Yurong (YR)
跨文化教練 | 職涯發展與個人成長 陪伴在海外/外商工作的你， 用最適合你的步調，找到內在的安定。 從混亂到清晰，從困惑到行動。 Email: sas08ych@gmail.com Line: yrcoach
致在海外 / 外商的你
每年有數百萬華人，在海外或外商環境中工作生活。但很少人談論那些「看不見的掙扎」。
當你在會議上說話，卻感覺沒人真正聽見...
當你努力適應新環境，卻在兩種文化間找不到自己的位置...
當你對未來感到迷茫，不知道該堅持還是該放手...
這些，我都懂。
因為我在歐洲、美國和中國數一數二的諮詢顧問公司工作了十餘年，在亞洲和歐洲生活了超過20年。
現在，作為國際教練聯盟ICF認證中的跨文化教練，我用深度提問和覺察引導，幫助像你一樣的人，把複雜轉化為清晰，找到屬於自己的路徑。
─────────────────
你可能正經歷這些時刻
🌫️ 在文化夾縫中找不到自己的位置，感到無所適從？
🍃 在團隊裡總覺得不被聽見，自我價值感越來越低？
🥀 溝通充滿誤解，每次協作都耗盡心力又打擊信心？
☄️ 思緒混亂、動力不足，被恐懼和猶豫困在原地？
🧭 對未來充滿不確定，不知該留下、回國還是開拓新路？
如果這些困擾讓你感到疲憊，讓我們聊聊。
致在海外 / 外商的你
每年有數百萬華人，在海外或外商環境中工作生活。但很少人談論那些「看不見的掙扎」。
當你在會議上說話，卻感覺沒人真正聽見...
當你努力適應新環境，卻在兩種文化間找不到自己的位置...
當你對未來感到迷茫，不知道該堅持還是該放手...
這些，我都懂。
因為我在歐洲、美國和中國數一數二的諮詢顧問公司工作了十餘年，在亞洲和歐洲生活了超過20年。
現在，作為國際教練聯盟ICF認證中的跨文化教練，我用深度提問和覺察引導，幫助像你一樣的人，把複雜轉化為清晰，找到屬於自己的路徑。
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你可能正經歷這些時刻
🌫️ 在文化夾縫中找不到自己的位置，感到無所適從？
🍃 在團隊裡總覺得不被聽見，自我價值感越來越低？
🥀 溝通充滿誤解，每次協作都耗盡心力又打擊信心？
☄️ 思緒混亂、動力不足，被恐懼和猶豫困在原地？
🧭 對未來充滿不確定，不知該留下、回國還是開拓新路？
如果這些困擾讓你感到疲憊，讓我們聊聊。
為什麼你可以信任我
我是YR，ICF國際認證教練（ACC認證中）
🌏 20年亞歐生活經驗
我在亞洲和歐洲深度生活超過20年（留學 + 工作）
走過你正在走的跨文化適應之路
🎯 十餘年頂尖諮詢背景
我曾在歐洲、美國、中國的頂尖諮詢公司工作
將「顧問級提問」與「教練式引導」結合
💫 專注跨文化領域
不是泛泛的生活教練
而是深諳海外/外商環境挑戰的專業教練
我將國際化視野、結構化思維、覺察式引導融合，
幫助在跨文化環境中的你，找到屬於自己的清晰路徑。
─────────────────
你能從教練會談收穫什麼
60分鐘的教練對話，能為你帶來什麼？
從「混亂」到「清晰」
✓ 把複雜的思緒梳理成清楚的脈絡
✓ 看見過去看不到的選擇與可能性
✓ 找到讓你卡住的原因（而非表面問題）
從「焦慮」到「篤定」
✓ 釐清「我到底要什麼」這個核心問題
✓ 區分「應該做」和「想要做」的差異
✓ 建立屬於你自己的判斷框架
從「困惑」到「行動」
✓ 不只是想清楚，更要找到第一步
✓ 把大目標拆解成可執行的小行動
✓ 帶著踏實感和方向感離開對話
為什麼你可以信任我
我是YR，ICF國際認證教練（ACC認證中）
🌏 20年亞歐生活經驗
我在亞洲和歐洲深度生活超過20年（留學 + 工作）
走過你正在走的跨文化適應之路
🎯 十餘年頂尖諮詢背景
我曾在歐洲、美國、中國的頂尖諮詢公司工作
將「顧問級提問」與「教練式引導」結合
💫 專注跨文化領域
不是泛泛的生活教練
而是深諳海外/外商環境挑戰的專業教練
我將國際化視野、結構化思維、覺察式引導融合，
幫助在跨文化環境中的你，找到屬於自己的清晰路徑。
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你能從教練會談收穫什麼
