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Jaycee暴龍媽👩🏻
🍽BLW嬰兒主導式加固顧問
👨‍👩‍👧‍👦CLP兒童主導式育兒實踐者
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🦖暴龍Jayston & 👧🏻妹妹Jaymee 的
🇭🇰全職媽媽
🔸️投身推廣 BLW 5年
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href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=90423&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">初榨純橄欖油</a> 抗氧化、抗炎。穩定性高，除了涼拌，一般炒菜都可以。 🛢<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=73004&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">芝麻油</a> 抗炎、抗老化、護心，適合涼拌、低溫炒、醃肉 【調味醋、醬】 ⚫️<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=105550&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">意大利黑醋</a> 撈沙律或者煮肉類都好味 🍎<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=5817&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">蘋果醋</a> 撈沙律、沖水飲、或者代替白醋煮餸 🥜Pic&#x27;s純花生醬 含有脂肪質、蛋白質、以及磷鐵鈣質、維他命Ａ及Ｂ等，營養價值極高。 而 Hi-Oleic 花生更含有高於70%的單元不飽和脂肪 (與牛油果的水平相若)，健康有益。 <a href="https://chat.whatsapp.com/C7xRcN21G3jFgQVeakr1ci">購自Masafo紐西蘭團購</a> ⚫️<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=50666&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">純黑芝麻醬</a> 非常好的鐵、鈣、蛋白質來源 💚<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=53621&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">開心果醬</a> 🍅<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=116413&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">Sun dried tomatoes</a> 涼拌沙律／炒蔬菜皆宜 🥫<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=114296&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">純茄膏</a> 雙倍濃縮，適合茄汁料理如：番茄炒蛋 、茄汁肉醬… 🥫<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=31135&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">番茄粉</a> 可做蕃茄湯底 【香料、香草】 得嘅話用新鮮梗係好，但係乾嘅方便快捷嘛。 香草香料其實冇話一定要配搭啲乜，唔同嘅mix and match都得，你可以自行創造出自己嘅口味，以下我就分享下我自己多數用嚟煮咩： 🌿<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=31414&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">綜合意大利香草</a> 唔識邊隻打邊隻／唔想買太多隻，就買呢隻綜合嘅 🌿<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=112398&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">Basil</a> 十分適合用嚟煮所有番茄醬的料理，如： 蕃茄肉、蕃茄肉丸、pizza…等等 🌿<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=112400&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">Thyme</a> 我喜歡配搭雞肉 🌿<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=112399&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">Rosemary</a> 適合肉類，尤其紅肉 🌿<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=112397&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">Dill</a> 十分適合海鮮、三文魚 🌿<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=112376&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">Bay leaf</a> 適合西式紅湯、清湯、炆肉 🌿<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=112379&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">Fennel seeds</a> 適合撈沙律、烤焗蔬菜 🌿<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=31364&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">芫荽</a> 🧄<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=98288&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">蒜粉</a> 🫚<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=112380&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">薑粉</a> 🧅<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=98290&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">洋蔥粉</a> 🌶<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=112367&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">Smoke Paprika</a> 紅椒粉唔辣的，適合煎、炒、烤焗肉類、蔬菜、海鮮，十分香口 🌈<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=107579&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">彩虹胡椒</a> 🫚<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=112393&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">薑黃粉</a> 🟤<a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=65527&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">五香粉</a> 適合中式料理 【健康零食／早餐／下午茶】（可食少量） <a href="https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/AOK9658?productId=13619&amp;rcode=AOK9658&amp;utm_medium=appshare">無鹽混合堅果</a>（1歲+） 除咗當零食亦都可以用嚟加入沙律 、overnight oat <a 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