演技培養皿的兩大優勢
優勢一：最硬核的身體素質訓練，每一堂課都是「真練」
我們深知聲音的根基在於體魄。不同於只坐著講課的教學，本課程每一堂課都包含 30 分鐘的強度暖身：
- 呼吸肌群與肺活量開發：涵蓋有氧訓練、核心肌群、以及支撐發聲至關重要的呼吸肌群訓練 。
- 發聲肌肉強化：透過專業的拉伸與覺察，訓練每一條參與發聲的肌肉 。
優勢二：結合經紀人選才機制，入學即是挑戰
這不是一門「付錢就能上」的通識課。
- 嚴選門檻：報名者需經過面試篩選，確保班級學員具備共同的進取心與基本素質。
- 職涯對接：課程結合經紀人選才制度，你的每一次練習、每一場呈現，都可能成為被看見的機會。
聲音與口條篇：從生理構造到文本分析的深度轉化
由 班主任 林惟駿 與 段彥希 兩位教練共同帶領。我們強調「教練式陪練」，在每一堂課中針對你的呼吸、發聲與肢體給予最直接的修正與練習。
每一堂課的硬核基本功：
- 肌肉覺察與體能強化：每堂課固定 30 分鐘的有氧心肺、核心訓練，為聲音打造最強壯的發聲支架 。
- 為支持表演的呼吸訓練：透過腹式呼吸與「十種姿勢呼吸練習」，訓練身體在各種表演需求的姿態下，依然能精準控制氣息與聲音的穩定輸出 。
把技術揉進身體裡的專項練功：
- 共鳴腔的直覺反應：反覆操練口腔、鼻腔與胸腔的切換，讓你在不同的角色情感間，拿捏想要的聲音質感。
- 能量與空間的實戰投射：透過情境、拋物線等練習，將內在情緒精準地投射到遠、近不同的目標上，並保持口條清晰 。
- 文本的節奏與邏輯實踐：配合節拍器，在心裡建立準確的速度感。練習分配台詞的邏輯重音，確保你的每一句對白都具備深刻的詮釋力 。
最終呈現：真實的排練場實況：
- 分組綜合練習：將速度、能量與共鳴腔全面整合，進行高強度的文本排練 。
- 實戰呈現與討論：在兩位教練的帶領下，進行分組呈現與深入檢討，將這十堂課的「練功」成果轉化為你帶得走的表演實力 。
「演技培養皿」並非著重教學的「課程」
而是不斷陪你打磨的演技訓練
🌱培養皿的唯一目的，就是協助你消化所有學過的表演，跟著單元主題進入訓練，讓你每一次接案時給出去的表演更具說服力。
比起問你「進度跟上了嗎」，我們會問：「你設計這段表演的想法是什麼？」
只為了幫你做好準備，來面對之後接案的導演。
教練介紹
段彥希，戲劇演員、相聲演員。
自幼學習相聲、竹板至今逾20年，後畢業於臺藝戲劇。
表演類型涉略廣泛，觸及影視、劇場戲劇、音樂劇、相聲、竹板、現場喜劇等，並擅長將自身所學整合，做跨領域創作及演出。
期許自己像水一樣，化為各種形狀，自由地遊走在不同表演類型之間。
努力把表演的每一步踏得穩、踏得深，讓表演成為一輩子的事。
林惟駿，表演浴場班主任，北藝大戲劇系導演組畢業，同時是ACE（American Council on Exercise 美國運動委員會）認證教練、NASM（National Academy of Sports Medicine 美國國家運動醫學學院）認證運動矯正專家。在戲劇與廣告工作之餘，多年與復健科、物理治療師合作進行病患動作修復。
面試資訊
- 報名日期：即日起 - 2026 / 3 / 22, 23:59
- 線上面試日期：2026 / 3 / 23 當周
- 面試題目：自我介紹及簡介你的表演經驗
- 結果公布日期：2026 / 3 / 30 (一) 23:59前
面試報名方式
採預約線上面談錄取機制
- 完成填寫此報名表，並支付$500報名面試保證金。
- 填寫報名表後，進入系統預約當周1on1面試時段，即完成報名。請注意，預約後該面談時段只能更改一次。
- 本次面試約收取 NT$500 報名保證金。
- 面試保證金將於 3 月 30 日結果面試公佈後刷退回你的支付帳戶，如你成功錄取，該筆金額則自動扣減在你的課程費用中。
- 如你在預約面試時間後，無故取消/未出席當天面試，或需更改面談時間一次以上，此筆報名保證金將不予退費。
課程資訊
👉上課日期，一期十堂｜2026 / 4/20（一）、4/23（四）、4/27（一）、4/29（三）、5/4（一）、5/6（三）、5/12（二）、5/13（三）、5/18（一）
👉最終呈現｜5/22（五) 19:00-21:30，將邀經紀人出席觀賞
👉訓練時間｜ 19:00-21:30， 每堂2.5小時
👉訓練教材｜影視腳本，將於面試時通知，您無需額外購買。另外因有體能訓練，請自備瑜珈墊與水壺，現場提供飲水機。
👉訓練地點｜台北市區，近捷運站某排練場，將於錄取後通知
👉訓練費用｜NT$ 5,500
訓練費用僅於確認錄取後再另信收取，屆時費用將自動扣除$500之面試報名保證金。
👉邀請經紀公司｜星發現娛樂⋯⋯陸續增加中
#本頁為「面試報名頁」，實際課程報名頁面將再提供予成功錄取的演員