60分鐘的教練對話，能為你帶來什麼？
從「混亂」到「清晰」
✓ 把複雜的思緒梳理成清楚的脈絡
✓ 看見過去看不到的選擇與可能性
✓ 找到讓你卡住的原因（而非表面問題）
從「焦慮」到「篤定」
✓ 釐清「我到底要什麼」這個核心問題
✓ 區分「應該做」和「想要做」的差異
✓ 建立屬於你自己的判斷框架
從「困惑」到「行動」
✓ 不只是想清楚，更要找到第一步
✓ 把大目標拆解成可執行的小行動
✓ 帶著踏實感和方向感離開對話
客戶見證
「從混亂到篤定」
💬「 對話之前，我常常卡在自我懷疑與混亂之中。YR教練幫我把複雜的思緒梳理清楚，過程中感受到真誠同在，讓我很放心地探索內心並分享。對話後，我感受到一種踏實的清晰，好像能更篤定地往前走。 」
— S (線上教育行銷）| 議題：未來生涯規劃
「從忽略自己到看見自己」
💬「 YR教練富具洞察又真誠好奇，幫助我從不同角度探索自己。讓我更清晰並接納自己的需要，從忽略自己到能夠看見並支持自己。 」
— F (資訊顧問） | 議題：自我接納
「找到繼續前進的方向」
💬「 教練真誠而努力，透過有脈絡的提問，協助我釐清並整理思緒， 對於困擾的職場議題可以為我帶來方向繼續前進。 」
— I (保險業主管) | 議題：團隊管理
「持續的自我省思」
💬「YR是一個謹慎、認真、投入的教練，在對話後能持續讓我保有自己的核心思想，並與交流內容整合碰撞，不斷自我省思和自我對話。」
— K (品牌行銷顧問) | 議題：事業拓展
客戶見證
「從混亂到篤定」
💬「 對話之前，我常常卡在自我懷疑與混亂之中。YR教練幫我把複雜的思緒梳理清楚，過程中感受到真誠同在，讓我很放心地探索內心並分享。對話後，我感受到一種踏實的清晰，好像能更篤定地往前走。 」
— S (線上教育行銷）| 議題：未來生涯規劃
「從忽略自己到看見自己」
💬「 YR教練富具洞察又真誠好奇，幫助我從不同角度探索自己。讓我更清晰並接納自己的需要，從忽略自己到能夠看見並支持自己。 」
— F (資訊顧問） | 議題：自我接納
「找到繼續前進的方向」
💬「 教練真誠而努力，透過有脈絡的提問，協助我釐清並整理思緒， 對於困擾的職場議題可以為我帶來方向繼續前進。 」
— I (保險業主管) | 議題：團隊管理
「持續的自我省思」
💬「YR是一個謹慎、認真、投入的教練，在對話後能持續讓我保有自己的核心思想，並與交流內容整合碰撞，不斷自我省思和自我對話。」
— K (品牌行銷顧問) | 議題：事業拓展
教練對話，適合正在經歷這些時刻的你
🌍 你在海外/外商環境工作生活
├─ 在跨文化團隊中感到不被理解
├─ 在中西方價值觀之間掙扎
└─ 對「要不要回國」這類大問題感到困惑
💼 你是職場中堅力量（22-40歲）
├─ 企業白領：想建立健康的職場邊界，不再被工作耗盡
├─ 管理層：在團隊領導中遇到瓶頸，想找到可持續的方式
└─ 創業者/自由工作者：在擴展事業時感到迷茫
🌱 你重視自我成長
├─ 願意花時間深度思考人生方向
├─ 相信改變的可能性
└─ 準備好為自己投資
─────────────────
我的教練風格
理性而溫暖、結構化但不僵化、充滿好奇、思路清晰
如果以上說的是你，我們可以來聊聊。
教練對話，適合正在經歷這些時刻的你
🌍 你在海外/外商環境工作生活
├─ 在跨文化團隊中感到不被理解
├─ 在中西方價值觀之間掙扎
└─ 對「要不要回國」這類大問題感到困惑
💼 你是職場中堅力量（22-40歲）
├─ 企業白領：想建立健康的職場邊界，不再被工作耗盡
├─ 管理層：在團隊領導中遇到瓶頸，想找到可持續的方式
└─ 創業者/自由工作者：在擴展事業時感到迷茫
🌱 你重視自我成長
├─ 願意花時間深度思考人生方向
├─ 相信改變的可能性
└─ 準備好為自己投資
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我的教練風格
理性而溫暖、結構化但不僵化、充滿好奇、思路清晰
如果以上說的是你，我們可以來聊聊。
真實的議題，真實的改變
每個人遇到的挑戰都是獨特的。
以下是我的客戶曾帶到教練對話中的真實議題，
也許其中也有你正在面對的...
