<h2 style="text-align:start">每天 5 分鐘，陪自己慢慢變好</h2><p style="text-align:start">你也有這樣的經驗嗎？下定決心要早起、要運動、要讀書，撐了三天就默默放棄，然後開始懷疑自己是不是很沒毅力。</p><p style="text-align:start"></p><p style="text-align:start">老實說，我以前也是這樣。後來才發現，問題往往出在一次想改變太多，又沒有地方看見自己的進步。所以我把這幾年試過、真的有用的方法整理成一本手帳：目標設定、未來日記、5 分鐘日記、感謝日記，還有 7 日斷捨離。50 天，一天一頁，不用寫很多，只要每天打開它就好。</p><p style="text-align:start"></p><h2 style="text-align:start">💛 適合這樣的你</h2><p style="text-align:start">想養成好習慣，卻總是三分鐘熱度</p><p style="text-align:start">每天都很忙，回頭看卻不知道自己在忙什麼</p><p style="text-align:start">想開始寫日記，但不知道該寫些什麼</p><p style="text-align:start">想給新的一年一個溫柔、不逼迫自己的開始</p><p style="text-align:start"></p><h2 style="text-align:start">💬 常見問題</h2><p style="text-align:start"></p><h3 style="text-align:start">Q：中間有幾天沒寫怎麼辦？</h3><p style="text-align:start">沒關係，翻到下一頁繼續就好。手帳上沒有寫星期幾，從哪一天開始都可以，中斷了也能接著寫。</p><p style="text-align:start"></p><h3 style="text-align:start">Q：50 天的習慣都要做到嗎？</h3><p style="text-align:start">不用。挑 3 到 5 個就很好，做不到 1 小時，做 10 分鐘也算數。</p><p style="text-align:start"></p><h3 style="text-align:start">Q：可以重複使用嗎？</h3><p style="text-align:start">可以。在 GoodNotes 複製一份新的就能重新開始，也可以每次需要的時候再印一份。</p><p style="text-align:start"></p><h3 style="text-align:start">Q：可以退款嗎？</h3><p style="text-align:start">數位商品下載後就無法退款。</p><p style="text-align:start"></p><p style="text-align:start">想重新開始的時候，隨時都可以翻開這本手帳。</p><p style="text-align:start">50 天後，你會想對現在的自己說什麼呢？🌿</p>

手帳

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<h2>📖 手帳裡有什麼</h2><ul><li>起點：從 20 件想做的事慢慢篩到最重要的 3 件，再寫下今天就能做的第一步</li><li>50 天後的我：用「已經做到了」的語氣寫下 50 天後的自己，讓大腦先相信這件事正在發生</li><li>挑選習慣：7 個建議習慣，再加 3 格留給你自己的習慣。挑 3 到 5 個就夠了</li><li>50 天打卡總表：兩頁就能看見全部進度，用顏色記錄每天的心情</li><li>50 頁每日頁：心情、習慣打勾、運動和閱讀紀錄、今天最特別的事、3 件感謝的事</li><li>7 週書寫主題：每週換一個主題，每天一個小提問，從照顧身體、看見小確幸，一路寫到未來想成為的自己</li><li>每週回顧 ×7：不是要你檢討，是讓你停下來看看自己走了多遠</li><li>50 天總回顧，還有一頁信紙，寫給 50 天前的自己</li><li>加碼：7 日斷捨離挑戰，第 1 天丟 1 件、第 7 天丟 7 件，一週清出 28 件</li></ul><h2 style="text-align:start">📌 商品規格</h2><p style="text-align:start">格式：PDF 數位檔案，購買後就能下載</p><p style="text-align:start">尺寸：A5，共 68 頁</p><p style="text-align:start">支援 GoodNotes、Notability 等手寫 App。上方的分頁標籤和目錄都可以點擊跳頁，日期和週次之間切換很方便</p><p style="text-align:start">也可以印出來寫，用 A5 紙，或 A4 一張印兩頁</p>

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小資族生存日常

<p>蝦皮隔日到貨服務說明：</p><ol><li>有標示隔日到貨，該商品則享「蝦皮店到店- 隔日到貨」服務，惟實際適用情況仍應以下單時系統顯示為準。</li><li>使用方式：寄送方式選擇&quot;蝦皮店到店 - 隔日到貨&quot;並確認訂單</li><li>服務時間：</li></ol><ul><li>平日14:00點前下單，最快&quot;明天&quot;蝦皮店到店到貨</li><li>週一到週四14:00後下單，最快&quot;後天&quot;蝦皮店到店到貨</li><li>週五14:00後到週日下單，最快&quot;次一週二&quot;蝦皮店到店到貨</li><li> 國定假日期間下訂，視同於次一個營業日1400前下單</li></ul><p></p><p>📍免運店家</p><p>平日$199起免運</p><p>週三/週六 加碼$99免運</p><p>5/18會員日 加碼$49免運</p><p></p><p>📍全站店家</p><p>5/17限定$399起免運</p><p>5/18會員日加碼$299起免運</p><p></p><p>更多隔日到貨詳細資訊可參考蝦皮網站：<a href="https://shope.ee/8zjKOh6mgU">蝦皮隔日到貨</a>。</p>

