Q1.什麽是頌缽音療？
頌缽（又稱音療缽或西藏唱頌缽）是一種金屬製的容器，當敲擊或以木棒沿缽邊摩擦時會產生共鳴音，並且發出深沉、持久的聲音。這種聲音常被形容為具有療癒效果，因為它能夠幫助放鬆身心、調節腦波，進入冥想或深度放鬆的狀態。
頌缽最初源自於喜馬拉雅地區，特別是西藏和尼泊爾一帶，常見於佛教儀式和冥想中。它的聲音頻率和振動據說能夠調和人體的能量場，平衡七個脈輪，促進情緒平靜與精神清明。 頌缽不僅可以用於個人的冥想和療癒，也廣泛應用於聲音療法、瑜伽課程及能量治療中，幫助人們釋放壓力、改善睡眠和促進身心靈的整體健康。
Q2.什麽是芳香療法？
芳香療法（Aromatherapy）是一種使用精油等天然植物萃取物來促進身心健康與平衡的療法。這些精油可以通過嗅覺吸入、皮膚吸收或加到按摩油中，產生放鬆、提振精神或療癒效果。
每種精油有其獨特的氣味與特性，能影響情緒、舒緩壓力、改善睡眠、增強免疫力，甚至對於疼痛、頭痛和消化不適等問題也有幫助。芳香療法廣泛應用於按摩、沐浴、瑜伽和冥想，提升身心靈的整體健康。
我們提供的芳香療法僅用於輔助頌缽，運用在嗅覺的情緒療癒上。
Q3.頌缽芳療結合運用有什麼效果？
頌缽與芳香療法（芳療）的結合具有一定的科學基礎，因為兩者都可以通過不同的感官路徑（聽覺和嗅覺）來影響人的身心狀態。
以下是一些科學依據，解釋這種結合如何產生效果：
1. 神經科學與感官刺激
- 聽覺刺激：頌缽發出的聲音和振動能夠影響大腦的α（Alpha）波和θ（Theta）波，這些腦波與放鬆和冥想狀態有關。研究顯示，聲音療法可以幫助減少焦慮、提升專注力，並促進心理健康。
- 嗅覺刺激：芳香療法通過精油的香氣，直接刺激大腦的邊緣系統，這是與情感、記憶和行為調節相關的大腦區域。不同的香氣可以誘發放鬆、愉悅、警覺等情緒反應。
2. 雙重感官的同步效果
當頌缽和芳療結合使用時，兩種不同的感官刺激可以同時作用於大腦，產生更強的放鬆效果。頌缽的聲波振動可以幫助平靜神經系統，而芳香療法的氣味可以通過嗅覺神經路徑迅速影響情緒和心情。這種多感官的協同作用可以更有效地調節壓力水平，並促進心理和生理的平衡。
3. 心理和生理的互動
- 減少壓力荷爾蒙：研究表明，芳香療法和聲音療法都能降低皮質醇（即壓力荷爾蒙）的水平。當兩者結合使用時，這種減壓效果可能會更顯著。
- 提升免疫功能：芳療中的某些精油（如薰衣草、迷迭香）具有放鬆和安撫等特性，頌缽則可能通過降低壓力和改善睡眠間接促進免疫功能。這種綜合效果可以幫助提升整體健康狀況。
4. 心理療效的增強
頌缽的聲音能誘導深層的冥想狀態，而芳香療法則能進一步穩定和加深這種狀態。這種結合能夠幫助人們更快地進入一個放鬆的心境，並在療程結束後保持這種效果更長時間。
5. 個案研究與臨床觀察
一些臨床觀察和個案研究顯示，頌缽與芳療的結合可以有效改善焦慮、抑鬱和睡眠問題，這種雙重療法在許多替代醫學實踐中被用來促進整體健康。
雖然關於這種結合療法的全面科學研究仍在進行中，但現有的證據表明，通過同時激活多種感官，可以增強療法的效果，為身心健康提供一種更全面的支持。
Q4.個人頌缽和團體頌缽的差異在哪裡？
- 個人頌缽：療癒過程較為深層，注重脈輪與身體經絡的能量清理與補充。透過頌缽共鳴，可以讓卡住的能量更加順暢流動，並在施作過程中更精準地發現個案的身心狀況與潛在的問題。療程中會特別針對這些部分加強清理或充能，並且根據個案的需求，完全客製化精油的配方，整個療癒過程專屬於個人。
- 團體頌缽：偏重於釋放日常累積的負能量和補充整體能量，以達到情緒上的放鬆與平和。精油的搭配會根據當天參與者的整體能量狀態進行綜合調配，讓參與者在舒緩的氛圍中放鬆情緒，找回內心的安定和平衡。
透過這兩種頌缽療法，不論是個人或團體，都能在共鳴聲中找到屬於自己的一份寧靜與能量的釋放。
Q5.什麼樣的人適合頌缽芳療？有什麼禁忌？
頌缽芳療適合以下幾類人群：
- 尋求內在平靜與放鬆的人：如果你生活壓力大、情緒波動大，頌缽和芳療能幫助放鬆身心、舒緩焦慮，讓你找到內在平衡。
- 從事冥想、瑜伽或靈性修行的人：頌缽的聲音與芳療的精油可以提升冥想效果，幫助集中注意力、調整能量場、深化內在覺知。
- 有睡眠問題或身體不適的人：頌缽的聲波與芳療的精油，尤其是具有放鬆和鎮靜作用的例如薰衣草或羅馬洋甘菊……等等，能輔助睡眠、緩解頭痛或肌肉緊張。
- 追求自然療法和身心靈平衡的人：喜愛自然療法、不依賴藥物的人，會發現頌缽和芳療是很好的選擇，通過聲音和氣味來達到整體健康。
- 情緒敏感或壓力管理需求高的人：如果你容易焦慮、情緒起伏較大，這兩種療法能幫助調節情緒、增強自我覺察能力。
無論是單純的身心放鬆、想要體驗看看，還是靈性提升，頌缽芳療都能提供支持，亦適合追求身心靈和諧的人。
※注意：
- 頌缽或芳療只是一種輔助療法，不能替代正規的醫院治療，若有疾病發生請先至醫院檢查治療，以確保自己的健康與安全。
- 為了安全考量，目前未提供懷孕者、體內裝有心臟支架器，或其他金屬物的朋友進行頌缽服務。