💼 職場邊界｜當你不知道如何Say No
❓ 過往客戶的困惑
- 上司總是把我當情緒垃圾桶...
- 同事不合理的要求，如何拒絕...
✨ 對話後的改變
→ 意識到自我接納的重要性，不再委屈自己
→ 探索學習不傷關係的表達
👔 團隊管理｜從救火到賦能
❓ 過往客戶的困惑
- 如何打造高自主性的團隊文化？
- 培訓方向如何更貼合團隊真實需求？
- 新人流失，如何建立信任？
✨ 對話後的改變
→ 意識到內部推廣賦能型領導理念的重要性
→ 釐清如何爭取高層支持的優先級
→ 反思如何建立內部傾聽和反饋機制
🚀 創業之路｜突破瓶頸，找到下一步
❓ 過往客戶的困惑
- 如何將事業拓展到海外新興市場？
- 在不同的事業板塊中，如何找到優先級？
✨ 對話後的改變
→ 釐清了事業擴展的核心策略
→ 建立了決策框架，不再被選擇淹沒
🌱 自我成長｜那些「說不清」的困惑
❓ 過往客戶的困惑
- 如何讓自己更專注地聆聽伴侶說話？
- 想移居海外，如何更有系統地探索不同面向？
✨ 對話後的改變
→ 發現了關係中真正的障礙，不只是「不會聽」
→ 建立了清晰的決策架構和初步行動計畫
真實的議題，真實的改變
每個人遇到的挑戰都是獨特的。
以下是我的客戶曾帶到教練對話中的真實議題，
也許其中也有你正在面對的...
💼 職場邊界｜當你不知道如何Say No
❓ 過往客戶的困惑
- 上司總是把我當情緒垃圾桶...
- 同事不合理的要求，如何拒絕...
✨ 對話後的改變
→ 意識到自我接納的重要性，不再委屈自己
→ 探索學習不傷關係的表達
👔 團隊管理｜從救火到賦能
❓ 過往客戶的困惑
- 如何打造高自主性的團隊文化？
- 培訓方向如何更貼合團隊真實需求？
- 新人流失，如何建立信任？
✨ 對話後的改變
→ 意識到內部推廣賦能型領導理念的重要性
→ 釐清如何爭取高層支持的優先級
→ 反思如何建立內部傾聽和反饋機制
🚀 創業之路｜突破瓶頸，找到下一步
❓ 過往客戶的困惑
- 如何將事業拓展到海外新興市場？
- 在不同的事業板塊中，如何找到優先級？
✨ 對話後的改變
→ 釐清了事業擴展的核心策略
→ 建立了決策框架，不再被選擇淹沒
🌱 自我成長｜那些「說不清」的困惑
❓ 過往客戶的困惑
- 如何讓自己更專注地聆聽伴侶說話？
- 想移居海外，如何更有系統地探索不同面向？
✨ 對話後的改變
→ 發現了關係中真正的障礙，不只是「不會聽」
→ 建立了清晰的決策架構和初步行動計畫
教練是什麼？常見迷思
如果你是第一次接觸「教練」 (coaching) 這個概念，
讓我先澄清幾個常見的誤解：
❌ 教練不是療癒師
如果你要處理的是情緒問題和過往創傷，
建議尋求心理諮商師的協助
❌ 教練不是導師或顧問
如果你需要直接、權威且專業的建議指導，
一位導師 (mentor)或顧問 (consultant) 可能更適合你
❌ 教練不是「我比你厲害」的關係
而是平等合作、共創式的夥伴關係
✅ 教練是什麼？
→ 教練相信你是「本自具足」的
每個人都是自己人生的專家
→ 教練通過專業對話和提問
啟發你找到屬於自己的答案
→ 教練是你的一面鏡子
照見你的固有模式，跳出限制性思維
→ 教練陪伴你的過程
引發你的深度思考和創造性
教練是什麼？常見迷思
如果你是第一次接觸「教練」 (coaching) 這個概念，
讓我先澄清幾個常見的誤解：
❌ 教練不是療癒師
如果你要處理的是情緒問題和過往創傷，
建議尋求心理諮商師的協助
❌ 教練不是導師或顧問
如果你需要直接、權威且專業的建議指導，
一位導師 (mentor)或顧問 (consultant) 可能更適合你
❌ 教練不是「我比你厲害」的關係
而是平等合作、共創式的夥伴關係
✅ 教練是什麼？
→ 教練相信你是「本自具足」的
每個人都是自己人生的專家
→ 教練通過專業對話和提問
啟發你找到屬於自己的答案
→ 教練是你的一面鏡子
