主辦單位｜臺中市政府住宅發展工程處策劃執行｜好伴社計

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提到社團，是否讓你想起那些揮灑汗水的時刻？跟同學一起在社辦練吉他練到手指長繭，跟朋友一起在家裡玩一整天的桌遊，跟隊友一起在球場上享受運動的快感......這些，也可以在社宅裡跟鄰居一起實現！邀請社宅鄰居們聚在一起做喜歡的事，可能是運動或技能，像籃球、羽球、吉他，也可能是輕鬆的休閒活動或交流心得的時光，像桌遊、園藝、育兒。現在3人就能成團， 在我們的陪伴之下一起踏出第一步!

合作洽詢

台中好宅社團計畫

<h3>羽您有約</h3><ul><li>所屬社宅：大里光正一期</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：請洽 社長Email： enshen0101@gmail.com <a href="https://line.me/ti/g2/E6Nwtl2Sqp9j1YHF6ozzmRaeFnGHE1n3OeiZtQ?utm_source=invitation&amp;utm_medium=link_copy&amp;utm_campaign=default"></a><a href="https://lin.ee/V21rFZO"></a></li></ul>透過羽球促進社宅住民健康生活與社群交流，每月一次、固定時段的羽球活動，提供住戶一個規律運動與互動交流的平台。社團活動於每月第三個星期四晚上六點半至八點半2小時時間，於霧峰健體中心舉辦社團活動，內容包含基本熱身、自由對打、團體練習與交流時段，鼓勵各年齡層與不同程度的住戶及親朋好友們參與。也規劃安排與其他羽球社團進行有誼賽、趣味賽事或技術交流活動，增添社團活力與參與度。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

羽您有約

<h3>來吧！瑜伽</h3><ul><li>所屬社宅：太平育賢一期</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>此社團的主要目的是要讓社員能夠：<ol><li>放鬆身心。</li><li>強健身體。</li><li>接觸社交。</li></ol>且本社團運動為有氧、瑜伽、TABATA組成的運動，加強雕塑身材，不分男女老少，達到身心靈平衡。 預計方向：透過瑜珈，帶領社員一同體會運動最高品質，與身體、心靈對話。也因應各社員需求，結合3種以上不同運動項目，符合現代人的工作和生活形態。而每個動作都將循序漸進，掌握著力點及施力點，平等的對待身體每一塊肌肉，達到加強身體雕塑，並能感受運動後，身心舒暢，身體精神輕鬆又清新。辦理活動：<ul><li>人數：以小班制為主，約8-10人</li><li>時間：每週一晚上6:30-7:30</li><li>地點：育賢一期B棟2樓瑜伽教室</li></ul>©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

來吧！瑜珈

<h3>桌遊社</h3><ul><li>所屬社宅：太平育賢一期</li><li>社團類型：康樂型</li><li>成員數：8</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>最近買了許多桌遊，想跟大家一起玩。有容易破產的酒店大亨、玩法容易的爆炸貓、玩很久也不會膩，俗稱以色列麻將的拉密、比賽誰講的比較快的估估畫畫、間諜遊戲SPY、啞巴矮人礦坑、大家都會玩的Uno、髒小豬⋯等。一邊玩桌遊的同時，也一邊吃著好吃的東西，美好的一天又一起渡過了～©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

桌遊社

<h3>Qin yoga 勤瑜伽</h3><ul><li>所屬社宅：梧棲三民</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：5</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>在⽇常⽣活中，⼀同練習瑜珈，平衡⾝⼼。養成⾃⼰與⾝體的連結，察覺⾃⼰的內在，讓⾝體⾃由的活動，帶來新的發現。<ul><li>八肢瑜珈 ＝ Ashtanga Yoga 阿斯坦加瑜珈</li></ul>⼀開始基礎從呼吸調息開始，配合拜⽇式A式&amp;B式反覆練習；然後循序漸進慢慢帶入體位法動作流暢的串聯起來。通過對體位法與呼吸法的反覆練習，達到專注與⾃律。阿斯坦加瑜珈序列排序基本上都會按照「拜⽇式 A －拜⽇式 B －站姿－坐姿－後彎－倒立－完成式」這個順序進⾏，先透過拜⽇式A 與拜⽇式B 做⾜暖⾝後，在依序按照不同姿勢的體位法、頭倒立、完成式（肩立式、犁鋤式、束腳式前彎等修復體式），最後進⾏⼤休息。我們不是為了練瑜伽⽽活著，我們是為了活著，更輕鬆、喜悅、優雅地活著，⽽練瑜伽。⾝體就像⼀⾯鏡⼦，你給什麼養分，⾝體就吸收什麼你的外表、你的體態、你如何看待⾃⼰、你的情緒、你散發的能量、你幸不幸福、你所獲得的東⻄等等，都會像⼀⾯鏡⼦⼀樣，完全反應在你的⽣活中。瑜珈可以修⼼養性，修養的過程中慢慢的你會發現⾃⼰的⾝體也跟著修⾝，從⽽得到⼀個全新的⾃⼰。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

