從當下的能量—

看見你的過去，翻轉你的未來

在 𝐒𝐀𝐓𝐈 的療癒與教學經驗中，

我們逐漸發現一個共通的現象。

無論是失眠、易怒、憂鬱、關係緊張、

對生命提不起勁、反覆陷入相同困境……

許多看似不同的表面生命課題，

背後往往都指向同一件事：

「內在情緒根源 未被真正理解與安放。」

⟣ 我們也發現——

如果一個人不能清楚看見，

身心裡正在影響自己的是哪一股能量？

就會難以辨識出，

自己內心真正的核心問題。

▍以佛陀四界觀為基礎 的 現代療癒方法

2025年 對 𝐒𝐀𝐓𝐈 而言，是一個意義深刻的「種子年」。

我們將佛陀於《阿毘達摩》中所教導的 四界分別觀（地・水・火・風）之觀禪智慧，結合多年實際療癒經驗與現代能量心理學的理解，整理出一套適合現代人理解，也能實際操作的能量療癒方法系統。

這套方法的核心，

在於陪伴自己真實走入內心。

是一條慢慢穩步前進，

回到內在，重新建立身心平衡與力量的路。

▍𝐒𝐀𝐓𝐈 兩個相輔相成的療癒核心

在實際的個案療癒與教學中，

我們發展出 兩項密不可分的核心方法：

♦ 地水火風四大平衡療法 ♦

透過「地、水、火、風」四種元素的特性，

幫助我們 辨識一個人當下整體的能量狀態與失衡方向。

例如：

地的能量 過強：

可能出現停滯、堵塞、沉重感

風的能量 過盛：

容易躁動、焦慮、思緒紊亂

火的能量 不足：

可能表現為動力低落、無力感

水的能量 失衡：

常伴隨情緒低沉、憂鬱、過度黏著

透過這樣的辨識，

我們能更具體地判斷與理解：

一個人當下最需要被調整的問題是什麼。

♦ 情緒根源療癒 ♦

幾乎所有情緒問題，

並非來自當下的單一事件影響。

而大多都是源自於

過去未被消化的經驗，

仍持續在身心中發酵。

情緒根源療癒，

並不是要去排除或否定負面情緒。

而是在穩定、安全的狀態下，

回到那個真正影響著

當下生命狀態的情緒核心。

以全新的思維角度

重新理解情緒、接納並釋放它

當情緒能量被真正看見與安放——

一個人的思維、行為與生命狀態，

才有可能產生根本性的轉變。

〘 從看見你的過去，翻轉你的未來 〙

當一個人，

不論是療癒師，

或是走在自我療癒道路上的人。

能夠清晰「感知」並「理解」

自身的身心能量狀態時，

改變本身就已經在悄悄發生。

地水火風，不只是元素，

而是一把能幫助我們讀懂身心狀態的鑰匙。

⿻

從看見、接納到轉化內在，

這是一條溫柔但深刻的療癒與進化之路。

重回一個真實自然的自己，

就是自己最強大的底氣。

將能引領生命迎向更嶄新的未來，

真正擁有關係健康、幸福豐盛的人生。

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