照見你的固有模式，跳出限制性思維
→ 教練陪伴你的過程
引發你的深度思考和創造性
更多關於我
我在亞洲和歐洲生活超過20年，
深刻體會過「在兩個世界之間」的掙扎與成長。
國際化的人生經歷，
讓我能夠用更寬廣和豐富的視野來探討你的議題。
我曾在歐、美、中國的領先顧問諮詢公司工作十餘年，
親身經歷了跨國職場的挑戰與文化衝擊。
這些經歷讓我明白：
跨文化適應不只是語言和技能，
更是身份認同、價值觀、自我定位的深層探索。
作為一名自我探索的親歷者，
我將運用我的專業與經驗，
陪伴你發掘那份真實屬於自己的領悟，
找到最「適合自己」的生活方案。
我擅長運用深度提問，
幫助在海外/外商/跨文化環境中生活的青年，
釐清思緒，找到屬於自己的清晰路徑與前進力量。
我願以深度提問與聆聽，
讓你真正「被看見」，
發現內在的閃光點，
實現生活的轉變。
更多關於我
我在亞洲和歐洲生活超過20年，
深刻體會過「在兩個世界之間」的掙扎與成長。
國際化的人生經歷，
讓我能夠用更寬廣和豐富的視野來探討你的議題。
我曾在歐、美、中國的領先顧問諮詢公司工作十餘年，
親身經歷了跨國職場的挑戰與文化衝擊。
這些經歷讓我明白：
跨文化適應不只是語言和技能，
更是身份認同、價值觀、自我定位的深層探索。
作為一名自我探索的親歷者，
我將運用我的專業與經驗，
陪伴你發掘那份真實屬於自己的領悟，
找到最「適合自己」的生活方案。
我擅長運用深度提問，
幫助在海外/外商/跨文化環境中生活的青年，
釐清思緒，找到屬於自己的清晰路徑與前進力量。
我願以深度提問與聆聽，
讓你真正「被看見」，
發現內在的閃光點，
實現生活的轉變。
關於費用與支持
第一次探索對話：完全免費 ✨
作為正在累積ACC認證時數的實習教練，
我提供前期客戶完全免費的探索對話。
這是我們彼此認識的機會，
也讓你體驗教練對話是否適合你。
────────────────────
💝 如果對話對你有幫助
對話結束後，如果你覺得有收穫，
歡迎送我一杯咖啡，作為對我時間的感謝。
支持方式即將上線，敬請期待 ☕
────────────────────
你的每一杯咖啡，都幫助我：
✓ 繼續累積教練時數
✓ 提供更高品質的對話
✓ 成為一名更好的教練
謝謝你成為我教練旅程的一部分 ❤️
關於費用與支持
第一次探索對話：完全免費 ✨
作為正在累積ACC認證時數的實習教練，
我提供前期客戶完全免費的探索對話。
這是我們彼此認識的機會，
也讓你體驗教練對話是否適合你。
────────────────────
💝 如果對話對你有幫助
對話結束後，如果你覺得有收穫，
歡迎送我一杯咖啡，作為對我時間的感謝。
支持方式即將上線，敬請期待 ☕
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✓ 提供更高品質的對話
✓ 成為一名更好的教練
謝謝你成為我教練旅程的一部分 ❤️
還有疑問？
你也可以直接透過以下方式聯繫我：
💬 Line / WeChat: yrcoach
📧 Email: sas08ych@gmail.com
一般在24小時內回覆 😊
還有疑問？
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💬 Line / WeChat: yrcoach
📧 Email: sas08ych@gmail.com
一般在24小時內回覆 😊
Yurong (YR)
跨文化教練 | 職涯發展與個人成長 陪伴在海外/外商工作的你， 用最適合你的步調，找到內在的安定。 從混亂到清晰，從困惑到行動。 Email: sas08ych@gmail.com Line: yrcoach
致在海外 / 外商的你
每年有數百萬華人，在海外或外商環境中工作生活。但很少人談論那些「看不見的掙扎」。
當你在會議上說話，卻感覺沒人真正聽見...