Qin yoga 勤瑜伽

<h3>57好玩桌遊社</h3><ul><li>所屬社宅：梧棲三民</li><li>社團類型：綜合型</li><li>成員數：11</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>桌遊社是一個專注於桌上遊戲的社團，致力於提供一個歡樂、互動和具有挑戰性的遊戲環境，讓成員們能夠享受桌遊的樂趣和建立友誼。在我們的桌遊社中，我們將提供各種各樣的桌上遊戲，包括策略遊戲、角色扮演遊戲、合作遊戲和派對遊戲等。我們會定期舉辦遊戲日，讓成員們可以聚在一起，互相競爭、合作或共同探索遊戲的世界。無論您是桌遊初學者還是經驗豐富的遊戲愛好者，我們都歡迎您加入我們的桌遊社。這將是一個與其他遊戲愛好者共度時光、享受遊戲樂趣和建立鄰居連結的絕佳機會。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

57好玩桌遊社

<h3>好煮意</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：綜合型</li><li>成員數：4</li><li>聯絡方式：致電社長 0909-413134<a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100063673625445&amp;mibextid=LQQJ4d"></a></li></ul>我們是一群社區媽媽，在上課中認識了彼此，每天我們都相約在弘道，開開心心的聊天，大家都是廚藝高手，所以常常在弘道煮東西分享！我們會一起做麵包，煮白菜滷，蛋黃酥，辣椒醬，麻意湯，各自展現自己很棒的傳統廚藝，在吃喝當中也分享了彼此的故事，互相交流打氣，讓生活中更有意義，讓一些獨居的大姊姊們，也覺得自己是有存在的價值，不會因為孤單而胡思亂想，即使只是在吃喝當中，卻彼此距離更相近，也讓我可以學習更多人生道理©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

廚藝分享社

<h3>GLS 尚武頂樓健走團</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：體能型</li></ul>

<h3>Jam一起玩音樂</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：知識型</li></ul>

<h3>有氧拳擊社</h3><ul><li>所屬社宅：梧棲三民</li><li>社團類型：體能型</li></ul>

<h3>桌球社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：體能型</li></ul>

<h3>登山社</h3><ul><li>所屬社宅：豐原安康一期</li><li>社團類型：體能型</li></ul>

<h3>美甲DIY分享社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：綜合型</li></ul>

<h3>團競團出</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：康樂型</li></ul>

<h3>57好玩桌遊社</h3><ul><li>所屬社宅：梧棲三民</li><li>社團類型：綜合型</li></ul>

<h3>尚武芳療社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：綜合型</li></ul>

<h3>農藝研究社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：綜合型</li></ul>

<h3>療癒瑜伽</h3><ul><li>所屬社宅：豐原安康一期</li><li>社團類型：體能型</li></ul>

<h3>大里親子共學社</h3><ul><li>所屬社宅：大里光正一期</li><li>社團類型：綜合型</li></ul>

<h3>來吧！瑜伽</h3><ul><li>所屬社宅：太平育賢一期</li><li>社團類型：體能型</li></ul>

<h3>來書飲</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：綜合型</li></ul>

<h3>桌遊社</h3><ul><li>所屬社宅：太平育賢一期</li><li>社團類型：康樂型</li></ul>

<h3>小惡魔羽球社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：體能型</li></ul>

<h3>多美火車研究社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：康樂型</li></ul>

<h3>育賢二期瑜伽社</h3><ul><li>所屬社宅：太平育賢二期</li><li>社團類型：體能型</li></ul>

<h3>上午桌遊社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：康樂型</li></ul>

台中好宅社團列表

<h3>登山社</h3><ul><li>所屬社宅：豐原安康一期</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>登山社團是一個致力於推廣戶外運動和自然保護的組織。我們的成員包括各個年齡層和經驗水平的登山愛好者，從初學者到經驗豐富的老手，大家在這裡分享對大自然的熱愛。我們定期組織各種活動，包括短途郊遊、長途跋涉、攀岩和露營等，以探索不同的山脈和自然景觀。除了體驗冒險和挑戰，我們也非常重視環境保護，倡導“無痕山林”理念，確保每次活動都不會對自然環境造成破壞。加入我們，不僅可以增強體魄、磨練意志，還能結識一群志同道合的朋友，共同享受大自然的美麗與寧靜。無論你是希望挑戰自我，還是單純想要親近自然，登山社團都歡迎你的加入。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

