BLW食物及營養的迷思

▪️寶寶6m便耗盡體內的鐵質儲❓️

▪️母乳的鐵質含量低❓️

▪️加固後最好轉為喝配方奶 ❓️

▪️BLW會比較容易缺鐵❓️

▪️鐵質豐富的食物List

▪️寶寶不吃粥飯怎麼辦❓️

▪️米飯又天然又好吸收❓️

▪️寶寶多吃米飯/粥才會有營養❓️

▪️如何讓寶寶吃得更健康❓️

▪️不同澱粉質食物的選擇❓️

▪️原形澱粉和精緻澱粉的分別❓️

▪️寶寶食物需要去皮去脂走油嗎❓️

▪️如何選擇食油給寶寶

▪️常用食油的煙點營養益處及煮食建議

▪️寶寶多大可以吃❓️

▪️起司怎麼選❓️

▪️安全食用指引

▪️寶寶什麼時候可以直接喝牛奶❓️

▪️一歲前可以吃奶製品嗎❓️

▪️如何選擇牛奶❓️

▪️一歲之後牛奶是必需品嗎❓️

▪️何時可以添加調味料❓️

▪️天然調味方法💁🏻‍♀️

🔗iherb適合寶寶的調味料購物清單

▪️魚類的選擇及分類

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