當你努力適應新環境，卻在兩種文化間找不到自己的位置...
當你對未來感到迷茫，不知道該堅持還是該放手...
這些，我都懂。
因為我在歐洲、美國和中國數一數二的諮詢顧問公司工作了十餘年，在亞洲和歐洲生活了超過20年。
現在，作為國際教練聯盟ICF認證中的跨文化教練，我用深度提問和覺察引導，幫助像你一樣的人，把複雜轉化為清晰，找到屬於自己的路徑。
─────────────────
你可能正經歷這些時刻
🌫️ 在文化夾縫中找不到自己的位置，感到無所適從？
🍃 在團隊裡總覺得不被聽見，自我價值感越來越低？
🥀 溝通充滿誤解，每次協作都耗盡心力又打擊信心？
☄️ 思緒混亂、動力不足，被恐懼和猶豫困在原地？
🧭 對未來充滿不確定，不知該留下、回國還是開拓新路？
如果這些困擾讓你感到疲憊，讓我們聊聊。
致在海外 / 外商的你
每年有數百萬華人，在海外或外商環境中工作生活。但很少人談論那些「看不見的掙扎」。
當你在會議上說話，卻感覺沒人真正聽見...
當你努力適應新環境，卻在兩種文化間找不到自己的位置...
當你對未來感到迷茫，不知道該堅持還是該放手...
這些，我都懂。
因為我在歐洲、美國和中國數一數二的諮詢顧問公司工作了十餘年，在亞洲和歐洲生活了超過20年。
現在，作為國際教練聯盟ICF認證中的跨文化教練，我用深度提問和覺察引導，幫助像你一樣的人，把複雜轉化為清晰，找到屬於自己的路徑。
─────────────────
你可能正經歷這些時刻
🌫️ 在文化夾縫中找不到自己的位置，感到無所適從？
🍃 在團隊裡總覺得不被聽見，自我價值感越來越低？
🥀 溝通充滿誤解，每次協作都耗盡心力又打擊信心？
☄️ 思緒混亂、動力不足，被恐懼和猶豫困在原地？
🧭 對未來充滿不確定，不知該留下、回國還是開拓新路？
如果這些困擾讓你感到疲憊，讓我們聊聊。
為什麼你可以信任我
我是YR，ICF國際認證教練（ACC認證中）
🌏 20年亞歐生活經驗
我在亞洲和歐洲深度生活超過20年（留學 + 工作）
走過你正在走的跨文化適應之路
🎯 十餘年頂尖諮詢背景
我曾在歐洲、美國、中國的頂尖諮詢公司工作
將「顧問級提問」與「教練式引導」結合
💫 專注跨文化領域
不是泛泛的生活教練
而是深諳海外/外商環境挑戰的專業教練
我將國際化視野、結構化思維、覺察式引導融合，
幫助在跨文化環境中的你，找到屬於自己的清晰路徑。
─────────────────
你能從教練會談收穫什麼
60分鐘的教練對話，能為你帶來什麼？
從「混亂」到「清晰」
✓ 把複雜的思緒梳理成清楚的脈絡
✓ 看見過去看不到的選擇與可能性
✓ 找到讓你卡住的原因（而非表面問題）
從「焦慮」到「篤定」
✓ 釐清「我到底要什麼」這個核心問題
✓ 區分「應該做」和「想要做」的差異
✓ 建立屬於你自己的判斷框架
從「困惑」到「行動」
✓ 不只是想清楚，更要找到第一步
✓ 把大目標拆解成可執行的小行動
✓ 帶著踏實感和方向感離開對話
為什麼你可以信任我
我是YR，ICF國際認證教練（ACC認證中）
🌏 20年亞歐生活經驗
我在亞洲和歐洲深度生活超過20年（留學 + 工作）
走過你正在走的跨文化適應之路
🎯 十餘年頂尖諮詢背景
我曾在歐洲、美國、中國的頂尖諮詢公司工作
將「顧問級提問」與「教練式引導」結合
💫 專注跨文化領域
不是泛泛的生活教練
而是深諳海外/外商環境挑戰的專業教練
我將國際化視野、結構化思維、覺察式引導融合，
幫助在跨文化環境中的你，找到屬於自己的清晰路徑。
─────────────────
你能從教練會談收穫什麼
60分鐘的教練對話，能為你帶來什麼？
從「混亂」到「清晰」
✓ 把複雜的思緒梳理成清楚的脈絡
✓ 看見過去看不到的選擇與可能性
✓ 找到讓你卡住的原因（而非表面問題）
從「焦慮」到「篤定」
✓ 釐清「我到底要什麼」這個核心問題