登山社

<h3>心光電影讀書會</h3><ul><li>所屬社宅：北屯北屯</li><li>社團類型：綜合型</li><li>成員數：4</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://line.me/ti/g2/tPU7extCdnLQPwgSBHcHi4Z9VTPDzL1kCEW0MQ?utm_source=invitation&amp;utm_medium=link_copy&amp;utm_campaign=default">社團Line社群</a></li></ul>「生活中的情緒、感受，有時會想要被傾聽、理解，或引導出合適的方向。舒適自在的時空間裡，以電影和書本，陪伴我們，彼此交流，抒發。」社團活動進行週期預計1~2個月一次，先一起看電影，在下次讀書會中，交流電影的想法、感覺，搭配選書的導讀與討論，適時帶出各自生活中的事件、情緒感受，彼此聆聽、陪伴。活動日期時間、電影及選書，都可先討論，彈性且輕鬆地進行。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

心光電影讀書會

<h3>⼤⾥桌遊圍棋社</h3><ul><li>所屬社宅：大里光正一期</li><li>社團類型：康樂型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>桌遊與棋藝社是一個充滿活力的社團，旨在促進桌遊和棋藝的熱愛、分享和學習。我們歡迎所有年齡層和水平的成員，無論是初學者還是資深玩家，都能在這裡找到有趣的活動和交流機會。我們舉辦桌遊和棋藝比賽，包括國際象棋、圍棋、五子棋等等。這些比賽不僅讓參與者們提升技巧，還能結交新朋友，享受一個充滿挑戰和樂趣的環境。此外，我們定期聚會，提供各種不同類型的桌遊，從策略遊戲到卡片遊戲，讓參與人員體驗多種遊戲風格，擴展遊戲視野。我們的成員也會分享他們的遊戲心得和策略，相互學習，一同成長。如果你熱愛桌遊和棋藝，或者想要探索這個有趣的世界，歡迎加入我們的社團。我們保證你會在這裡找到新朋友，享受遊戲的樂趣，並不斷提升自己的技巧。一起來探索桌遊和棋藝的奇妙世界吧！©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

大里桌遊圍棋社

<h3>生活讀書社</h3><ul><li>所屬社宅：大里光正一期</li><li>社團類型：綜合型</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>想讓大家培養閱讀的習慣，因而成立此社。打算進行方式為，大家各自選自己有興趣的書，在社團時間一起各自閱讀，最後再心得分享時間，各自和成員們分享讀書心得，並且分享如何運用於生活中。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

生活讀書社

<h3>育賢二期瑜珈社</h3><ul><li>所屬社宅：太平育賢二期</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：9</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>一起瑜珈～一起運動!目前大約兩周一次的頻率、兩個月為一期，會先跟老師約兩個月的時間，上課時間都會先列出來，請確認時間都可以再報名!由於是報名的人平分課費、因此每期期課課費不一定，報名期課並繳費完成後，如果期課中請假或無法來上課者，課費是需要自行吸收的喔，不會額外退費，保障你我的上課權益。上課地點會盡量預約在D棟11樓的多功能教室~歡迎大家加入育賢二期瑜珈社!©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

育賢二期瑜伽社

SALSA舞體驗在輕快音樂中體驗最易上手的雙人拉丁舞步，感受熱力與交流樂趣！ 太平長億場｜太平長億（長億路300號）▪️時間：8/22（五）19:30-21:00▪️地點：A棟2樓 瑜珈舞蹈教室▪️報名連結：<a href="https://www.surveycake.com/s/dXbyZ">https://www.surveycake.com/s/dXbyZ</a><ul>北屯場｜北屯北屯（北屯區江興街89號）▫️時間：8/27（三）19:30-21:00▫️地點：5F 樂活教室▫️報名連結：<a href="https://www.surveycake.com/s/BGXxD">https://www.surveycake.com/s/BGXxD</a></ul>

有氧拳擊體驗課feat.梧棲三民-有氧拳擊社下班後，一起動起來，來揮拳、流點汗，放鬆身心和壓力吧！課程當日送個人拳擊綁帶、運動飲料太平長億場｜太平長億（長億路300號）▪️時間：8/26（二）19:30-21:00▪️地點： A棟2樓 瑜珈舞蹈教室▪️報名連結：<a href="https://www.surveycake.com/s/dXbyZ">https://www.surveycake.com/s/dXbyZ</a><ul>太平育賢場｜太平育賢二期（環中東路三段390號）▪️時間：8/29（五）19:30-21:00 ▪️地點：B棟11樓 多功能瑜珈舞蹈教室▪️報名連結：<a href="https://www.surveycake.com/s/neW71">https://www.surveycake.com/s/neW71</a><a href="https://www.surveycake.com/s/0ZAl2"></a></ul>