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<h2 style="text-align:start">我們實際走過的路線，整理成照著走就好的版本。</h2><p style="text-align:start"></p><p style="text-align:start">第一次去新加坡，是不是也被一堆攻略搞到頭昏？景點要怎麼排才順、Go City 到底划不划算、要帶多少現金、最後一天去星耀樟宜要待多久……光查資料就花掉好幾個晚上。</p><p style="text-align:start"></p><p style="text-align:start">我們今年去新加坡玩了 5 天，回來寫了 10 篇心得。這次把它們全部濃縮成一份行程包，打開手機照著走就好，省下的時間拿去好好期待出發吧！</p><p style="text-align:start"></p><p style="text-align:start">每一站都寫清楚怎麼去、開放時間、票價、要待多久，還有我們踩過的雷。例如鴨子船櫃檯要從哪個入口進去，我們當初光找路就繞了 15 分鐘。</p><p style="text-align:start"></p><h3 style="text-align:start">💡 金沙觀景台雙人免費門票</h3><p style="text-align:start">我們這次上 56 樓一毛錢都沒花。兩種拿到免費票的方法都整理在 Day 1，照著做就行。</p><p style="text-align:start"></p><h2 style="text-align:start">省錢與實用資訊</h2><p style="text-align:start"></p><ul><li style="text-align:start">Go City 怎麼買最划算：我們選的 4 個景點，單買 SGD 198.2，自選包只要 SGD 169。附兌換步驟，以及哪些景點放進去反而不划算</li><li style="text-align:start">交通與付款：不用買 EZ-Link，刷卡就能搭地鐵；DCC 要選新幣；兩人現金只要準備 SGD 50–100</li><li style="text-align:start">住宿推薦：PARKROYAL COLLECTION Marina Bay，附從飯店步行到 9 個景點的時間表</li><li style="text-align:start">出發前準備清單：按時間排好，入境卡、線上報到、預約鴨子船，一項都不會漏</li><li style="text-align:start">行李清單、伴手禮清單：10 樣我們實際買過的伴手禮</li><li style="text-align:start">預算表：附我們這趟的參考價格，自己的金額直接填進去</li></ul><p style="text-align:start"></p><p style="text-align:start">每一站都附上訂票連結和部落格的完整心得文章，想看更多照片點一下就到。</p><p style="text-align:start"></p><h2 style="text-align:start">🙋 適合這樣的你</h2><p style="text-align:start">第一次去新加坡，不想花好幾個晚上查資料</p><p style="text-align:start">想住濱海灣，大部分景點用走的就到</p><p style="text-align:start">想用 Go City 省錢，但不知道怎麼選景點</p><p style="text-align:start">搭長榮早去晚回，想把最後一天在星耀樟宜玩好玩滿</p><p style="text-align:start"></p><h2 style="text-align:start">📌 商品規格</h2><p style="text-align:start">格式：PDF 數位檔案，購買後就能下載</p><p style="text-align:start">版面：手機直式設計，共 20 頁，出門直接用手機看</p><p style="text-align:start">連結：上方分頁可以跳到任何一天，所有連結都能直接點開</p><p style="text-align:start">資料時間：依 2026 年實際走訪整理，資料更新於 2026 年 10 月</p><p style="text-align:start"></p><h2 style="text-align:start">💬 常見問題</h2><p style="text-align:start"></p><h3 style="text-align:start">Q：這是你們當初走的順序嗎？</h3><p style="text-align:start">第一天和最後一天是。中間 3 天我們依照地點重新排過，比我們當初走的更順。</p><p style="text-align:start"></p><h3 style="text-align:start">Q：一定要照這個行程走嗎？</h3><p style="text-align:start">不用！除了航班，其他時間都是建議，可以自由調整。沒有搭長榮的話，把 Day 1 和 Day 5 的時間換成你自己的班機就好。</p><p style="text-align:start"></p><h3 style="text-align:start">Q：票價和營業時間會不會過期？</h3><p style="text-align:start">有可能，景點的票價和時間每年都會調整。行程包裡的資訊以我們實際走訪時為準，出發前建議再到官網確認一次。</p>

行程包

<h2>✈️ 行程包裡有什麼</h2><p></p><h3>5 天每日行程</h3><p></p><ul><li>Day 1　抵達樟宜 → 入住濱海灣 → 日落前 30 分鐘上金沙觀景台</li><li>Day 2　鴨子船 → 濱海灣花園雙溫室 → 超級樹燈光秀 → 老巴剎吃沙爹</li><li>Day 3　搭纜車進聖淘沙 → 斜坡滑車</li><li>Day 4　彈性日，留給午後雷陣雨打亂的行程</li><li>Day 5　退房直衝星耀樟宜：換票、領折價券、逛小 CK 和 FairPrice，再從 T3 輕鬆登機</li></ul><p></p><p>每一站都寫清楚怎麼去、開放時間、票價、要待多久，還有我們踩過的雷。例如鴨子船櫃檯要從哪個入口進去，我們當初光找路就繞了 15 分鐘。</p>

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