✓ 區分「應該做」和「想要做」的差異
✓ 建立屬於你自己的判斷框架
從「困惑」到「行動」
✓ 不只是想清楚，更要找到第一步
✓ 把大目標拆解成可執行的小行動
✓ 帶著踏實感和方向感離開對話
客戶見證
「從混亂到篤定」
💬「 對話之前，我常常卡在自我懷疑與混亂之中。YR教練幫我把複雜的思緒梳理清楚，過程中感受到真誠同在，讓我很放心地探索內心並分享。對話後，我感受到一種踏實的清晰，好像能更篤定地往前走。 」
— S (線上教育行銷）| 議題：未來生涯規劃
「從忽略自己到看見自己」
💬「 YR教練富具洞察又真誠好奇，幫助我從不同角度探索自己。讓我更清晰並接納自己的需要，從忽略自己到能夠看見並支持自己。 」
— F (資訊顧問） | 議題：自我接納
「找到繼續前進的方向」
💬「 教練真誠而努力，透過有脈絡的提問，協助我釐清並整理思緒， 對於困擾的職場議題可以為我帶來方向繼續前進。 」
— I (保險業主管) | 議題：團隊管理
「持續的自我省思」
💬「YR是一個謹慎、認真、投入的教練，在對話後能持續讓我保有自己的核心思想，並與交流內容整合碰撞，不斷自我省思和自我對話。」
— K (品牌行銷顧問) | 議題：事業拓展
客戶見證
「從混亂到篤定」
💬「 對話之前，我常常卡在自我懷疑與混亂之中。YR教練幫我把複雜的思緒梳理清楚，過程中感受到真誠同在，讓我很放心地探索內心並分享。對話後，我感受到一種踏實的清晰，好像能更篤定地往前走。 」
— S (線上教育行銷）| 議題：未來生涯規劃
「從忽略自己到看見自己」
💬「 YR教練富具洞察又真誠好奇，幫助我從不同角度探索自己。讓我更清晰並接納自己的需要，從忽略自己到能夠看見並支持自己。 」
— F (資訊顧問） | 議題：自我接納
「找到繼續前進的方向」
💬「 教練真誠而努力，透過有脈絡的提問，協助我釐清並整理思緒， 對於困擾的職場議題可以為我帶來方向繼續前進。 」
— I (保險業主管) | 議題：團隊管理
「持續的自我省思」
💬「YR是一個謹慎、認真、投入的教練，在對話後能持續讓我保有自己的核心思想，並與交流內容整合碰撞，不斷自我省思和自我對話。」
— K (品牌行銷顧問) | 議題：事業拓展
教練對話，適合正在經歷這些時刻的你
🌍 你在海外/外商環境工作生活
├─ 在跨文化團隊中感到不被理解
├─ 在中西方價值觀之間掙扎
└─ 對「要不要回國」這類大問題感到困惑
💼 你是職場中堅力量（22-40歲）
├─ 企業白領：想建立健康的職場邊界，不再被工作耗盡
├─ 管理層：在團隊領導中遇到瓶頸，想找到可持續的方式
└─ 創業者/自由工作者：在擴展事業時感到迷茫
🌱 你重視自我成長
├─ 願意花時間深度思考人生方向
├─ 相信改變的可能性
└─ 準備好為自己投資
─────────────────
我的教練風格
理性而溫暖、結構化但不僵化、充滿好奇、思路清晰
如果以上說的是你，我們可以來聊聊。
教練對話，適合正在經歷這些時刻的你
🌍 你在海外/外商環境工作生活
├─ 在跨文化團隊中感到不被理解
├─ 在中西方價值觀之間掙扎
└─ 對「要不要回國」這類大問題感到困惑
💼 你是職場中堅力量（22-40歲）
├─ 企業白領：想建立健康的職場邊界，不再被工作耗盡
├─ 管理層：在團隊領導中遇到瓶頸，想找到可持續的方式
└─ 創業者/自由工作者：在擴展事業時感到迷茫
🌱 你重視自我成長
├─ 願意花時間深度思考人生方向
├─ 相信改變的可能性
└─ 準備好為自己投資
─────────────────
我的教練風格
理性而溫暖、結構化但不僵化、充滿好奇、思路清晰
如果以上說的是你，我們可以來聊聊。
真實的議題，真實的改變
每個人遇到的挑戰都是獨特的。
以下是我的客戶曾帶到教練對話中的真實議題，
也許其中也有你正在面對的...