社團體驗活動

<h3 style="text-align:center"><a href="https://ap11.ragic.com/17zuclub/forms/1?webview&amp;webaction=form&amp;ver=new&amp;version=2&amp;submitOnce">線上試辦申請表單（連結）</a></h3><h3 style="text-align:center"> - - - - - - - - - - - -</h3><h3 style="text-align:center"><a href="https://drive.google.com/drive/folders/1nQgNWBWGlKOSbUiYsg0Uhp-qwIr_5Ss9?usp=drive_link">紙本列印填寫（連結）</a></h3>試辦型社團成員須有至少3名不同戶別，且皆為18歲以上之社宅住民。列為試辦型社團後須於3個月內完成以下程序：<ul><li>完成3場試辦型活動：須為實體進行且符合申請所述之社團類型，每場次須有至少3名不同戶別之社團成員參與，各場次須間隔至少兩週以上。</li><li>提交活動紀錄：於活動結束後提交符合指定格式之活動紀錄。</li></ul>

<ul><li><a href="https://lihi2.com/7ni2d">社團計畫懶人包（連結）</a></li><li><a href="https://lihi2.com/3XVAm">台中好宅社團計畫簡章（連結）</a></li><li><a href="https://drive.google.com/file/d/1r4tTvVBqToWpneMh845jst3xSFcOkx8t/view?usp=drive_link">臺中市社會住宅住民生活公約-112.03.01版（連結）</a></li><li><a href="https://drive.google.com/file/d/1TLra0WnbSrggaD1jNHD-AvLvuDbBsVWn/view?usp=drive_link">臺中市好宅免付費公共空間使用注意事項（連結）</a></li></ul>113年度社團評鑑：<ul><li>2024/11/23 星期六 （確切時間、地點會再另外通知喔！）</li></ul>

透過輕鬆有趣的活動，一起親身感受社團氛圍並認識社團計畫吧！

參與社團

<h3>大里親子共學社</h3><ul><li>所屬社宅：大里光正一期</li><li>社團類型：綜合型</li><li>成員數：6</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>歡迎加入我們的親子共學社團！我們社團旨在促進親子之間的情感連結和知識分享。透過有趣且富有教育性的活動，我們希望為孩子和家長創造一個溫馨、互助和有意義的學習環境。活動<ul><li>親子烘焙：我們舉辦親子烘焙工作坊，讓孩子和家長一同探索烘焙的樂趣。這是一個互動式的活動，孩子們可以親自參與製作各種美味的點心和麵包。透過與父母的合作，從中培養了團隊合作和溝通能力。</li><li>說故事：我們定期舉辦說故事活動，這個活動旨在培養孩子對閱讀的興趣，同時提供一個親子互動的平台，並加強親子之間的連結。</li></ul>我們的社團致力於為孩子和家長創造一個互相學習和成長的環境。無論是烘焙還是共讀，一起享受親子互動的樂趣吧！©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

大里親子共學社

<h3>跳跳有氧小宇宙</h3><ul><li>所屬社宅：北屯北屯</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：Line ID:Arronne<a href="https://line.me/ti/g/jEUjXYMEzf"></a><a href="https://line.me/ti/g2/E6Nwtl2Sqp9j1YHF6ozzmRaeFnGHE1n3OeiZtQ?utm_source=invitation&amp;utm_medium=link_copy&amp;utm_campaign=default"></a><a href="https://lin.ee/V21rFZO"></a></li></ul>想動起來卻沒人陪？想瘦身卻沒方向？歡迎加入我們的【燃脂有氧瘦身社】！這裡是喜歡運動、想變健康、愛美愛生活的你最棒的起點。我們一起跳有氧、分享瘦身菜單、互相打氣陪練，不論你是初學者還是運動達人，都能在這裡找到動力與朋友。一起汗水淋漓，活力滿滿，讓瘦身變成一件快樂又持久的事！©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

跳跳有氧小宇宙

<h3>建功咖啡社</h3><ul><li>所屬社宅：南屯建功3號</li><li>社團類型：綜合型</li><li>成員數：6</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://line.me/ti/g2/E6Nwtl2Sqp9j1YHF6ozzmRaeFnGHE1n3OeiZtQ?utm_source=invitation&amp;utm_medium=link_copy&amp;utm_campaign=default">社團官方Line社群</a><a href="https://lin.ee/V21rFZO"></a></li></ul>你喜歡咖啡的香氣與溫度嗎？無論你是剛入門的新手、手沖有興趣的愛好者，咖啡社都歡迎你加入！我們定期舉辦咖啡體驗課、產地風味分享、大家可以互相交流咖啡豆以及沖煮方式。走訪特色咖啡店的小旅行。來這裡，結識同好、放慢腳步、品味生活，一起在咖啡的世界裡找到靈感與溫度！大家特別愛聊天，分享生活。下半年會舉辦，深夜咖啡廳探探、台中咖啡農場職業參觀、各種沖煮器具分享。<ul><li>例會時間：2周一次例會，19:30-20:30</li><li>地點：建功3號 會議室</li></ul>©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

