會習慣去給人按摩，甚至刮痧、拔罐。這些處理的方式其實都能夠舒緩身體的不舒服，但也很容易一不小心就施力過大，而讓身體更加緊繃起來。

有些人會習慣大力的按壓肌肉，享受高張力下的痠痛感；或喜歡去「整骨」時聽到自己的關節被復位的咔咔聲響。但其實這些處理方式，對於身體的刺激都過大了，也許當下身體會因為突然受到強烈刺激而鬆解開，但很快地就又會再度緊繃起來，甚至比原本還更加劇。

我們所使用的手法，會以輕柔方式來活動關節，不會針對肌肉做按壓，也不會使用頓挫方式來復位關節，身體受到一點小小的刺激的同時，其實就已經開始發生改變，而我們在持續觀察這些細微的變化的同時，也可以知道個案的身體是不是正在慢慢鬆解，並決定要如何繼續處理，讓身體持續回到對的結構狀態。

｜身體問題不該各個擊破，而是找到一個整體的方向｜

當身體結構出現問題時，我們可能會同時感受到多個部位的不適。可能肩頸覺得緊繃的同時，也會覺得腰背緊繃，或同時感覺到某一隻手或腳的不舒服。坊間的按摩、整復，可能會針對個別的問題來做放鬆復位，但對我們而言，重點不是如何處理好個別的問題，而是先找到身體整體歪斜的「勢」。

找到身體歪斜的「勢」，就能找到身體還原回正確位置的「路」。

結構調整要做的事情，不是去放鬆任何一條單獨的肌肉，也不是要處理任何一個單獨的關節錯位的問題，而是透過牽引帶動身體骨架，同時還原皮膚、肌肉與關節的旋轉，讓他們一起回到對的位置上。

無懈體癒室結構調理師：吳厤浤

2021年｜森然結構調理 劉緯成老師 基礎手法班

2021年｜森然結構調理 劉緯成老師 傷科診斷班

2022年｜凝聚運動顧問 李宗霖老師 結構手法工作坊 種子階段

2023年｜榮春中醫診所 林兩傳醫師 皮筋骨手法班

2023年｜身心教育協會 So-Tai日本操體技法 系列一、二

2023年｜凝聚運動顧問 Eason老師 順勢訓練工作坊 水階段

2025年｜榮春中醫診所 林兩傳醫師 皮筋骨手法複習班

2025年｜凝聚運動顧問 陳代樾老師 費登奎斯工作坊