💼 職場邊界｜當你不知道如何Say No
❓ 過往客戶的困惑
- 上司總是把我當情緒垃圾桶...
- 同事不合理的要求，如何拒絕...
✨ 對話後的改變
→ 意識到自我接納的重要性，不再委屈自己
→ 探索學習不傷關係的表達
👔 團隊管理｜從救火到賦能
❓ 過往客戶的困惑
- 如何打造高自主性的團隊文化？
- 培訓方向如何更貼合團隊真實需求？
- 新人流失，如何建立信任？
✨ 對話後的改變
→ 意識到內部推廣賦能型領導理念的重要性
→ 釐清如何爭取高層支持的優先級
→ 反思如何建立內部傾聽和反饋機制
🚀 創業之路｜突破瓶頸，找到下一步
❓ 過往客戶的困惑
- 如何將事業拓展到海外新興市場？
- 在不同的事業板塊中，如何找到優先級？
✨ 對話後的改變
→ 釐清了事業擴展的核心策略
→ 建立了決策框架，不再被選擇淹沒
🌱 自我成長｜那些「說不清」的困惑
❓ 過往客戶的困惑
- 如何讓自己更專注地聆聽伴侶說話？
- 想移居海外，如何更有系統地探索不同面向？
✨ 對話後的改變
→ 發現了關係中真正的障礙，不只是「不會聽」
→ 建立了清晰的決策架構和初步行動計畫
真實的議題，真實的改變
每個人遇到的挑戰都是獨特的。
以下是我的客戶曾帶到教練對話中的真實議題，
也許其中也有你正在面對的...
💼 職場邊界｜當你不知道如何Say No
❓ 過往客戶的困惑
- 上司總是把我當情緒垃圾桶...
- 同事不合理的要求，如何拒絕...
✨ 對話後的改變
→ 意識到自我接納的重要性，不再委屈自己
→ 探索學習不傷關係的表達
👔 團隊管理｜從救火到賦能
❓ 過往客戶的困惑
- 如何打造高自主性的團隊文化？
- 培訓方向如何更貼合團隊真實需求？
- 新人流失，如何建立信任？
✨ 對話後的改變
→ 意識到內部推廣賦能型領導理念的重要性
→ 釐清如何爭取高層支持的優先級
→ 反思如何建立內部傾聽和反饋機制
🚀 創業之路｜突破瓶頸，找到下一步
❓ 過往客戶的困惑
- 如何將事業拓展到海外新興市場？
- 在不同的事業板塊中，如何找到優先級？
✨ 對話後的改變
→ 釐清了事業擴展的核心策略
→ 建立了決策框架，不再被選擇淹沒
🌱 自我成長｜那些「說不清」的困惑
❓ 過往客戶的困惑
- 如何讓自己更專注地聆聽伴侶說話？
- 想移居海外，如何更有系統地探索不同面向？
✨ 對話後的改變
→ 發現了關係中真正的障礙，不只是「不會聽」
→ 建立了清晰的決策架構和初步行動計畫
教練是什麼？常見迷思
如果你是第一次接觸「教練」 (coaching) 這個概念，
讓我先澄清幾個常見的誤解：
❌ 教練不是療癒師
如果你要處理的是情緒問題和過往創傷，
建議尋求心理諮商師的協助
❌ 教練不是導師或顧問
如果你需要直接、權威且專業的建議指導，
一位導師 (mentor)或顧問 (consultant) 可能更適合你
❌ 教練不是「我比你厲害」的關係
而是平等合作、共創式的夥伴關係
✅ 教練是什麼？
→ 教練相信你是「本自具足」的
每個人都是自己人生的專家
→ 教練通過專業對話和提問
啟發你找到屬於自己的答案
→ 教練是你的一面鏡子
照見你的固有模式，跳出限制性思維
→ 教練陪伴你的過程
引發你的深度思考和創造性
教練是什麼？常見迷思
如果你是第一次接觸「教練」 (coaching) 這個概念，
讓我先澄清幾個常見的誤解：
❌ 教練不是療癒師
如果你要處理的是情緒問題和過往創傷，