建功咖啡社

<h3>團競團出</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：康樂型</li><li>成員數：14</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>科技的進步帶給人們便利的生活，但也帶走了人與人之間的社交環成為了失去恩惠褪社者，社團成立就是為了招回成為褪社者，利用科技重新點燃社交之環，本社提供團隊合作、運動健身、推理解謎...等等個是不同的關卡，幫助褪社者修復自身恩惠重啟社交環。活動內容:<ol><li>團體室內健身賽:一邊運動一邊過關。</li><li>F1賽車手:速度與激情的競爭。</li><li>復古遊戲格鬥賽:不打不相識。</li><li>室內奧運:看奧運不如自己參賽，桌球、羽球、保齡球..等運動類比賽</li></ol>©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

團競團出

<h3>好煮意</h3><ul><li>所屬社宅：南屯精科</li><li>社團類型：綜合型</li><li>成員數：7</li><li>聯絡方式：Facebook粉專  <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100063673625445&amp;mibextid=LQQJ4d">我的《琪妙廚房》 </a></li></ul>古語有云：「民以食為先。」吃，乃人基本生存的需求～敝小組適時地搭配時節，以食物來凝聚鄰居們的關係、分擔大家生活的苦與樂。透過活動，大家彼此關懷，互愛互助、支持與鼓勵，生活忙碌之餘也能再多份情感與壓力的寄託！©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

好煮意

<h3>GLS 尚武頂樓健走團</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：4</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>「培養健走好習慣，健康自由橫著走」健走運動不只方便、安全，也具有有效又不花錢的特性，可以說是全球最流行的運動。除了能找回健康、維持體態之外，也可以在運動的過程中悠閒的享受頂樓空中散步道的日夜美景。醫學也證實，健走除了能強化心肺耐力，減少心血管疾病發生外，更能大量燃燒體內脂肪，達到減重目的。根據2023年最新發表在《英國運動醫學期刊》（British Journal of Sports Medicine）的研究，即使每天只健走10分鐘，對心臟健康和降低癌症風險仍有重大好處。不過一般建議至少走20～30分鐘，或1小時以上也可以，主要是要達到最理想的有氧運動心跳區間，也就是最大心跳率的75～80%，如果健走30分鐘，至少有10～15分鐘的心跳率要在這個區間內。健走是很好的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，想走就走。每天健走好處多多，除了能夠改善各項身體機能，運動時腦部產生的腦內啡，還能夠使人心情愉快、舒解壓力。長期維持每天健走的習慣，更可控制體重並延年益壽。所以讓我們尚武社友們「大手牽小手，一起來健走」。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

GLS 尚武頂樓健走團

<h3>有氧拳擊社</h3><ul><li>所屬社宅：梧棲三民</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：5</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>拳擊有氧是一種結合拳擊動作和有氧運動的鍛煉方式。它通常在音樂的節奏下進行，結合拳擊的基本動作如直拳、勾拳、上勾拳等，同時加入有氧運動元素，如跳繩、快速腳步、跳躍等。這種鍛煉方式有助於提高心肺功能、增強體力和耐力，同時可以燃燒大量的氧氣，有助於減肥和塑造身材。拳擊有氧也是一種很好的釋放壓力和力量放鬆心情的運動方式。在參加拳擊有氧課程之前，應充分進行暖身，確保正確的姿勢和動作，以避免受傷。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

有氧拳擊社

<h3>樂活籃球社</h3><ul><li>所屬社宅：南屯精科</li><li>社團類型：康樂型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：<a href="https://line.me/ti/g/jEUjXYMEzf">https://line.me/ti/g/jEUjXYMEzf</a><a href="https://line.me/ti/g2/E6Nwtl2Sqp9j1YHF6ozzmRaeFnGHE1n3OeiZtQ?utm_source=invitation&amp;utm_medium=link_copy&amp;utm_campaign=default"></a><a href="https://lin.ee/V21rFZO"></a></li></ul>本社的目的是為了愛好籃球活動的夥伴們，可以盡情揮灑汗水及切磋球技，也期望社員們能透過社團參與，結交興趣相同的朋友。<ul><li>預計每個月舉辦一～兩次籃球社活動，內容：籃球PK或趣味遊戲。</li><li>活動時間：平日晚上7-8點（週三）</li><li>活動場地：文山籃球場</li></ul>球場上沒有偶然，只有汗水、拼勁，那一聲「進了！」的吶喊！🔥無論你是三分手、控球手，還是剛踏上球場的新手，只要你有熱血，就有你的位子！👕 對象｜所有熱愛籃球的你（不限男女、經驗不拘）和我們一起，在籃框下吶喊、在汗水中成長，用一場場比賽，寫下青春的傳說！©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

