🌀Moving Freely is Living Freely🌀 瑜伽教學 | 動作探索引導 | 個人經營成長 最好的動作 就是有意識有控制的做出多樣化的動作 透過動作的探索練習 由身入心 讓身心自由喜悅 我的使命： 我希望讓每個瑜伽練習教學者 都能用有效的體位法與動作知識 讓自己與學生變得更健康 奠定良好的基礎後 繼續探索更深的瑜伽修練 在人生中自在生活