建議尋求心理諮商師的協助
❌ 教練不是導師或顧問
如果你需要直接、權威且專業的建議指導，
一位導師 (mentor)或顧問 (consultant) 可能更適合你
❌ 教練不是「我比你厲害」的關係
而是平等合作、共創式的夥伴關係
✅ 教練是什麼？
→ 教練相信你是「本自具足」的
每個人都是自己人生的專家
→ 教練通過專業對話和提問
啟發你找到屬於自己的答案
→ 教練是你的一面鏡子
照見你的固有模式，跳出限制性思維
→ 教練陪伴你的過程
引發你的深度思考和創造性
更多關於我
我在亞洲和歐洲生活超過20年，
深刻體會過「在兩個世界之間」的掙扎與成長。
國際化的人生經歷，
讓我能夠用更寬廣和豐富的視野來探討你的議題。
我曾在歐、美、中國的領先顧問諮詢公司工作十餘年，
親身經歷了跨國職場的挑戰與文化衝擊。
這些經歷讓我明白：
跨文化適應不只是語言和技能，
更是身份認同、價值觀、自我定位的深層探索。
作為一名自我探索的親歷者，
我將運用我的專業與經驗，
陪伴你發掘那份真實屬於自己的領悟，
找到最「適合自己」的生活方案。
我擅長運用深度提問，
幫助在海外/外商/跨文化環境中生活的青年，
釐清思緒，找到屬於自己的清晰路徑與前進力量。
我願以深度提問與聆聽，
讓你真正「被看見」，
發現內在的閃光點，
實現生活的轉變。
更多關於我
我在亞洲和歐洲生活超過20年，
深刻體會過「在兩個世界之間」的掙扎與成長。
國際化的人生經歷，
讓我能夠用更寬廣和豐富的視野來探討你的議題。
我曾在歐、美、中國的領先顧問諮詢公司工作十餘年，
親身經歷了跨國職場的挑戰與文化衝擊。
這些經歷讓我明白：
跨文化適應不只是語言和技能，
更是身份認同、價值觀、自我定位的深層探索。
作為一名自我探索的親歷者，
我將運用我的專業與經驗，
陪伴你發掘那份真實屬於自己的領悟，
找到最「適合自己」的生活方案。
我擅長運用深度提問，
幫助在海外/外商/跨文化環境中生活的青年，
釐清思緒，找到屬於自己的清晰路徑與前進力量。
我願以深度提問與聆聽，
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發現內在的閃光點，
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關於費用與支持
第一次探索對話：完全免費 ✨
作為正在累積ACC認證時數的實習教練，
我提供前期客戶完全免費的探索對話。
這是我們彼此認識的機會，
也讓你體驗教練對話是否適合你。
────────────────────
💝 如果對話對你有幫助
對話結束後，如果你覺得有收穫，
歡迎送我一杯咖啡，作為對我時間的感謝。
支持方式即將上線，敬請期待 ☕
────────────────────
你的每一杯咖啡，都幫助我：
✓ 繼續累積教練時數
✓ 提供更高品質的對話
✓ 成為一名更好的教練
謝謝你成為我教練旅程的一部分 ❤️
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還有疑問？
你也可以直接透過以下方式聯繫我：
💬 Line / WeChat: yrcoach
📧 Email: sas08ych@gmail.com
一般在24小時內回覆 😊
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