樂活籃球社

<ul><li><a href="https://lihi2.com/7ni2d">社團計畫懶人包（連結）</a></li><li><a href="https://lihi2.com/3XVAm">台中好宅社團計畫簡章（連結）</a></li><li><a href="https://drive.google.com/file/d/1r4tTvVBqToWpneMh845jst3xSFcOkx8t/view?usp=drive_link">臺中市社會住宅住民生活公約-112.03.01版（連結）</a></li><li><a href="https://drive.google.com/file/d/1TLra0WnbSrggaD1jNHD-AvLvuDbBsVWn/view?usp=drive_link">臺中市好宅免付費公共空間使用注意事項（連結）</a></li></ul>114年度社團評鑑：<ul><li>114/12/13 星期六 （確切時間、地點會再另外通知喔！）</li></ul>

<h3 style="text-align:center"><a href="https://ap11.ragic.com/17zuclub/forms/5?webview&amp;webaction=form&amp;ver=new&amp;version=2&amp;submitOnce">線上活動紀錄填寫（連結）</a></h3>- - - - - - - - - - - -<h3 style="text-align:center"><a href="https://lihi2.com/gnaN0">紙本列印填寫（連結）</a></h3><ul><li>活動結束後兩週內填報活動紀錄表，如未按期填報視同未舉辦活動。</li></ul>

<h3 style="text-align:center"><a href="https://ap11.ragic.com/17zuclub/forms/4?webview&amp;webaction=form&amp;ver=new&amp;version=2&amp;submitOnce">線上活動申請表單（連結）</a></h3>- - - - - - - - - - - -<h3 style="text-align:center"><a href="https://lihi2.com/gnaN0">紙本列印填寫（連結）</a></h3><ul><li>活動前兩週提出申請並經核可後，始能進行活動，所有活動應附本表、公開活動需另附宣傳海報。</li><li>活動結束後兩週內填報活動紀錄表，如未按期填報視同未舉辦活動。</li><li>活動補助費： 1. 內部成員聚會：500元/次，每社團每年度可申請兩次。 2. 公開活動：2,000元/次，每社團每年度原則上可申請一次。 3. 各場次活動須間隔至少兩週以上。 4. 列為正式社團後始能申請社團活動補助費。</li></ul>

正式社團專區

<h3>尚武芳療社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：綜合型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>芳療又稱為芳香療法，是一種以植物提煉的精油進行療法的方式，透過不同的方式將植物的芳香分子引入人體，以達到促進身心療癒、舒緩情緒的效果。因此除了作為香氛功能，還可以作為日常生活保健應用，透過手作、按摩、嗅吸等方式體驗，由社團活動及分享讓公園社宅變成充滿香氣、健康與友善的環境，喜歡芳療的好鄰居，不論新手還是老手有興趣者都歡迎加入，一起體會芳療帶給生活上的美好體驗。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

尚武芳療社

<h3>墊上皮拉提斯</h3><ul><li>所屬社宅：南屯建功2號</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：請洽社長Line（ID: keifen）<a href="https://line.me/ti/g2/E6Nwtl2Sqp9j1YHF6ozzmRaeFnGHE1n3OeiZtQ?utm_source=invitation&amp;utm_medium=link_copy&amp;utm_campaign=default"></a><a href="https://lin.ee/V21rFZO"></a></li></ul>社區皮拉提斯社團，每週一次，走幾步就能運動超方便！跟著老師一起啟動核心、雕塑線條、放鬆肩頸，還能改善腰痠背痛。課程零壓力、動作好上手，新手老手都OK。運動完再跟鄰居閒聊、交朋友，健康、好心情和好身材一次GET！©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

墊上皮拉提斯

<h3>多美火車研究社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：康樂型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>在地社區與多美火車組裝活動旨在促進居民之間的互動和關係。通過組裝多美火車這一有趣的活動，居民可以體驗合作、溝通和創意，從而增強社區的凝聚力。這項活動特別適合不同年齡層和背景的參與者，共同完成組裝任務，並在過程中獲得成就感與歸屬感。此外，組裝多美火車的過程不僅有趣，還能成為兒童學習工程和設計原理的機會。總體來說，這個活動展示了如何通過簡單的遊戲和互動，增強居民之間的情感聯繫和社區凝聚力。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

多美火車研究社

<h3>小惡魔羽球社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：16</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>成立於2024年7月5日，在這個煩悶的世代，需要來點歡樂的運動社團，讓大家在下班之餘可以運動紓壓，促進身心健康，不論新手老手高手小手大手，都歡迎大家一起來動動手動動腳，開心打羽球，運動時間大多為假日，平日晚上也可另外加碼，預計每週至少一次，每次一到兩時，地點會選在東區社宅附近，歡迎大家樓上揪樓下，全家大小一起來打球同樂！©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

小惡魔羽球社

<h3>桌球社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>「桌球社」- 凝聚熱情、分享歡樂的桌球天地我們是一群喜愛桌球運動的夥伴，在這裡，每一位成員都是獨特的存在。不論您是初學者還是老手，我們都以最真誠的心歡迎您！【社團特色】<ul><li>輕鬆友善的氛圍：我們不強調競技性，而是著重於運動的樂趣與社交互動</li><li>彈性的參與方式：可依個人時間安排參加練習或活動</li><li>時不時會有聚會吃吃喝喝的歡樂時光</li></ul>在「桌球社」，我們深信桌球不僅是一項運動，更是連結人與人之間情感的橋樑。這裡沒有技術的高低之分，只有共同成長的夥伴情誼。每一球的揮拍，都是享受運動的過程；每一次的相聚，都是值得珍惜的時光。讓我們一起揮灑汗水，創造屬於我們的桌球回憶！無論您是想要精進球技，還是單純尋找休閒活動，在桌球社都能找到屬於自己的一片天地。期待您的加入，讓我們攜手打造一個充滿活力與歡笑的桌球社群！©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

桌球社

<h3>來書飲</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：綜合型</li><li>成員數：7</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>來書飲——找找朋友，一起看書、喝喝飲料、吃吃茶點，悠哉的度過美好的一天！「來書飲」是一個輕鬆自在的社團，適合喜歡書本和飲料的人一起聚聚。我們強調一期一會的珍貴，聚在一起分享書籍、暢聊心得，順便喝點飲料、吃些點心，輕鬆愜意。書—可以是生活中的一種享受，就像喝一杯好茶或咖啡一樣。如果你喜歡書，也愛喝點什麼，來這裡和我們一起「like書飲」，享受一場「書飲」的美好時光吧！2025 來書飲活動計劃除了每月的相聚讀書吃吃喝喝外~~我們還想創造些美好回憶這些都是社員們的創意！以下列幾個來分享給大家！「來書飲」：用1.5小時探索一本書的精華！邀請專業分享者介紹書中的亮點，讓大家輕鬆交流交友。「書聲Podcast」：聚在一起聊書，學習錄製和剪輯Podcast，沒試過Podcast，那就趁現在試試！「書籍交友」：這是場以交換書極為活動的交換禮物大會～帶著你超推的書，看看會換到哪本有緣分的書呢？「沈浸式日式讀書茶會」：到日系風格的店家，坐在榻榻米上，喝著抹茶，來點偽出國讀書會～「野餐Book沙龍」：帶上野餐墊，來戶外享受陽光和書香！多位講者在不同野餐墊上分享書籍，大家可以自由交流，享受輕鬆的午後。「感恩節派對」：把書化為現實~火雞大餐真的在眼前!!期待你的加入，讓我們在書香中結識新朋友、分享故事，讓閱讀變得更有趣！©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

來書飲

<h3>上午桌遊社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：康樂型</li><li>成員數：8</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>桌遊就是桌上遊戲顧名思義，就是在桌子或其他任何平面上進行的遊戲！桌遊在台灣掀起一股潮流，朋友聚會、家庭團聚時不可缺少的活動，但是有時候會找不到人可以湊滿人數，這時就可以透過桌遊社來解決啦！而桌遊的種類非常繁雜，難易度也不盡相同，目前的桌遊主要大概分為「派對遊戲」、「心理策略」、「角色情境」、「陣營類型」、「交換卡牌」等種類，每一款桌遊，都能讓團員們在遊戲中體驗各種不同的情境，要靠運用大家的智慧與活力和團員們鬥智。當你/妳無聊、悠閒的時候，趕快來桌遊社找點樂子吧～©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

上午桌遊社

【評鑑方式】<ul><li>書面資料繳交：112年12月15日(五) 下午5點前，將PDF電子檔 Email 至臺中市住宅發展工程處住宅企劃科 陳先生 jc2234601@taichung.gov.tw 。</li><li>評鑑會議日期：112年12月23日(六)</li></ul>*實際日期、時間及地點以住宅處通知為準。【評鑑結果】<ul><li>優選：評鑑總分85分(含)以上並出席評鑑會議，給予獎勵金8,000元及提供獎狀。</li><li>佳作：評鑑總分70分(含)以上未達85分，給予獎勵金3,000元及提供獎狀。</li><li>通過：評鑑總分60分(含)以上未達70分。</li><li>優選至多取五名、佳作至多取十名，未參與或評鑑總分低於60分者，解散社團且下一年度不得再次申請成立社團。</li></ul>【相關連結】<ul><li><a href="https://drive.google.com/drive/folders/1i_C75EdgK6GkGQhFdyntlcl1rqd3l0ot?usp=sharing">評鑑書面電子檔下載</a></li><li><a href="https://thd.taichung.gov.tw/3225833/post">臺中市政府住宅處 \ 公告資訊</a></li></ul>

社團評鑑事項

<h3>Jam一起玩音樂</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：知識型</li><li>成員數：12</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>敝社團的成立宗旨在於 聚集所有喜愛音樂的朋友們 可以分享自己所熱愛的音樂 可以一起參與各式音樂活動 可以一起集資聘請老師教學 可以用較低的成本學習音樂 並且認識其他志同道合的人 都說喜歡音樂的人不會變壞 您平常有聆聽音樂的習慣嗎 亦或是喜歡彈奏喜歡歌唱呢 音樂是不可或缺的一部分嗎 不管喜歡的曲風是哪種類型 都歡迎加入Jam一起玩音樂©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

Jam一起玩音樂

<h3>多樣素材の美術社</h3><ul><li>所屬社宅：大里光正一期</li><li>社團類型：藝術型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：klairlin8@gmail.com<a href="https://line.me/ti/g/jEUjXYMEzf"></a><a href="https://line.me/ti/g2/E6Nwtl2Sqp9j1YHF6ozzmRaeFnGHE1n3OeiZtQ?utm_source=invitation&amp;utm_medium=link_copy&amp;utm_campaign=default"></a><a href="https://lin.ee/V21rFZO"></a></li></ul>我們是由3位住在大里‘’藝術‘’社區的媽媽所組成，個性都很隨和，參加過多次社宅共好各種的活動，覺得分享自己喜歡的美術活動很棒，在這裡的時光可以塗塗畫畫，也能接觸水彩、奶油膠版畫、自畫相框等，也會分享喜歡藝術家_梵谷.文生的故事、相關美術知識，也可以來此好好增廣見聞，增加拉近鄰居距離的機會，每個人欣賞美術的看法不同，創作出來作品也不同，雖然我們都帶著小孩參加社團，但活動不限制年齡，只限定共好有一份藝術創作的熱忱。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

多樣素材の美術社

<h3>農藝研究社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：綜合型</li><li>成員數：3</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>我們的社團專為屋頂開心農場設計，致力於在社宅中推廣種菜的樂趣和技巧。我們互相交流實用的種植建議和技術。成員們定期聚會，分享各自的種植心得、挑戰和成功經驗。我們還會舉辦工作坊，講解如何選擇合適的植物、土壤和肥料，並探討不同季節的種植策略。透過交流和實地示範，我們希望每個人都能在社宅生活中找到與自然親近的方式，享受自種蔬菜的健康與樂趣。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

農藝研究社

<h3>美甲DIY分享社</h3><ul><li>所屬社宅：東區台中公園一期</li><li>社團類型：綜合型</li><li>成員數：5</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>美甲DIY分享社是一個提供給，對美甲有興趣的人成立的社團，無論是美甲小白、自學美甲、DIY玩家，都能在本社團互相學習、分享、交流。社團運作方針：我們的社團將以互助學習和創意分享作為核心。社團宗旨：為成員提供一個友好和互相支持的美甲學習環境。社團活動將由成員們共同策劃和組織，鼓勵大家積極參與並分享自己的美甲經驗和技巧。每一位成員都能經由討論、學習，讓美甲呈現出更多元的面貌，每個成員來自各個領域，藉由美甲社團，將跨領域共同創作，讓社宅活動更添多彩。預計辦理的活動：<ol><li>社團試辦初期會以美甲前的手部保養、護理流程，做基本的介紹和實作，其次介紹凝膠和材料的運用及辨識。</li><li>社團會因應節慶，舉辦符合該節慶主題的美甲教學款式，透過美甲也能呈現出節慶的氛圍。</li><li>專業講座和示範：邀請美甲專業講師或美甲師進行技術講座和現場教學示範，培養成員的美甲知識和美學素養。</li><li>社團會定期舉辦「主題彩繪甲片」，評選出最符合主題設計的彩繪創作，並提供獎項以茲鼓勵，不僅可以提升成員的美甲水平和技術，也讓成員能積極參與社團活動。</li></ol>©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

美甲DIY分享社

<h3>療癒瑜伽</h3><ul><li>所屬社宅：豐原安康一期</li><li>社團類型：體能型</li><li>成員數：4</li><li>聯絡方式：請洽 <a href="https://lin.ee/V21rFZO">社團Line官方帳號</a></li></ul>因應現在的社會，大家的基本工作生活都是久坐或久站，生活忙碌壓力大，飲食方面也都是屬於外食主義較多，外食通常都屬於高熱量、高脂肪、高鹽、高糖和低纖維的餐點，所以造成身體有三高，再加上平時沒有運動習慣，所以為了自身的身體健康，我們找了志同道合的鄰居、朋友，組成了有氧瑜珈社團，一星期一次的燃脂運動，來讓身體習慣有動的感覺。我們是一群熱愛運動的夥伴，我們要一起讓身體更健康。©️ 17zu-club 台中好宅社團計畫

療癒瑜伽

這是我的方案，歡迎大家支持

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好煮意 * 所屬社宅：東區台中公園一期 * 社團類型：綜合型 * 成員數：4 * 聯絡方式：致電社長   0909-413134https://www.facebook.com/profile.php